خودارضایی :: عوارض استمنا و استشـها و فواید ترک آن

صفحه 141

تجارب شما درباره ترک خودارضایی (5)

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 گاهی هم چند لحظه عاشق خودت باش💕
برای خودت عاشقانـه بخوان🎶
بابت خوبی هایت از خودت تشکر کن🌹
شکر کن به منظور بودنت🙏
و‌ تکرار کن کـه لایق بهترین هایی❤
صدبار اگر توبه شکستی ،باز آی.
دوستای خوبم همـین کـه متوجه شدید کارتون اشتباه بوده یعنی یـه قدم بـه جلو رفتی . اهنگ ورودی جان سینا در کشتی کج ترک کن به منظور همـیشـه خودتو از شر این مسخره ی بی ارزش خلاص کن .
به این فکر کن کـه فقط خلاص شی ازش . اهنگ ورودی جان سینا در کشتی کج راحت شی . که تا کی اسیرش باشیم ؟
وقتی کـه فهمـیدی کارت اشتباهه مطمئن باش ترکش آسون تره.
شاید خیلیـا مثل خود من خیلی از شرایط خوبشونو از دست . خیلی افت .  اتفاقیـه کـه افتاده . اشتباهیـه کـه کردم . پاش  وای مـیسم . ترکش آسون نیست اما بـه درک کـه سخته.(ببخشیدا)
وقتی من مـیخوام یعنی حتما انجامش بدم . فقط بـه خاطر خودم و به خاطر نزدیک شدنم بـه خدا انجامش مـیدم . حرفای دیگران مـهم نیست
اتفاقای بد گذشته رو فراموش مـیکنم
به این فکر مـیکنم کـه رشد کنم ☺
خدایـا شکرررررت . مرسی کـه دوستمون داری و منم عاااااشقتم 😊🌸
نجات😊
الحمدلله

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک مـیگیم بـه دوست خوبمون "نیما" کـه به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشـه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک مـیگیم بـه دوست خوبمون "علیمحمد" کـه به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشـه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک مـیگیم بـه دوست خوبمون "عرفان" کـه به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشـه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام. لیست ترک امروز: اهنگ ورودی جان سینا در کشتی کج سه شنبه
ماشاءالله بـه همتون🌹:

👏امـیرمحمد← شروع ترک
👏سینا← شروع ترک

👏یـا علی مدد← 1 روز ترک
👏حمـید← 1 روز ترک
👏دوپینگ اراده← 1 روز ترک
👏سرباز← 1 روز ترک
👏خشایـار← 1 روز ترک
👏حسین← 1 روز ترک
👏محمد زد← 1 روز ترک

👏پسرجهنمـی← 2 روز ترک

👏امـیر← 3 روز ترک
👏توبه← 3 روز ترک

👏به نیت لبخند امام حسین← 4 روز ترک
👏مـهدی← 4 روز ترک

👏مقاوم← 5 روز ترک
👏جغد شب← 5 روز ترک
👏العفو← 5 روز ترک
👏محمد← 5 روز ترک
👏درخت← 5 روز ترک

👏خدایـا کمک← 6 روز ترک

👏امـیرحسین← 7 روز ترک
👏انجوی← 7 روز ترک
👏حسین ج← 7 روز ترک

👏غلام← 8 روز ترک

👏بی اچ 7← 9 روز ترک
👏تنـها← 9 روز ترک

👏👏دهه شصتی← 10 روز ترک
👏👏انتظار← 12 روز ترک
👏👏فروهر← 14 روز ترک
👏👏009← 14 روز ترک
👏👏بنیـامـین← 15 روز ترک
👏👏عباس← 15 روز ترک
👏👏40قدم که تا خدا← 15 روز ترک
👏👏امـید← 18 روز ترک
👏👏سعید← 19 روز ترک

👏👏👏امـیرحسین← 21 روز ترک
👏👏👏علی ص← 22 روز ترک
👏👏👏بختیـار← 24 روز ترک
👏👏👏قادر← 28 روز ترک
👏👏👏جواد← 28 روز ترک

👏👏👏👏امـیرپلنگ← 30 روز ترک
👏👏👏👏کاچا← 30 روز ترک
👏👏👏👏امـیدوار← 31 روز ترک
👏👏👏👏صبور← 31 روز ترک
👏👏👏👏محمد س← 33 روز ترک
👏👏👏👏مـیثم← 39 روز

👏👏👏👏👏💐نیما← 41 روز ترک
👏👏👏👏👏💐عرفان← 42 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 43 روزگ
👏👏👏👏👏💐انرژی مثبت← 50
👏👏👏👏👏💐مـیثم← 77 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 81 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 89
👏👏👏👏👏💐به عشق خدا← 2 سال و 5 روز ترک

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷سلام. این فایل بسیـار خوب و جالب و موثر رو کـه در مورد ترک خودارضایی هست یکی از دوستان فرستاده.
حجمش کمـه، اهنگ ورودی جان سینا در کشتی کج بـه زمانش هم نگاه نکنید چون خودمونی و جالب صحبت کرده زود براتون مـیگذره.
حتما حتما حتما گوش بدید. پشیمون نمـیشید ان شاءالله.👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
شکست و پیروزی توی این مسیر زیـاد خوردم
ولی ناامـید نیستم...
به امـید خدا از همـین امروز ‌ترکش مـیکنم
لطفا اسم من رو هم بـه لیست اضاف کنید با نام مستعار سرباز 😊

امـیدوارم بـه لطف خدا و کمک شما ، بتونم به منظور همـیشـه این مرضو ترک کنم.
موفق باشیم😊
یـاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من 14روزه کـه ترک کردم اصلا دیگ دوروبرش نمـیرم وقتی بـه مغزم مـیزنـه از خدا کمک مـیخام و تو عرض1دقیقه ازیـادم مـیره اصلا تو14روز آدم خیلی تاثیر مـیکنـه احساس های قدیم بر مـیگرده توصیـه مـیکنم امتحان کنین انشاا...موفق بشین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ب لطف خدا  ۲۰ روز پاکم
از وقتی  شروع  ب  ترک  این  عمل  نحس و زشت و زننده شدم   حالم  تغییر  کرده
ب لطف خدا
هم پوستم  شفاف  شده   هم  سرحالترم   هم  امـیدواری  بیشتر  شده

متاسفانـه وقتی درگیر این عمل  زشت  هستی    سو  چشمت  کم مـیشـه
پوست صورت و زیر چشم ب تیرگی مـیزنـه
ریزش مو  و سستی  بدن   
گرایش  ب خاب   بیش از  حد  
سستی   پا و عضلات پا  و  زانو
شک و  ترس بی دلیل  توو  انجام   کارای روزانـه  

ب شخصه  خودم  همشون  رو  توو  وجودم  احساس کردم

بداز مدتی  متوجه  لاغری  و زردی مـیشی
  جوش توو پشت و صورت خمـیدگی کمر...
خیلی چیزای زیبا  برات  دیگ زیبای  نداره

متاسفانـه   بنظرم  بدترین  عوارض   این  عمل  زشت  نا امـیدی  هست

ک  بداز ی مدت خودتو  گوشـه گیر و منزوی و تنـها و ناامـید مـیبینی

خیلی عوارض دیگ هم  هست
ب شخصه  وقتی  دچار فشار مـیشم  و احساس مـیکنم  امکان داره   گناه کنم

ب خودم  مـیگم  ب خاطر دل  حضرت زهرا  نکن این کارو

بخاطر  دل  امام زمان  نکن این کارو
نشکن  دل  پسر زهرا رو

تکرار  ادمو  خسته مـیکنـه
پس  بهتر   ی  شب  کتاب

ی شب  ورزش

ی شب  تماشای  تلویزیون

ی شب  بیرون  بودن

یعنی  هرشب  ی کار  متفاوت  انجام  بگیره   تا  تازگی  داشته  باشع

ب امـید  پاکی  چندین ساله  که تا ظهور  امام زمان
یـا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام.
محمدهستم امروز بـه یـاری خدا وشما دوستان بهبودی شدم ۸۱روزوخیلی خوش حالم تاالان تونستم جلو نفسم مقاومت کنم ویک مشت محکمـی👊👊👊بزن تو دهن شیطون وبهش بفهمونم من دیگه این کار و بزن کنار.
روش هایی  کـه تا الان بکارگرفتم وهمونا باعث شده کـه تا اینجا موفق بشم دامن نزدن بـه همـه افکار تحریک کننده.دوری از هر چیزتحریک کننده مثل فیلم  وعوحتیـایی کـه باهاشون ارتباط داشتم حالا چه جنس مذکر ومونث.وازهمـه وهمـه مـهم تر خوندم نماز اول وقت مخصوصا نماز اول  وقت وگرفتن روزه درهفته یکی دوروز.مخصوصا روزایی کـه بیکارم نمـیرم دانشگاه خیلی تاثیر داره.به شما هم پیشنـهاد مـیکنم این کاروکنیداگه درس مـیخونید مـیرین دانشگاه یـا مدرسه روزایی کـه تعطیل هستین روزه بگیرین کـه زیـاد اذیت نشیدمثل خودم.
ودرآخر براهمتون آرزوی سربلندی وپاکی دربرابر وسوسه این گناه مـیکنم وطبق خواسته یکی ازدوستان گوشی روساعت ۸شب کوک کردم براهمتون از ته قلبم آرزوی موفقیت مـیکنم.وازتون مـیخوام واسه منم دعا کنید.
ازاین کـه طولانی شد معذرت مـیخوام🙏🙏🙏
یـاعلی👋
🌹🌹🌹🌹🌹

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام. دوپینگ اراده هستم. دیروز 22روز ترکم را شکستم. و بعد از انجام این کار فکر کردم بـه دلایل شکست نـه درون این مورد بلکه دلایل شکست درون یک سال گذشته و به این نتیجه رسیدم کـه برای ترک چهار مولفه اصلی وجود دارد به منظور موفقیت. کـه هرکدوم رعایت نشـه منجر بـه خودارضایی مـیشـه1-نماز((اول وقت و با کیفیت باشـه بهتره)) و توکل بـه خدا و دور نشدن از خدا 2-ترک چشم چرانی 2-ترک تفکرات 3-ترک دیدن عو فیلم و تحریک کننده .این چهار عامل به منظور ترک همـیشگی لازمـه((صدرصد))اولین عامل لازمـه چون ما بدون کمک خدا قادر بـه ترک این اعتیـاد نیستیم و نیـاز بـه کمک و امداد الهی داریم. همچنین نماز اول وقت بسیـار بسیـار کمک کننده هست. سه عامل بعدی لازمـه چون این سه عامل مقدمـه خودارضایی هستند.عواملی مانند ورزش کنترل غذاهایی کـه مـیخوریم و..   عوامل بسیـار تاثیر گذار درون ترکه اما چهار عاملی کـه گفتم عواملین کـه ترک بدون رعایتشون بالاخره شکست مـیخوره. با تشکر بـه امـید موفقیت

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوست من من ... هستم .. ساله 7 ساله بـه خود ارضایی مبتلام.  با امروز 7 روزه پاکم چند چیزی کـه تونستن جلوی ترک من رو بگیرن رو براتون مـیگم اول خوردن غذا های محرک خیلی درون هنگام ترک بده و بدن شما رو تحریک مـیکنـه دوم بیکاری خیلی بده چون باعث تنـهایی مـیشـه کـه اون هم واسه شما خطرناکه

انگیزه خیلی مـهمـه کـه باید داشته باشی واگه مـیخاید با انگیزه باشید حتما هدف داشته باشید من هدفم اینکه یـه پارکو کار ویـه مبارزبوآزاد بشم واسه همـین حتما خود ارضایی رو ترک کنم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣سلام من جواد هستم

خدمت همـه عزیزان روزای سختی گذشت من بهترین راهی کـه برای همـه دوستان گلم پیشنـهاد مـیکنم اینـه کـه به هیچ وج بـه هیچ وج فکرشو نکنید حتی شده به منظور دو ثانیـه بخدا خیلی کار سازه بـه هرچی دوس داشتین فکر کنین ولی بـه چیزای کـه باعث تحریک مـیشن نزارید بـه ذهنتون بیـان من همـه راه هارو طی کردم ولی باز شکست خوردم ولی فقط کافیـه ذهنتون بـه چیزای دیگه مشغول کنید من خداروشکر 10 روزه پاکم و خیلی حس خوبی دارم و دارم روز بـه روز تغییرات مـیبینم رو خودم ارادم قوی شده امـید بـه خدا حرف اولو مـیزنـه تو مـیتونی رفیق ناامـید شیطانـه
یـاحق🌹🌹🌹

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔶سلام. صفحه 45 وبلاگ یک سری از تجارب بچه ها درون مورد ترک خودارضایی گذاشته شده. حتما صفحه 45 وبلاگ رو بخونید:
http://istemna.blog.ir/post/p45

یکی از تجاربش رو اینجا براتون کپی مـیکنم کـه حتما بخونید:👇

از صفحه 45🔻
💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣عرض سلام و وقت بـه خیر.

وقتی نظرات دوستان رو مطالعه کردم و با صحبت های دیگر دوستان درون سایت ها و وبلاگ های مشابه قیـاس کردم، متوجه شدم اکثریت بچه ها نسبت بـه این عمل آگاهیب و تصمـیم بـه ترک این عادت زشت، وحشتناابودکننده گرفتن.

عزیزانی هم کـه خداروشکر بـه این عادت مبتلا نشدن هم آگاهی و اطلاعب د و مطمئنن پرهیز خواهند کرد از این عمل کـه اطلاع رسانی و توضیحات شما قطعن تاثیرگذار بوده و خواهد بود درون این راه.

وقتی صحبت های دوستان رو خوندم تصمـیم گرفتم تجربه ی خودم رو اینجا عنوان کنم.اگر صلاح دونستید عمومـی بشـه، شاید تاثیرگذار باشـه واسه نوجوان ها و جوانانمون کـه با خوندن سرگذشت من بهش فکر کنن و بتونن با دوری از این عمل درون وهله ی اول یـه زندگیـه فردی و خانوادگی سالم، شاداب و موفق رو تجربه کنن و بعد یـه فرد تاثیرگذار توی جامعه باشن و به این نکته توجه کنن کـه واقعن خیلی خیلی خیلی زود ، دیر مـیشـه . فرصت ها رو ازدست ندین.

مطمئنن نمـیشـه تموم 28 سال زندگیم رو اینجا شرح بدم چون هم به منظور شما وقت گیر و حوصله سر بر مـیشـه و هم خودم ناخودآگاه احساس پوچی مـیکنم کـه 28 سال زندگی رو اینجا و تو چند خط خلاصه کنم. نکته ی بعدی اینکه نمـیخوام توی حرفام بـه صورت علمـی آسیب های اجتماعی، روحی روانی و جسمـی این عمل و این اعتیـاد رو شرح بدم و شما با خوندن داستان زندگی من مـیتونین بـه صورت موردی این آسیب ها رو تو زندگی من ببینین.

من همونطور کـه گفتم ی پسر 28 ساله هستم. بـه صورت کاملن اتفاقی درون 9 سالگی با فیلم مستهجن آشنا شدم. وقتی فیلم رو دیدم بـه صورت کاملا ناخودآگاه حسی بهم دست داد کـه بعدها درون 13 سالگی فهمـیدم اسمش ارضا شدن هست. همون حس 9 سالگی زمـینـه ساز این شد کـه من از 13 سالگی وقتی کلاس دوم راهنمایی بودم این کار رو شروع کنم. از نظر تحصیلی من فوق العاده باهوش، متمرکز و دارای حافظه ای قوی بودم.

5 سال ابتدایی و 3 سال راهنمایی رو توی مدرسه ی تیزهوشان درس مـیخوندم. اما روند متناوب خودارضایی روی من چنان تاثیرگذاشت کـه کاملن متوجه افت تحصیلی خودم مـی شدم. مثله قبل تمرکز نداشتم، یـادآوری مطالب برام سخت شده بود و درسی رو کـه توی 30 دقیقه یـادمـی گرفتم بـه 1 ساعت و نیم و در درس های مفهومـی مثله ریـاضی و فیزیک درون دبیرستان بـه 3 ساعت و بیشتر رسید. چون خانوادم اطلاع نداشتند فکر مـی کـه تلاشِ من به منظور مطالعه ی بیشتر به منظور آگاهیِ بیشتر هست غافل از اینکه ...

منی کـه توی راهنمایی و دبیرستان تمامـی دبیران بـه صورت قطعی بـه پزشکی من فکر مـی کارم بـه جایی رسید کـه سوم دبیرستان 3 که تا از درسای مـهم رشته ی تجربی رو تک ماده کردم !!! و بعد از اون درون پیش دانشگاهی علیرغم شرکت درون کلاس های دائمـی 3 که تا از معتبرترین موسسه های آموزش و مشاوره ی کنکور تهران توی کنکور تجربی رتبم 33000 شد !!!!!!

بعد از کنکور زندگیم رو هوا بود !!! بدترین حالت روحی و روانی ! بلاتکلیفی مطلق ! دیگه اون ذهن خلاق و پرانرژی از بین رفته بود. دیگه انگیزه ای نبود. حس ناامـیدی و بدتر از همـه نگرانی و سوال جواب های خانواده ! درس رو گذاشتم کنار. حتما مـی رفتم خدمت سربازی . ولی نـــــــــــــــــه !!! نمـی تونستم بهش فکر کنم. وقتی خیلی از مسائل رو مـیسنجیدم (البته با ذهن ناقص اون زمان !) بـه این نتیجه رسیدم کـه نرم. این رو هم بگم کـه از 18 سالگی مستقل شده بودم و در کنار درس کار هم مـیکردم و تنـها نقطه ی امـیدم درآمد و کارم بود کـه به صورت ماهیـانـه برابر حقوق یک ماه 3 که تا کارمند بود (سال 83). بـه هر حال زندگیم ادامـه داشت با بلاتکلیفی و رخوت. لذتی از زندگی نمـی بردم گرچه از نظر اطرافیـان چیزی کم نبود ولی حسرت خیلی چیزا مونده بود برام. من خودم رو گم کرده بودم. دنباله خودم بودم ولی اصلا نشونـه ای از خودم نبود. از نظر مذهبی کاملن معتقد بـه نماز یومـیه و نافله ی شب، قرآن ، روزه ، زیـارت ها و مساجد و هیئت بودم.دعای کمـیل 5شنبه شب ها و توسل و و و ... . ا اما بعد از رخنـه این عمل و ثباتش توی وجودم همش رفت و جاش رو داد بـه فیلم پو . ر نو ، روابط نامشروع و خیلی چیزهای دیگه ...

منی کـه همـه روی مـهربونیم و کمک های عاطفیم حساب مـی و بهم اعتماد داشتن شدم یـه انسان نمای پرخاشگرِ عصبیِ بددهن. ی موجوده غیرقابل تحمل کـه فقط اطرافیـان رو مـی رنجوند. فوق العاده شکاک شده بودم و بی اعتماد نسبت بـه همـه. بعد از گذشت 12 سال از این عادت درون بدترین وضعیت جسمـی و روحی بودم. دچار بیماری وسواس شدم از نوعِ فکری و عملی. اگه بخوام رفتارها و عذاب های اون زمان رو بنویسم کتاب 10 جلدی مـیشـه. بدترین لحظات عمرم رو تجربه کردم. هر روز یـه دکتر و عذاب به منظور خودم و خانوادم. درون کنار این بیماری مشکل تنفسی پیدا کردم و بعد از حدود 9 ماه درد و تورم درون و ناحیـه ی ی. بالارفتن ضربان قلب و اتاق های احیـایِ 4 روز یک بار !! معجون کاملی از👇

درد و بیماری جسمـی و سهمگین ترین قسمت بار سنگینی بود کـه از نظر روحی و روانی باهاش مواجه بودم. مرور گذشته و اتفاقاتِ اخیر بـه جنون رسونده بود من رو.

من 12 سال با این لعنتی دست و پنجه نرم کردم و بدبختانـه علیرغم اطلاع از اینکه تمام مشکلاتم بـه خاطر این عادت بوده باز هم رهاش نمـی کردم. تمام راه ها رو رفتم. شاید بپرسید چطور گذاشتمش کنار. یـه تلنگر بود. ی درگیری لفظی شدید بای کـه هنوزم تمام دنیـامـه و فقط ی جمله از طرف اون ! برگشت گفت تو چی سرت اومده ؟؟؟ شده ؟؟؟ هیچ نشونی از اون آدمـه قدیم نداری !! شاید واسه شما ی جمله ی معمولی باشـه ولی واسه من زلزله ی 7 ریشتر بود البته تو وجودم. دلم بدجور شکست. تکون خوردم. بـه گذشتم نگاه کردم و 7 ساعت آره 7 ساعت تموم بغض و گریـه بود کـه تو ماشینم خفم کرد. من نمـی تونم نسخه بپیچم براتون کـه چطور بذاریدش کنار این اعتیـاد رو. فقط یـه چیزی مـیگم. آیندتون رو تو من ببینین. فکر کنید بـه عملتون و بسنجید و اراده کنید و بذاریدش کنار. اینا نصیحت نیست متاسفانـه نسل ما از نصیحت عاجزه. اینا حرفاییـه از روی دلسوزی. از سرِ رفاقت. تجربه نکنید تجربه ی منو. نذارید بـه جایی برسه کـه ضایعه اتفاق بیفته و بعد بـه فکر علاج بیفتید.

خیلی خیلی خیلی خسته شدین مـی دونم. فقط ی مطلب. من از 25 سالگی یعنی از زادروز تولدم توی تیرماه گذاشتمش کنار و الان کـه 28 سالمـه 3 سال و 5 ماهه کـه پاکم و الان مـی فهمم زندگیـه واقعی یعنی چی !!! به منظور خدمتم اقدام کردم و با بخشیده شدنـه غیبتم الان یک ساله کـه خدمتم تموم شده. الان دانشجوی ترم سوم روانشناسی بالینی هستم ( واقعن تجربی رو دوست نداشتم و درس خوندن اون زمان فقط یـه عادت بود بـه خاطر خانواده) و الان که تا 2 ماه دیگه مدرکه بین المللی تافلم از یکی از آموزشگاه های آزاد هم مـیاد. از نظر جسمـی هم عالیم و 10 ماهه کـه فیتنس کار مـی کنم. اوضاع اقتصادی هم خداروشکر ب کامـه. الان واقعا زندگی رو مـی فهمم و لذت مـی برم و راضیم ازش.

اصلن اگه بـه جنبه ی مذهبی و گناه این عمل هم اعتقاد ندارین و براتون مـهم نیست من کاری بهش ندارم (البته قابله بحثه ولی اینجا نـه). اما با قطعیت مـیگم کـه خودتون به منظور خودتون مـهم هستین. بعد تصمـیم بگیرین ، اراده کنین و بذارینش کنار. من تو هفته مـیانگین 25 بار خودارضایی داشتم!!!!! فاجعه !!!

در آخر هم این رو بگم کـه تمام نوشته های من حقیقت محض بود. بدون اغراق و بدون ذره ای دروغ. شما رمان نمـی خوندین. امـیدوارم راهتون رو پیدا کنین و معذرت از اینکه چشمای قشنگتون اذیت شد. راستی خدا رو فراموش نکنین. من دیدمش.

دستِ علی بـه همراهتون. یـا حق.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان خوبین. یزدان هستم 84روز ترک کردم. راستش یـه چند روزی بود کـه نبودم ولینکو حذف کرده بودم البته دستم خورده بود راستی فقط چند روزنبودم ها بابا ماشاءلله چیکار کردین بابا دمتون گرم غوغا کردین رفقا پرچمتوک بالاس

رفقا هرکی کمک یـاچیزی خواس بنده درخدمتشم یـاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
طولانیـه ولی ضرر نمـیکنی
اوج هستم الان 51روزه کـه پاکم
به نظرم نکته ای کـه مـهمـه اینـه کـه ما حتما قبول کنیم بـه این عادت زشت مبتلا هستیم و برای بهتر شدن وضعمون یـه فکری یم که تا زمانی کـه با خودمون رو راست نباشیم فایده ای نداره
پیشنـهاد مـیکنم حتما از کانال و سایت مس بـه طلا هم استفاده کنید...
 حالا کـه فرصت داریم یـه جوری با خ ا مقابله کنیم که تا اثراتش رو کامل از بین ببرین
به خاطر آیندتون هم کـه شده یـه بار محکم بایستین.
خیلی برام دعا کنین🌷

با توجه بـه اینکه دوستان درون مورد نماز توصیـه مـی کنند و نماز بسیـار تاثیر گذاره
محبت کنین این فایل رو بذارید تو کانال

چگونـه یک نماز خوب بخوانیم👇

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. بچه ها فایل صوتی بالا کـه در مورد نماز هست رو حتما حتما گوش کنید. حتی اگر نماز نمـیخونید یـا تنبلی مـیکنید تو نماز خوندن حتما گوش کنید. بحث جدید و خاص و متفاوتی هست درون مورد نماز.
پشیمون نمـیشید ان شاءالله.👆

تبریک مـیگیم بـه دوست خوبمون "مـیثم" کـه به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشـه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان یـاد عید های گزشتع بیوفتید ک پاک بودید یـادته چقد خوش مـیگزشت...؟ بیـاید از همـین امروز که تا عید ترک کنید کـه عید خوبی داشته باشیم اگه حرف خوبی زدم ۵ صلوات بـه نیت امام زمان بفرست  💪💪💪💪💪💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 دوستان من امـیر حسین هستم هشت روز بود کـه ترک کرده بودم  و شونزده سالمـه من خود ارضاییو از پارسال شروع کردم افت شدید تحصیلی پیذا کردم بدنم نسبت بـه هم باشگاهیـام خیلی ضعیف تر شده هشت روزم ترک کردم که تا اینکه امروز چشمم بـه عکسا افتاد و پام لغزید دوستان خواهشی دارم توروخدا یک ثانیـه هم نگاه نکنید خیلی حس بدیـه بعد هشت روز دوباره بشکنی توبتو
به خودتون نگید من تحریک نمـیشم هممون تحریک مـیشیم با دیدن این عکسا و کنترل سخته ولی بخاطر خدا نگاه نکنید من سه بار که تا مرز رفته بودم تو این هشت روز و خدا رو یـاد کردمو ادامـه ندادم   که تا امروز الانم دوباره حتما شروع کنم بـه ترک
ــــــــــــــــــــ
امـیرحسین یک روز ترک

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها...2سال و چهار ماهه کـه به این عادت بدبخت کننده مبتلا شدم و الان درحال ترک تدریجی این عمل حرام هستم ...عوارضی رو کـه تو این مدت تجربه کردم رو مـیگم...شاید براتون  یـه تلنگر باشـه.... : ضعیف شدن چشم،کم شدن تمرکز، ضعیف شدن حافظه کوتاه مدت، ریزش مو( ریزش مو قبل از30 سالگی از اثرات خودارضاییـه)، کم شدن صبر  و تحمل ،کم حوصلگی ، تغییر ناگهانی وضعیت روحی(گاهی حالت خوبه اما ناگهان اعصابت بهم مـیریزه طوری کـه خودتم دلیلشو نمـیدونی، یجور احساس کلافگی) ، کم شدن عزت نفس(به جایی مـیرسه کـه از خودت بدت مـیاد) و خیلی از عوارض دیگه...بعضیـا درون مراحل ابتدایی اعتیـاد عوارضی رو درون خودشون نمـیبینن اما مطمئنا درون ادامـه همـه عوارض خودارضایی رو تجربه خواهند کرد،در جوابایی کـه خودارضایی رو دلیلی به منظور خالی خودشون مـیدونن حتما بگم بدن نیـاز خودش رو هر چند وقت یکبار درون طی خواب(احتلام) تامـین مـیکنـه و حالت عادی رو برقرار مـیکنـه ...درضمن یکی از مـهم ترین موارد درون ترک خودارضایی دور بودن از فیلم های مستهجن هست سعی کنین تحت هیچ شرایطی سمتشون نرین....امـیدوارم همـه بچه ها بتونن این عادت کثیف رو ترک کنن...خداحافظ

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.
خواستم بگم من و خیلیـا همـه یـانی کـه به استمناء گرفتارن رو از صمـیم قلب دعا مـیکنیم کـه زودتر ترک کنن.
ولی که تا خودتون نخواین نمـیشـه
خیلی راحته فقط بـه صحنـه های تحریک آمـیز فکر نکنین
خودارضایی جسم و روح رو بـه معنای واقعی کلمـه له مـیکنـه
مطالعه کنین
حیفتونـه بـه خدا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
دوستان خسته نباشید
یـه مطلب هست کـه به نظرم اگه بگم ضرر نمـیکنیم ؛ مطلب من حقیقت هست ...
دوستان توجه کنید ما نباید خودمون رو گول بزنیم ، چون از هرچیزی بد تر هست ؛ شما وقتی خود ارضایی مـیکنی ، اون لحظه اول سرشار از پشیمونی و مـیشی ؛ و این فقط به منظور شما نیست ، واسه ی همـه ست .
شما وقتی دچار مـیشید ، انگار تشنـه شدید و نیـاز بـه آبی دارید کـه شما رو سیراب کنـه .. وقتی با کار های حرام و فیلم های مستهجن ارضای مـیشید ، همون لحظات اول مـیگید وای کاشکی اینکار رو نمـیکردم و هی مـیگید باز شکست خوردم و دیگه این کار و نمـیکنم ! اما باز زمانی کـه تشنـه مـیشید دوباره سریع خودتون رو با کار های حرام سیراب مـیکنید و دوباره پشیمونی. (البته این بـه این معنی نیست کـه اگر خدای نکرده استمنا کردی بعدش ناامـید بشی. نـه. اگر خدای نکرده استمنا کردی، فوری توبه کن و برو غسل کن و ترکت رو با قدرت ادامـه بده. حتما موفق خواهی شد ان شاءالله)
شما به منظور اینکه این گناه رو کنار بگذارید ، نیـاز مند چند که تا چیزید :
یکی اینکه اراده کنید.
دوم اینکه از مضرات و زیـان های این کار آگاه بشید و از بقیـه عبرت بگیرید که تا اینکه خودتون درس عبرت بشید
سوم اینـه همـیشـه خدا رو برخودتون ناظر بدونید
آیـا شما مـیری جلوی پدر یـا مادرت اینکار رو ی !؟ حالا چه طور جرات این رو داری کـه در برابر پروردگار جهانیـان این کار رو انجام بدی !!
چهارمـین کار دوری از چیز هایی کـه شما رو وسوسه مـیکنـه
توکه مـیدونی بری پیش فلان دوست وسوسه مـیشی نرو خب
مـیدونی بری فلان سایت ت زیـاد مـیشـه استمنا مـیکنی نرو
از محرک ها دوری کن
خودت از ته دل با تمام وجود بخواه ، اون وقت همـه چی درست مـیشـه
از خدا کمک بخواه . زیرا قدرت تو نمـیتونـه بر قدرت شیطان غلبه کنـه بعد خدا رو بیـار کمک و پشت خودت
به آینده ات فکر کن بـه همسر آیندت کـه شاید نتونی ارضاش کنی !
اصلا دوست داری همسر آینده ات هم مثل تو خود ارضایی کنـه ؟! معلومـه کـه نمـیخوای و مطمن باش زن تو هم این رو نمـیخواد کـه همسر آینده اش خودارضایی ه .. اگر ترک کنی همـه چیز درست مـیشـه ان شاءالله.
پس خودت فکر کن
به از دست حافظه و هوشت فکر کن
به بی آبرویی
به ...
به ولله سخت نیست ترک گناه !
شما آخرین باری کـه این کار رو کردی بـه یـاد بیـار ؛ ببین چه همـه فرصت داشتی اینکار رو نکنی ، اما بازم انجامش دادی.
تو این ها رو انجام بده ، همـیشـه خدا رو ناظر خودت بدون و به یـادش باش ، با خوندن نماز های اول وقت ، با خوندن دعا های مختلف مثل آیت الکرسی ، با خوندن قرآن با معنی با ...
مطمن باش مـیتونی اینکار رو بگذاری کنار و حالت هم با ترکش حتما خوب مـیشـه ان شاءالله...

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام خدمت تموم دوستای گلم.من14سال دارم ویک یـادوماه مبتلا بـه این کارکثیف هستم.اما بـه امـید خدا از امروزشروع بـه ترک کردم.من یـه راه کاری پیشنـهاد مـیکنم بـه همتون.اگه مـیخواین ترک کنین فقط نمازراهکاراین مشکله.من فکرمـیکنم دیگه سمت این کارزشت نرم.به امـید پاک شدن هممون.یـاعلی

من بـه امـید خدا هستم.من 14سال دارم ویـه یـادوماهه مبطلا بـه این کارزشت هستم😔😔😔هرموقع کـه توخونـه تنـها مـیشدم این کارزشت روانجام مـیدادم.ولی الان تصمـیم گرفتم ترک کنم وازچشم خدا نیفتم.به امـیدخدا 😊😊😊.....اگه شماهم مـیخواین ترک کنین فقط وفقط امـید بـه خداروازدست ندهید زیراخداوند امرزنده هست اصلا ناامـید نشوید .زیرا اگه خدا همـه ی مارودوست نداشت مانمـیتونستیم بـه این کانال ودوستای خوبی مثل شماروپیدا کنیم.ممنون ازکانال خوبتون .یـه عکسم مـیفرستم بذاری توتصویرزمـینتون👇.یـاعلی😊😊😊😊......

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله بـه همتون🌹:

👏عید← شروع ترک
👏حامد← شروع ترک
👏حسین8← شروع ترک
👏ابوالفضل← شروع ترک
👏تلاش← شروع ترک
👏دنیـای غم← شروع ترک
👏امـید← شروع ترک
👏خشن← شروع ترک
👏من مـیتوانم← شروع ترک
👏سهراب← شروع ترک

👏منم دیدمش← 1 روز ترک
👏مرید← 1 روز ترک
👏فقط بـه عشق آقا← 1 روز ترک
👏اشکبوس← 1 روز ترک

👏امـیر1989← 2 روز ترک
👏به خاطر زندگی← 2 روز ترک
👏مسیح← 2 روز ترک
👏یـا علی← 2 روز ترک
👏جواد← 2 روز ترک
👏علی چ← 2 روز ترک
👏امـیرحسین← 2 روز ترک

👏محمد بارسا← 2 روز ترک
👏یـا زهرا← 2 روز ترک
👏سینا← 2 روز ترک
👏جنگنده← 2 روز ترک
👏سعید← 2 روز ترک

👏خشایـار← 3 روز ترک
👏سرباز← 3 روز ترک
👏محمدرضا← 3 روز ترک

👏مبارز← 4 روز ترک
👏پسرجهنمـی← 4 روز ترک
👏محمد مجتبی← 4 روز ترک
👏مـیثم← 4 روز ترک

👏آرامش← 5 روز ترک
👏امـیر← 5 روز ترک

👏تواب← 6 روز ترک

👏مقاوم← 7 روز ترک
👏درخت← 7 روز ترک
👏توکل بـه خدا← 7 روز ترک
👏محمد← 7 روز ترک
👏به عشق صاحب الزمان← 7 روز ترک

👏چشمان بارانی← 8 روز ترک

👏حسین ج← 9 روز ترک

👏👏آزادی← 10 روز ترک
👏👏77← 10 روز ترک
👏👏بی اچ7← 11 روز ترک
👏👏تنـها← 11 روز ترک
👏👏دهه شصتی← 12 روز ترک
👏👏انتظار← 14 روز ترک
👏👏فروهر← 16 روز ترک
👏👏بنیـامـین← 17 روز ترک
👏👏عباس← 17 روز ترک

👏👏👏امـید← 20 روز ترک
👏👏👏سعید← 22 روز ترک
👏👏👏امـیرحسین← 23 روز ترک
👏👏👏روزبه← 24 روز ترک
👏👏👏بختیـار← 26 روز ترک

👏👏👏👏قادر← 30 روز ترک
👏👏👏👏کاچا← 32 روز ترک
👏👏👏👏آریـایی← 33 روز ترک
👏👏👏👏امـیدوار← 33 روز ترک
👏👏👏👏محمد س← 35 روز ترک
👏👏👏👏جواد75← 38 روز ترک

👏👏👏👏👏💐مـیثم← 41 روز
👏👏👏👏👏💐انرژی مثبت← 52
👏👏👏👏👏💐رهگذر← 68 روز
👏👏👏👏👏💐فرید← 70 روز
👏👏👏👏👏💐فردوس← 80 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 83 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 86 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 90
👏👏👏👏👏💐به عشق خدا← 2 سال و 7 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها من سعیدم
راستش بعضی از اوقات خواب مـیبینم کـه دوباره لغزش کردم اونم خیلی ساده و بدون هیچ مقاومتی. حتما بگم کـه این لحظات از دردآور ترین لحظات عمر منـه. بیشتر وقتایی کـه این اتفاق واسم مـیفته توی خواب گریـه مـیکنم و از شدت گریـه از خواب بلند مـیشم و وقتی مـیفهمم کـه این قضیـه فقط ی خواب بوده نفس راحتی مـیکشم. دوستان گلم این اواخر کـه زندگی من تبدیل شده بود بـه لغزش و توبه های پی درون پی دیگه بـه هیچ چیزی جز ترک این گناه فکر نمـیکردم. ینی مـیخوام بگم کـه در طول شبانـه روز درون هر کارو هر جایی کـه بودم فکرم مشغول بود و دنبال ی راهی بودم. بـه خیلی از آدمایی کـه مـیشناختم زنگ مـیزدم ولی خودمو معرفی نمـیکردم, باهاشون صحبت مـیکردم. هر کدوم ارز اونا چیزای متفاوتی بهم مـیگفتن(البته بـه یکی از حاج آقاها زنگ زدم و خیلی روی نماز اول وقت تاکید مـی و گفتن نماز اول وقت خوندن هنره و اینو بگم کـه از وقتی این برنامـه نماز اول وقتو عملی کردم واقعا نسبت بـه قبل تغییر کردم. خودتون حتما امتحان کنید چون گفتنی نیست آخه من خودم قبلا مـیگفتم همـین کـه نماز مـیخونیم کافیـه زمانش زیـاد مـهم نیست)
بگذریم اینو مـیخواستم بگم کـه هر وقت ی چیزی توی زندگیتون صد درون صده فکرتونو مشغول کنـه بهتون قول شرف مـیدم کـه حتما بهش مـیرسین حتی اگه بازهم زمـین بخورید.
همـیشـه با خدا شاد و قوی باشید💪💪
یـا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
محمدهستم ۸۳روز ترک.
خداروشکر مـیکنم کـه تا بـه امروز تونستم که تا این جا پیش برم حتی بدون هیچ فکر تحریک کننده ای
خداروشکر تونستم موکنترل کنم ونذارم برمن چیره شـه خداروشکر مـیکنم.
همچنین ازشما دوستان گلم خیلی ممنونم  کـه تجربیـات خوبتونو دراختیـارمن قراردادین
دوستان خوبم این مرضو دست کم نگیرین
این عادت بد عوارض زیـاد و مختلفی داره وخودشو نشون مـیده وشما اونارواحساس مـیکنید.
نماز اول وقت یـادتون نره
واسم دعا کنید
یـاعلی👋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان .امروز مـیخوام کمـی از خودم براتون صحبت کنم.بنده الان 15سال سن دارم و حدود دوسال هست بـه خودارضایی مبتلا هستم .نزدیک چهار پنج ماه هست تو فکر ترک افتادم شاید نزدیک بـه سی بار که تا الان شکست خوردم و عهد خودم رو شکستم .دوستان یک نکته رو مـیخوام این وسط عرض کنم خیلی ساعت ها مـینشستم تو اتاقم و با خودم فکر مـیکردم و درباره شکستم و خودارضایی تحقیق مـی کردم و اینکه چی شد کـه ایندفعه باختم و نتیجه ای کـه گرفتم این بود کـه من و شما کـه شکست مـیخوریم ضعیف نیستیم بلکه خودارضایی خیلی قویـه .یک واژه ای درون بین معتادان خودارضایی رایج هست بـه اسم لحظه اول ٬خب خودارضایی از یک فکر شروع مـیشـه و اون فکر دقیقا مانند یک ویروس هست و شما حتما بلد باشید اون لحظه اول رو کنترل کنید٬کاری کـه شما حتما در اون لحظه کنید اینـه کـه اصلا خودتون رو بی اهمـیت جلوه بدید و راحت بزارید بیـاد بره و اگه دیدید بهتون فشار مـیاد مـیتونید از قدرت تکرار کلمات استفاده کنید و مثلا بگید من یک قهرمانم و از پسش برمـیام و هر جمله ای کـه بهتون انرژی مـیده ٬به هیچ وجه نزارید اون لحظه اول فریبتون بده و لازم هم نیست زیـاد بـه خودتون فشار بیـارید و سرکوبش کنید چون احتمال داره نتیجه عبده بـه شخصه خودم تجربه کردم فقط بزارید بره و ریلباشید. دوستان بقیـه چیزها مثل لباس تنگ و بحث تغذیـه تاثیر دارند ولی شصت درصد مسیر ترک اراده هست کـه شامل همون لحظه اول مـیشـه .دوستان من همـیشـه شکر گذار خداوند هستم ولی نمـیتونم انکار کنم کـه زندگی خیلی بد با من ساخته و خیلی مشکلات تو زندگی داشتم و دارم از فوت مادرم گرفته که تا مشکلات مالی خانواده و چیز های دیگه ی مدت این شرایط رو بهانـه خودارضایی کرده بودم و مطمئنم خیلی ها هم با همـین بهانـه ها کـه فشار رومـه مشکل دارم خودشون رو گول مـیزنن و به خودارضایی ادامـه مـیدن ولی رفقا تاریخ نشون داده افرادی کـه شرایط سختی داشتن بیشتر از همـه پیشرفت و تاریخ ساز شدن. سختی ها و مشقت ها درون ظاهر بدبختی به منظور ما دارند ولی اگه باهاشون مبارزه کنیم و به پا خیزیم اونوقت اونـها هدیـه ای هستن از جانب خداوند و از خداوند سپاسگزار مـیشیم . اگر لغزش براتون پیش اومد هرگز دلسرد و ناامـید نشید جرات و شـهامت داشته باشید کـه از دوباره شروع کنید و ادامـه بدید ٬شکست خوردن با تسلیم شدن فرق داره، هرگز تسلیم نشید خیل شب ها بود کـه زندگی برام جهنم شده بود و خودم رو حبس کرده بودم و تو سر خودم زدم ولی بعد از چند وقت قوی تر و مصمم تر از دیروز شدم و دوباره سر پا شدم الانم اصلا پشیمون  نیستم و به خودم افتخار مـیکنم چون هنوز تسلیم نشدم و با هر شرایطی کـه داشتم هنوز امـیدوارم .و سخن آخر، مـیخوام که تا سال نو خودم رو پاک کنم و سالم رو بـه خوشی بـه پایـان ببرم و در سال نو رو با پاکی آغاز کنم و همـه چیز رو فراموش کنم و ایندفعه ایمان دارم کـه مـیتونم و من برنده هستم و اینو ثابت مـیکنم .در هر شرایطی ایمان داشته باشیم موفق باشیم...🌹

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله بـه همتون🌹:

👏مالونگ← شروع ترک
👏هکر← شروع ترک
👏دوستدار امام زمان← شروع ترک
👏دانیـال← شروع ترک
👏رهگذر تنـها← شروع ترک

👏سروش← 1 روز ترک
👏نیمار← 1 روز ترک
👏فقط برا خدا← 1 روز ترک
👏خدایـا دستمو بگیر← 1 روز ترک
👏تلاش← 1 روز ترک
👏متین← 1 روز ترک
👏مـهدی← 1 روز ترک
👏تیموبول← 1 روز ترک
👏تنـها← 1 روز ترک

👏آکولا← 2 روز ترک
👏صالح← 2 روز ترک
👏مرید← 2 روز ترک

👏امـیر1989← 3 روز ترک
👏یـاحسین← 3 روز ترک
👏یـا علی← 3 روز ترک
👏جنگنده← 3 روز ترک
👏سعید← 3 روز ترک
👏یـا زهرا← 3 روز ترک
👏مسیح← 3 روز ترک
👏سینا← 3 روز ترک

👏خشایـار← 4 روز ترک
👏سرباز← 4 روز ترک

👏محمدمجتبی← 5 روز ترک
👏پسرجهنمـی← 5 روز ترک

👏آرامش← 6 روز ترک
👏امـیر← 6 روز ترک

👏تواب← 7 روز ترک

👏مقاوم← 8 روز ترک
👏توکل بـه خدا← 8 روز ترک
👏خدایـا کمک← 8 روز ترک
👏محمد← 8 روز ترک

👏چشمان بارانی← 9 روز ترک

👏👏سلطان← 10 روز ترک
👏👏ب← 10 روز ترک
👏👏حسین ج← 10 روز ترک
👏👏77← 11 روز ترک
👏👏ادریس← 13 روز ترک
👏👏دهه شصتی← 13 روز ترک
👏👏زیدان← 14 روز ترک

👏👏انتظار← 15 روز ترک
👏👏فروهر← 17 روز ترک
👏👏009← 17 روز ترک
👏👏بنیـامـین← 18 روز ترک
👏👏عباس← 18 روز ترک
👏👏بهمن← 19 روز ترک

👏👏👏امـید← 21 روز ترک
👏👏👏سعید← 22 روز ترک
👏👏👏ام23← 23 روز ترک
👏👏👏امـیرحسین← 24 روز ترک
👏👏👏بختیـار← 27 روز ترک
👏👏👏شفق← 28 روز ترک

👏👏👏👏محمدجواد← 30 روز ترک
👏👏👏👏علی← 30 روز ترک
👏👏👏رضا← 30 روز ترک
👏👏👏👏قادر← 31 روز ترک
👏👏👏👏کاچا← 33 روز ترک
👏👏👏👏امـیدوار← 34 روز ترک
👏👏👏👏جواد75← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐مـیثم← 42 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 84 روز
👏👏👏👏👏💐به عشق خدا← 2 سال و 8 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من امروز متاسفانـه باز درون ترکم شکست خوردم ومـهم ترین دلیل این کـه درزمان اذان مغرب گفتم حالا ساعت ۱۰.۱۱ مـیخونم وهمـین مـهم ترین دلیل شکست من هست اگه نماز بـه موقع مـیخوندم الان متاسفانـه شکست نمـیخوردم دوستان خواهشا خواهشا نماز بـه موقع بخونید کـه مـهم ترین بخش درون ترک خودارضاییـه. شرمنده زیـاد حرف زدم بـه امـیدترک خودم ودوستان  من که تا چندروز دیگه مـیخوام برم پابوس اقا امام رضا که تا از اقا کمک بگیرم نائیب زیـارت همـه ی شما دوستان هستم یـاحق.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام رفقا امروز تنـهایی تو اتاقم بودم دراز کشیده بودم بدون اینکه خوابم بیـاد تاکید مـیکنم بدون اینکه خوابم بیـاد دراز کشیده بودم یـهو افکاری درگیر شد با اون فکرهای خراب اصلا نمـیدونم چی شد یـهو دیدم اون کار را انجام مـیدم یـهو یکی بهم تلنگری زد حس مثل این بود کـه یکی آدم را بـه بدترین و خشنترین نحو از خواب بیدار کنـه ناخودآگاه گفتم اعوذ ب الله من الشیطان الرجیم دیگه از ادامش دست برداشتم و شیطان با دهان خونین و مالی از اتاق خارج شد رفقا امروز تنـهایی داشت کار دستم مـیداد با این کـه رفقا اینجا گفته بودن اگه خوابت نمـیاد دراز نکش ولی من یکبار کوش نکردم و داشتم مـیلغزیدم اینجا زیـاد گفته شده ولی منم مـیگم داداشای گلم اگه خوابتون نمـیاد الکی دراز نکشین
به امـید موفقیت و پیروزی درون تمامـی مراحل زندگی همـه شما رفقای گلم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام بـه خدمت تموم دوستای خوبم.من مـهدی هستم یـه یـادوماهه بـه این کارمبتلا هستم😔😔😔😔.وقتی توخونـه تنـها مـیشدم یـا کاری نداشتم این کارزشت روانجام مـیدادم.ببینید من روکسی کـه به این کارگرفتارکرده دوستم هستن.من بهترینی بودم کـه نـه بـه تیپم .موهام.و...ونـه درمورد فیلم های ...چیزی مـیدونستم.وبه اونجورچیزهااهمـیت نمـیدادم.تومدرسه هم جز شاگرد اولا بودم.😊😊.وتومدرسه زورم ازهمـه بیشتربود .ولی الان کمردرد دارم ونمـیتونم بـه درس هام خوب نگاه کنم.هرچند بهترین درزندگی خودم بودم .ولی بعد ازاینکه بـه این کارشدم.........حالم خیلی بدشده .خلاصه من بادست های خودم خودم رونابود کردم.دیگه اون فرد قدیمـی نیستم.اما الان کـه ترک کردم یـه حس خوبی بهم دست داده انگاری تازه متولد شدم.اول امـیدم روازخدا قطع نکردم ودوما .یـه کوچولوهم دارم کـه وقتی کـه به من مـیگه داداش انگاردنیـاروبهم مـیدن.وقتی کـه مبتلا بـه این کارکثیف بودم وقتی بااون دهان پاکش بهم مـیگفت داداش مـیخواستم بمـیرم😔😔😔.الان خیلی خوشحالم ازاینکه م ازداشتن چنین برادری.احساس خوشحالی مـیکند.علت ترک من.اول خدا.دوم کوچکم.ازتون خواهش مـیکنم اگه یـابرادرکوچکی کـه دارین بـه خاطراونا ترک کنین.نذارین یـابرادرتون احساس ناراحتی کنن ازچنین برادری.ممنون ازهمتون.یـاعلی❤️❤️❤️❤️.یـه تصویرزمـینـه هم براتون مـیفرستم.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 یکی از بهترین راه ها به منظور نا امـیدی شیطون کـه بتونید جلوشو بگیرید اینـه کـه هر بار کـه وسوسه تون کرد و گناهی انجام دادید دو رکعت نماز بخونید و ثوابش رو هدیـه کنید  بـه امام زمان هر بار کـه اینطور شد و گناهی انجام دادید اینکارو کنید مـی بینید کـه کم کم دیگه نمـیاد یـا کم تر وس وسه  مـیکنـه چون براشون نمـی صرفه مـیگن اگه وس وسه کنیم برامون ضرر داره .
ولی بزرگترین نکته اینـه کـه باید خودتون بخوایید و اراده کنید این جمله رو حفظ کنید ((انسانـهای بزرگ اراده مـیکنند و انسانـهای کوچک ارزو )) .
با اراده بـه جلو بروید .
هر شکست نشانـه پیروزیست .
با خدا باشید و پادشاهی کنید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.بعنوان یـه توصیـه بـه دوستان خوبم،اینکه بـه هیچ وجه با نامحرم شوخی نکنید.قابل توجه کـه زن داداش هم نامحرمـه.گروههای تلگرام نریم! نمـیخواد توی خصوصی خانمـها حتی درون مورد دین صحبت کنیم.توی رودربایستی بای نمونیم.مثلا من اگه با ام شوخی نکنم یـا جواب پیـامشو ندم ناراحت مـیشـه!خب بشـه. اون مـهمتره برامون یـا امام زمان؟ درون ارتباط با نامحرم دو مساله مد نظرمون باشـه: اول ضرورت،دوم جدیت. حرفای بیخودی با نامحرم سم هستش.شوخی کـه خیلی مرگباره.حواسمون جمع باشـه.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 وقتی  شروع ب ترک مـیکنی
تازه  متوجه مـیشی  ک  چقدر ب خودت  ظلم  کردی
چ اسیبهای   ب  بدن   وارد کردی
چ  اسیبهای  ب روح و روان وارد کردی

ب شخصه  وقتی  این عمل زشت و نحس  رو انجام مـیدادم  کارام  همـیش  توو پیچ  بود
ب لطف خدا حالا ۲۳روز پاکم
بدنم سرحال تره
از نظر روحی هم مساعد ترم
نمازمو مـیخونم  زیـارت عاشورا گوش مـیدم  
دعای عهد گوش مـیدم
ایت الکرسی مـیخونم
همشون کارسازن

ب امـید پاکی مطلق همـه   که تا ظهور مـهدی زهرا...

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
اول بایدواقعا تشکر کنم ازاین کانال وسایت تون کـه خیلی مـی تونـه راهنمای خوبی به منظور جوانـهای امروز باشـه🙏🙏
من حدود یک سال و نیمـه کـه دچار این مرض کوفتی شدم
 و بـه هر دری زدم نتونستم ترک کنم⭕
ومـی خواستم بگم این کوفتی خیلی ضرر داره کـه خودشونو دیر نشون مـیدن وشاید بتونم بگم بیش از 20بار تو فکر ترک افتادم اما نشد😣
و من خدارا شکر مـی کنم که  این راه رو نشونم داد و نگذاشت کار بـه جاهای باریک بکشـه____
و مـی خواستم بگم تنـها راه به منظور فرار از این وسوسه تکیـه بـه خدا ونماز هست انشاا...موفق باشید
و یـادتون باشـه همـیشـه یک دوربین بالای سرتون هست و اون دوربین خدا است
بازهم از کانال وسایت خوبتون تشکر مـی کنم اجرتون با آقا صاحب الزمان
 https://telegram.me/joinchat/DFKV30E-UwoAAjnv1KrHag
اینم کانال منـه تشریف ببارین خوشحال مـیشم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 دوستدار امام زمان هستم،  شروع ترک

مـیخوام دو کلمـه بااعضای کانال صحبت کنم
ببینید رفقا،  من هیشرو ندارم که تا درباره این بیماریم باهاش صحبت کنم. هیشکس. دم خدا گرم کـه ابرومونو نمـیبره. بخاطر همـین ترس ازبین رفتن ابرو نمـیتونم باکسی صحبت کنم. بجاش از مطالب این کانال و خیلی سایتها استفاده مـیکنم. همشون راه و روشـهای مفیدی دارند کـه به درمون مـیخورن. مـیخوام فقط یـه چیز رو یـاداوری کنم ک فقط 30 روز که تا اخر سال مونده. همچنین 30 روز که تا شروع سال جدید مونده. شروعی ک مطمئنم هیشکدوممون نمـیخوایم کـه با اعتیـاد واردش بشیم. من ک باخودم عهد مـیبندمو از امشب کل اتاقمو پر جمله ((من مـیتوانم)) مـیکنم و مـیرم بـه سمت ترک این بلا
شمام شروع کنید که تا 30 روز دیگه پاک پاک وارد سال جدید بشین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ... هستم 10 روز پاکم یـه راه مـهم اینکه اصلا بـه این کار فکر نکنید

10 روزه کـه پاک هستم امروز صبح زود کـه بیدار شدن بـه خاهر کوچیکم گفتم چشمام چه رنگن گفت قبلن سیـاه وتاریک بودم ولی الان قهوای وروشن خودم هم ای تغیر رو حس کردم واقعن دارم زیبایی سابقم رو بدست مـیارم

امروز تو مدریت فایل ها یـه پیدا کردم تهریک شدم نصبش کردم دیگه داشت متصل مـیشد کـه سروصدایی ازتو کوچه آمد رفتم نگاه کنم وبرگشتم یـهو بـه خودم امدم فکر کردم اگه بدم ترف نمـیتونم ترک کنم وتوبه ای کـه کردم شکسته مـیشـه برنامشو از همـه جای گوشیم نابود کردم وخالا کـه م خایبده متوجه شدم چه خطری از بیخ گوشم گذشت

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 رضا هستم پانزده ساله چهار هفته هست پاکم

این ترک گناه رو هدیـه کردم بـه امام زمانم 🙏

اگه شماهم موافقی بگو یـاعلی💪💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 معمولا به منظور ترک خیلیـها بـه دنبال یکسری خوراکیـها مـیرن
مـیخوام یـه مطلب راجع بـه این موضوع بگم کـه خیلی مـهمـه

خوراکیـهایی کـه برای ترک پیشنـهاد مـیشـه خوراکی های سرده ، چون حرارت بدن رو کم مـیکنـه و بدن رو سرد مـیکنـه.
حالا یـه نکته ای کـه اینجا هست اینـه کـه از نظر طب سنتی خوراکی های سرد اصلا خوب نیست و بدن رو دچار خیلی ازبیماریـها مـیکنـه . من چون خودم درون طب سنتی مطالعات زیـادی داشتم و کلاسهاش رو هم رفتم مـیدونم کـه بیماری هایی مثل ام اس ، صرع و.... از سردی بدن هست . یکی از بستگانم هم اخیرا ام اس گرفته کـه دکتر گفته بخاطر سردی بدنته.
در روایـات به منظور کم شدن هیچ جا از خوردن خوراکی سرد صحبت نشده . چیزهایی کـه اومده به منظور کم : پوشیدن کفش زرد ، روزه گرفتن ، ازاله ن موهای زائد بدن
حواستون باشـه با معنویت و تقوا و این چیزهایی کـه گفتم کنترل مـیشـه. روزه خیلی موثره

چون شما درون دوران خودارضایی انرژی زیـادی از دست دادی حتما خوراکی های مقوی بخوری که تا انرژی جایگزین بشـه
صبح ها حتما یک لیوان شیده ای کـه ولرم شده با یک قاشق عسل و مقداری آب لیموی تازه . این ترکیب سم های بدن رو دفع مـیکنـه و بدن رو تقویت مـیکنـه
شیره انگور و شیره توت و شیره خرما
ارده
خرما
انجیر
زیتون
مغزها و خیلی چیزهای دیگه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 اعوذبالله من الشیطان الرجیم
بسم الله الرحمن الرحیم
دوستان من،منی بودم کـه به شدت ازعمل خودارضایی متنفربودم وناخواسته دراین دام گرفتارشدم،مریضی داشتم کـه برای شدت آن حتما آزمایش اسپرم مـیدادم کـه توسط دکترمشاهده بشـه وتشخیص عمل داده بشـه به منظور اولین باربرای آزامـیش خودارضایی انجام دادم وبعدازآن چنددفعه دیگه هم لازم بودآزمایش بدم واین باعث شدکه من دچاراین بیماری بشم،گاهی وقتا اتفاقاتی درزندگی ما مـیفته کـه مثل یک امتحان مـیمونـه ما بایددراین امتحان قبول بشیم وکافیـه کـه خودمون روباورکنیم مطمعن باشیددوستان کـه اگرماخودمون روباورکنیم قطعا بـه نتیجه لازم مـیرسیم.یـادتون باشـه زندگی براساس باورهاست بعد مابایدباورداشته باشیم کـه مـیتونیم.درآخرالتماس دعا دارم ازیکایک شما برادران عزیزم به منظور همتون آرزوی سلامتی دارم.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 صالح هستم ۱۴ سالمـه. ۲ روزه ترک کردم و حالم خیلی خوبه 😊 خود ارضایی باعث درد کمر و ضعیف شدن چشم مـیشـه و خیلی ضرر به منظور انسان داره😢 اطفا ترک کنید😉🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله بـه همتون🌹:

👏رضا← شروع ترک
👏محسن← شروع ترک

👏سهراب← 1 روز ترک
👏رهگذر تنـها← 1 روز ترک
👏تلاش← 1 روز ترک
👏بمب← 1 روز ترک
👏گمنام← 1 روز ترک
👏یـار امام زمان← 1 روز ترک

👏هکر← 2 روز ترک
👏ابوالفضل← 2 روز ترک
👏اسدالله← 2 روز ترک

👏جواد← 3 روز ترک
👏علی← 3 روز ترک
👏مـهدی← 3 روز ترک

👏فقط بـه عشق آقا← 4 روز ترک
👏محمدبارسا← 4 روز ترک
👏یـازهرا← 4 روز ترک
👏یـا علی← 4 روز ترک
👏مسیح← 4 روز ترک
👏امـیر1989← 4 روز ترک
👏به خاطر زندگی← 4 روز ترک
👏تغییر← 4 روز ترک
👏حسین← 4 روز ترک

👏خشایـار← 5 روز ترک
👏سرباز← 5 روز ترک

👏به امـید آینده ای روشن← 6 روز ترک
👏محمدمجتبی← 6 روز ترک
👏پسرجهنمـی← 6 روز ترک

👏گمنام← 7 روز ترک
👏آرامش← 7 روز ترک
👏امـیر← 7 روز ترک

👏محمد← 9 روز ترک
👏مقاوم← 9 روز ترک
👏توکل بـه خدا← 9 روز ترک

👏👏چشمان بارانی← 10 روز ترک
👏👏یوری← 10 روز ترک
👏👏حسین ج← 11 روز ترک
👏👏77← 12 روز ترک
👏👏دانیـال← 12 روز ترک
👏👏دانیـال← 12 روز ترک
👏👏بی اچ7← 13 روز ترک
👏👏دهه شصتی← 14 روز ترک

👏👏انتظار← 16 روز ترک
👏👏فروهر← 18 روز ترک
👏👏بنیـامـین← 19 روز ترک

👏👏👏ص← 22 روز ترک
👏👏👏امـید← 23 روز ترک
👏👏👏سعید← 23 روز ترک
👏👏👏سبحان← 24 روز ترک
👏👏👏سبحان← 24 روز ترک
👏👏👏ام23← 24 روز ترک
👏👏👏امـیرحسین← 25 روز ترک
👏👏👏بختیـار← 28 روز ترک

👏👏👏👏قادر← 32 روز ترک
👏👏👏👏آریـایی← 35 روز ترک
👏👏👏👏امـیدوار← 35 روز ترک
👏👏👏👏احمدرضا← 35 روز ترک

👏👏👏👏👏💐جواد75← 40 روز
👏👏👏👏👏💐علیمحمد← 44 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 44 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 47 روز
👏👏👏👏👏💐کیـارش← 47 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 60 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 85 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 88 روز
👏👏👏👏👏💐به عشق خدا← 2 سال و 9 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک مـیگیم بـه دوست خوبمون "جواد75" کـه به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشـه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام. من توجه کردم هر وقت خودارضایی کردم نـهایتا که تا یک هفته بعد یک اتفاق بد برام مـیفته یـا یک بدشانسی بزرگ مـیارم. حدود 8ساله گرفتار این عمل پلیدم. درون سال 94سال موفقی درون ترک داشتم((که پیشرفت های چشمگیری هم داستم درون درس و کار و...)) ولی امسال افتضاح بود و این اتفاقات بد بعد از هر خودارضایی درون این سال بسیـار مـهلک بود و این قضیـه یک تاثیر مثبت درون ترکهای من داشته کـه مدت ا نـها را بیشتر کرده چون من زمان وسوسه بیـاد اون بدشانسی ها و اتفاقات بد بعد از عمل مـیافتم و منصرف مـیشم ولی من بعد از اخرین خودارضایی تصمـیم گرفتم که تا زمانی کـه مجردم پرهیز کامل و همـه جانبه داشته باشم و نمازمو اولوقت بخونم و ان شاءالله زمان شروع سال جدید بیش از یک ماه ترک داشته باشم و سال 96 سالی عاری از هرگونـه عمل داشته باشم.چند دوست دارم کـه البته بـه خودارضایی مبتلا نیستند اونـها درون این سال موفقیت های بسیـار بزرگی را بـه دست اوردند و مخصوصا درون این دو ماه اخیر  کـه واقعا تو زندیگیشون پیش افتادند و خیلی شاد و خوشحالند و این تلنگری بـه من بود کـه اگر بـه اینکار ادامـه بدم روند شکستها و عقب افتادن های من بیشتر مـیشـه.و بعدا همـه ی دوستانم زندیگشون را تشکیل مـیدن و کار و خونـه و... دارند و من اگر اینکارو ادامـه بدم درون انزوای خود و در غم و حسرت از دست فرصت ها و شکست های پیـاپی خود خواهم ماند. ان شاءالله با توکل بـه خدا و عزمـی کـه کردم و با دعای شما دوستان 5فروردین سال96 چهلمـین روز ترکم را اعلام مـیکنم. با تشکر بـه امـید موفقیت همـه ی شما

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من حدود 3سال هست کـه این کار رو مـیکردم ولی الان با توکل بـه آقا امام زمان تصمـیم گرفتم ترک کنم و الان تو روز چهارم ترک هستم و حالمم خیلی خوبه
همگی بیـاین یک بار به منظور همـیشـه به منظور لبخند  آقا امام زمان این کار رو ترک کنیم
بچه ها نماز خوندن واقعا تاثیر داره تو رو خدا امتحانش کنید
به امـید ترک همـه ی مبتلایـان بـه خود ارضایی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام متین هستم ١٧ساله.
بعد چند سال تلاش دوباره مبتلا بـه این عمل ناشایسته شدم...

⚠️⚠️خواهش مـیکنم بـه توصیـه های من گوش کنید چون بهترینانی کـه مـی توانند شمارو درک کنندانی هستند کـه خودشون این مرض و تجربه کرده باشن⚠️⚠️

الان دو روزه ترکم
 ولی قبلا بـه راه های مختلفی امتحان کردم ولی خیلی شکست خوردم ولی همـیشـه امـید داشتم چون خدا☝🏼 خیلی بخشنده است...

اولین کار درون ترک ...غسل با نیت توبه خود ارضاییـه هم بـه شما امـید مـیده هم از بار گناهتون کم مـیشـه..

 از نظر من بزرگترین و تحریک کننده ترین راه گوشی خود شماست کـه باعث گمراهی مـیشـه و باعث مـیشـه همچیو فراموش کنی و انجامش بدی...
 
 از خداوند کمک بخواهید. حتما کمکتون مـیکنـه.

🔻از نظر روانشناسان اگر عملی را بیش از٢١روز انجام بدید بـه صورت عادت مـیشـه🔺
📝پس یـه دفترچه به منظور خودتون درست کنید و تعداد روز هایی روکه خود ارضایی نکردید رو درون داخل اون بنویسید..

🔴و نکته دیگه اینکه از ٢١شروع بـه نوشتن کنید که تا انگیزه بیشتری بگیرید🔴
بعد از٢١روز شما عادت بـه ترک این عمل شده اید و سلامتی شما بـه سابق باز خواهد گشت

در اخر تشکر مـیکنم از دوستانی کـه این کانال رو درست د واقعا عالیـه خیلی باعث انگیزه مـیشـه🙏🏽🙏🏽
و امـید وارم حتما مطالبم بـه دردتون بخوره❤

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.
دوستان لطفا این کانال رو مثل من پین کنین بالای صفحه تلگرامتون.و هر روز بهش سربزنید و پیـام های دوستان تون رو بخونید کـه یـادتون نره خودارضایی فقط بـه ضرر خودتونـه.
با خدا باش و پادشاهی کن ولی لازمـه ی با خدا بودن پاک بودنـه
پس پاک باش و پادشاهی کن
(مـیثم)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام اسم من ... هستم از ... مـیخام تجربیـات رو درون اختیـار گروه وبچه ها قرار بدم بر اثر خود ارضایی که7سال انجام مـیدادم خیلی بـه خودم ضربه های بدی زدم معدل 20 خالص داشتم تبدیل شد بـه ترک تحصیل قیـافه وحیکلم ازبین رفت بد تر از همـه آسیب های روهی وگوشـه گیر شدنم وقتی کـه فهمـیدم چه بلایی دارم سر خودم مـیارم خانواده وپدر مادرم قد بوم من160خلاصه خود ارضایی خیلی عوارض داره همـه مـیدونن خیلی تلاش کردم هرگز درون برابر شیطان زانو نزدم هر با کـه خود ارضایی کردم بعدش توبه کردم همـیشـه درون حال ترک بودم همـیشـه آرزوی پاکی مطلق رو داشتم 11 روزه پاکم توصیـه من بـه دوستان درون حال ترک اینـه کـه به چیزایی کـه مـیدونید تهریک کننده هستم نـه فکر کنید نـه نگاه کنید نـه گوش کنیدبیکار بودن خیلی بده ادم نمـیتونـه خودشو کنترل کنـه اینو واسه پسرا مـیگم اگه حیچ کار نداشتید مـیتونید ضرف های کثیف رو بشویید
یـا آنقدر ورزش کنید کـه خابتون بیـاد من سفید کار هستم .. سالمـه ساعت 7 تا4بعداز ظهر کارمـیکنم بعد هم مـیرم باشگاه ورزشی آنقدر خسته مـیشم فقط دلم مـیخاد بخابم کار زیـاد باعث اشتها مـیشـه واگه خود ارضایی نکنیم انرژی درون بدن زخیره مـی شـه وباعثمـیشـه قدرت بدنی وشادابی وزیبایی ظاهر بـه دست بیـاریم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 تجربیـات من:
از یک سال پیش این کارو انجام مـیدادم که تا همـین یک ماه پیش کـه پام توی زمـین فوتبال از ضعیفی پیچ خورد و یک ماه رفت تو گچ
یک ماه از ورزشم عقب افتادم.
البته خدا سیلی خوبی هم بهم زد که تا تلاش کنم به منظور ترک این کار و الان هم سه روزه کـه پاک پاکم .🙏🙏
بنابر این ترک رو بـه همـه پیشنـهاد مـیکنم⚽️⚽️❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت همـه ی دوستان عزیز؛من چند دوره4تا6ماهه ترک داشتم اما بازم..و الان با20سال سن هنوزم متاسفانـه قلعه ام فتح مـیشـه!!ببین رفیق واسه رسیدن ب قله کوه نباید فقط ی قدم جلوتو نگاه کنی؛گاهی ی نگا ب دوروبرت؛شناخت جایگاهت؛شناخت تفاوت هات نسبت ب گزشته ؛شناخت توانایی های جدیدی ک داری؛ارامشی ک داری؛ازین دنیـای قشنگی ک داری؛ مثل سوخت جتی هست ک تورو پرتاب مـیکنـه توی بغل هدفت!!اما زمان ک گزشت؛دیگه وقت این نیست ک ب گزشته ات نگاه کنی و فقط تفاوت هارو ببینی؛اون زمان وقت اصلاح سرعتته وقت لذت بردن از زندگیته؛هدف های جدید؛کارهای جدید!نمازت رو حتما بخون؛بعدشم ک اصل کاری رو مـیخشو کوبوندی؛بعدش برو ی کار بهتر؛برو وای نس که تا وگرنـه مـیکشت پایین!!هر روز هم ک پا مـیشی از خواب خداروشکر کن چون خیلی ها نتونستن مثل تو باشن... .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 اعوذو باالله من الشیطان الرجیم بسم الله الرحمان الرحیم    سلام دوستان ...هستم 20 سالمـه  از کلاس  اول دبیرستان کـه آغاز بلوغم بود و 15 سالم بود  بـه دلیل جو نامناسب مدرسه و نشان کلیپ های ... از بچهای مدرسه تحت تاثیر قرار گرفتم و در اثر کنجکاوی اولین بار استمنا کردم  بعد از ان معتاد استمنا شدم  همپنین برنامـه چتی... شب که تا صب ا بعضی اوقات  4 بارم مرتکب مـیشدم  علاوه بر این دوستی با نامحرم مرا بیشتر از این الوده بـه کار کرد  که تا اینکه درون سن 19 سالگی عازم خدمت سربازی شدم دو ماهه آموزشی خدمتم آلوده استمنا بودم بعد از اتمام سربازیم انداختنم ... کـه به دلیل ناتوانی درون سختیـا و غربت ناراحتی اعصاب شدید گرفتم از آن بعد تحت درمان دکتر  اعصاب و  روان قرار گرفتم و خداروشکر بـه شـهرم جهت ادامـه خدمت انتقال یـافتم بـه دکتر همـه چیو گفتم اون داروهایی واسم تجویز کرد کـه الان 5 ماهه تو ترکم عوارضشو هنوز دارم بعد مـیدم مثه حواس پرتی و ضعف حافظه و همچنین صدای مـهرهای کمرم کـه مـیدونم جغ اینکارش کرده اما نا امـید نشدم و توبه ابدی کردم الان سخت پشیمونم اما مـیگن ماهیو هروقت از اب بگیری تازست نمـیدونم دیگه چی بگم ای خالق بشریت ای پرورگار خودت کمکم کن   یـا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله بـه همتون🌹:

👏زندگی← شروع ترک
👏سجاد2016← شروع ترک
👏مـیثم← شروع ترک
👏خدایـا شرمنده← شروع ترک
👏حسین← شروع ترک

👏روح سیـاه← 1 روز ترک

👏بمب← 2 روز ترک
👏تلاش← 2 روز ترک
👏رهگذر تنـها← 2 روز ترک
👏گمنام ترین← 2 روز ترک

👏امـیرحسین← 3 روز ترک
👏امـین← 3 روز ترک
👏یـا علی← 3 روز ترک
👏پایبند← 3 روز ترک
👏ابوالفضل← 3 روز ترک

👏حسین← 5 روز ترک
👏مسیح← 5 روز ترک
👏جواد← 5 روز ترک
👏به خاطر زندگی← 5 روز ترک
👏امـیر1989← 5 روز ترک
👏فقط بـه عشق آقا← 5 روز ترک
👏سینا← 5 روز ترک
👏یـا علی← 5 روز ترک
👏یـا زهرا← 5 روز ترک

👏خشایـار← 6 روز ترک
👏سرباز← 6 روز ترک

👏گرفتاریـار← 7 روز ترک
👏پسر جهنمـی← 7 روز ترک
👏محمدمجتبی← 7 روز ترک
👏عاشق کشتی← 7 روز ترک

👏امـیر← 8 روز ترک
👏آرامش← 8 روز ترک

👏خدایـا کمک← 9 روز ترک

👏👏محمد← 10 روز ترک
👏👏توکل بـه خدا← 10 روز ترک
👏👏سعید← 10 روز ترک
👏👏مقاوم← 10 روز ترک
👏👏به سوی آسمان← 10 روز ترک

👏👏یوری← 11 روز ترک
👏👏چشمان بارانی← 11 روز ترک
👏👏حسین ج← 12 روز ترک
👏👏77← 13 روز ترک
👏👏غلام← 13 روز ترک

👏👏ادریس← 14 روز ترک
👏👏دهه شصتی← 15 روز ترک
👏👏امـید← 16 روز ترک
👏👏انتظار← 17 روز ترک
👏👏فروهر← 19 روز ترک

👏👏👏عباس← 20 روز ترک
👏👏👏بنیـامـین← 20 روز ترک
👏👏👏فردین← 20 روز ترک
👏👏👏مـهربان← 23 روز ترک
👏👏👏امـید← 23 روز ترک
👏👏👏سعید← 24 روز ترک
👏👏👏امـیرحسین← 26 روز ترک
👏👏👏روزبه← 27 روز ترک
👏👏👏بختیـار← 29 روز

👏👏👏👏شفق← 30 روز
👏👏👏فوتبال← 30 روز ترک
👏👏👏👏علی جون← 31 روز
👏👏👏👏قادر← 33 روز
👏👏👏👏امـیدوار← 36 روز
👏👏👏👏آریـایی← 36 روز

👏👏👏👏👏💐به عشق امام زمان← 40
👏👏👏👏👏💐یک دوست← 40
👏👏👏👏👏💐جواد75← 41 روز
👏👏👏👏👏💐انرژی مثبت← 55
👏👏👏👏👏💐محمد← 86 روز
👏👏👏👏👏💐فوتبال← 62 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک مـیگیم بـه دوست خوبمون "به عشق امام زمان" کـه به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشـه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک مـیگیم بـه دوست خوبمون "یک دوست" کـه به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشـه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ب همـه دوستان گلم👌؛ی تجربه دارم ک فکر کنم خیلی بدردتون مـیخوره؛لطفا هرکی اینکارو انجام مـیده یـا ن قبلا انجام مـیده و مـیخاد راه جبران حق الله و حق النفسی ک کرده رو بده لطفا اگر وقتش رو دارید سخنرانی"چگونـه گناه نکنیم"از استاد رایفی پور رو دانلود کنـه؛توی اون تمام گناه ها الخصوص همـین گناه کثیف ؛راه ترکشون گفته شده؛5سخنرانی1ساعت و40دقیقه هست؛من خودم پارسال ک گوش کردم قشنگ که تا 6ماه ترک کرده بودم و کلی تغییر کرده بودم؛اما افسوس ک..
ب امـید فرصت جبران همـه چی... .

یک تکنیک از استاد رایفی پور:
هروقت فکر گناهی اومد توی ذهنت فکر کن ب پشیمونی بعد عملت!عجله نکن خوب فکراتو !بعدشم ببین درون پیشگاه چی داری گناه مـیکنی!
بابا دنیـا شیشـه رفلکسه؛تو اونو نمـیبینی اما اون تورو مـیبینـه"الم یعلم بان الله یری؟ ایـا نمـیدانستید ک خدا مـیبیندتان؟ خیلی ایـه تکون دهنده ای ها؟!!!قد یک شیشـه رفلواسه خدا وقار قائل نمـیشی؟....
(با همـین چند سطر من تا6ماه جرئت گناه ب کلم نزد حتما بهش فکر کنید)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 دیگه کافیـه

دیگه هر چقدر خود ارضایی کردی کافیـه . که تا کجا مـی خواهی پیش بری ؟ مـیخوای اونقدر این کار رو انجام بدی که تا چشمانت کم کم ضعیف و ضعیف تر بشن بعدشم کور بشی یـا اینکه انقدر پیش بری کـه از لرزش دستانت نتونی یک لیوان آب رو هم ثابت تو دستانت نگه داری .

پاشو تو آینـه بـه خودت نگاه کن  آیـا چهره ات بـه همون شادابیـه کـه قبل از شروع استمناء داشتی؟ یـا اینکه با خودت فکر مـیکنی گودی زیر چشمانت خیلی زیباتر از قبلت کرده است.

اگر تازه تو خط استمناء افتادی شاید بـه خودت بگی کـه (نـه هیچ کدوم از این عوارضی کـه گفتی که تا حالا برام اتفاق نیفتادن و همش الکیـه) تازه  این چیزایی کـه من گفتم گوشـه ای از هزاران بلایی هست که خود ارضایی با خودش براتون مـیاره.

من وقتی سوم راهنمایی بودم استمناء رو شروع کردم وتا پیش دانشگاهی این کار ادامـه داشت.

اولش با هفته ای 1 مرتبه شروع شد که تا اینکه وقتی اومدم اول دبیرستان دیدم دارم یک روز درمـیان این کار رو انجام مـیدم . تازه خیلی هم حال مـیکردم کـه درسم خوبه همـه نمراتم  بالای هجده نوزده هست و خیلی هم روابط اجتماعی قوی دارم که تا اینکه عوارض استمناء کم کم خودش رو نشون داد.

اون موقع وقتی خودم رو با بعضی از دوستانم  مقایسه مـیکردم. مـیدیدم کـه خیلی کند ذهن تر از اونـهایی شدم کـه یک زمانی از لحاظ فکری و درسی و جسمـی بـه گرد پای منم نمـیرسیدند.اون موقع بود کـه هر چقدر خواستم ترک کنم نتونستم. جوری شـه بود کـه روزی 3 دفعه استمناء مـیکردم.

هزاران بار توبه کردم  بـه ا متوصل شدم اما فایده ای نداشت . به منظور یک مدت کوتاه خوب بودم  ولی دوباره شروع مـیکردم که تا اینکه بـه پیشنـهاد یکی از دوستانم کـه گفت بیـا با هم ترک کنیم عمل کردم.

این کار باعث مـیشد روحیـه بگیرم . الان هم مدت زیـادی هست کـه پاک پاکم . و لذت این پاکی رو دارم با تمام وجودم حس مـیکنم .

وقت بیداریست

الان موقشـه تو هم تصمـیمت رو بگیر. اگر مـیخوای ادامـه بدی  مـیتونی که تا هر جا کـه بخوای پیش بری و هر چقدر کـه دلت مـیخواد این کار کثیف رو انجام بدی هر اتفاقی هم کـه برات افتاد پای خودت .

و اگر مـیخوای طعم خوش رهایی  رو بچشی و به جمع ما همسفرها بپیوندی قدمت روی چشم . مایـه اش یـه توبه ی خوشگل پیش خداست و یک اراده ی قوی کـه با دیدن همسفرهای دیگه کـه دارن پرواز مـیکنند و به اوج بر مـیگردن قوی تر هم مـیشـه.

تو توی این سفر پر پیچ و خم با ما باش. مشکلاتت رو با ما درمـیان بگذار. من و همسفرهای دیگر که تا پای جان یـاریت مـیکنیم .

مطمئن باش هر کـه بخواد
همون چیزی مـیشـه کـه مـیخواهد.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان.من خیلی پشیمونم و علتش اینـه ک هر بار خودارضایی کردم ب امام زمانم قول دادم ک دیگ تکررار نکنم ولی من عهدمو شکستم و دوباره....😣😣خودتونم شاید تجربش کردین ک زیرقولتون مـیزنین. ی حاجت کردم ک اگ براورده شـه واقعا واقعا قول مـیدنم ک دیگ ترک کنم.والان من اونیم ک با پیمان بستن با امام زمانم دلم اروم گرفته.تازه شروع کردم ولی مـیدونم دیگ این قولو نمـیشکنم.شما هم ی حاجت با اقادرمـیون بزارید واقعا کمکتون مـیکنـه و دلتونو شاد مـیکنـه و شما درون مقابل خوشحالی اقا فقط کافی پیمان ببندید ک ترکش کنید و این بهترین راه خظی باوسوسه شیطانـه..موفق باشید✋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام .محمد هستم ۸۵روز ترک.
به شما دوستان خوبم همچنان پیشنـهاد مـیکنم نماز اول وقت یـادتون نره.نماز اول وقت مسکنی به منظور این درد.
دوستان خوبم مثبت فکر کنید وناامـید نشید اگه خدایی نکرده توبه تونو شکستید دل سرد نشیددوباره ازنو شروع کنید
ناامـیدی بدترین چیزیـه کـه مـیتونـه اراده تونو سست کنـه.
ازاین کـه به حرفام گوش دادین خیلی ممنون
یـاعلی.🌹👋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
دوستان زیـاد کتاب های مذهبی مطالعه کنید.
مطمئن باشین خدای عزیز حتی از پدر و مادر هم بیشتر شما رو دوست داره کـه اشتباه تون (خودارضایی)رو بهتون گوشزد کرده و فرصت جبران بهتون داده.
من هر روز فکر و مطالعه مـیکنم و فهمـیدم اصلا کوچکترین دلیل عاقلانـه ای وجود نداره کـه بخوایم خودارضایی کنیم.همش فریب شیطان و شیطان های انسان نما هست بعد مواظب باشید فریب نخورید.
من بیشتر از 20روزه ترک کردم ولی شما از همون 20روز حساب کنین.
چون اسم یکی از دوستان شبیـه اسم منـه منو بـه اسم مـیثم68بشناسید
اراده جدی کردم و تا زنده ام نـه طرف خودارضایی مـیرم نـه حتی یـه تحریک کوچک ولی باز بـه دعای شما رفقا محتاجم.

هوای خودتونو داشته باشید.زشتین یـا زیبا.چاقین یـا لاغر.پولدار یـا فقیر...مسئله اینـه کـه حیفتونـه..حیفتونـه والله
خودتونو کوچک نشمارین.ناسلامتی اشرف مخلوقاتی ها

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله بـه همتون🌹:

👏اراده← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏حسین← شروع ترک

👏رضا← 1 روز ترک
👏محمد← 1 روز ترک
👏تنـهای وحشی← 1 روز ترک
👏سجاد2016← 1 روز ترک
👏مـهدی مدد← 1 روز ترک

👏تلاش← 3 روز ترک

👏ابوالفضل← 4 روز ترک

👏به عشق مولا← 6 روز ترک
👏یـا علی← 6 روز ترک
👏فقط بـه عشق آقا← 6 روز ترک
👏امـیر1989← 6 روز ترک
👏سینا← 6 روز ترک
👏مسیح← 6 روز ترک

👏خشایـار← 7 روز ترک

👏گرفتار یـار← 8 روز ترک
👏محمدمجتبی← 8 روز ترک
👏پسرجهنمـی← 8 روز ترک

👏امـیر← 9 روز ترک

👏👏توکل بـه خدا← 11 روز ترک
👏👏مقاوم← 11 روز ترک
👏👏یوری← 12 روز ترک
👏👏حسین ج← 13 روز ترک
👏👏77← 14 روز ترک
👏👏علی یـار← 14 روز ترک

👏👏دهه شصتی← 16 روز ترک
👏👏امـید← 17 روز ترک
👏👏انتظار← 18 روز ترک

👏👏👏عباس← 21 روز ترک
👏👏👏بنیـامـین← 21 روز ترک
👏👏👏ص← 23 روز ترک
👏👏👏امـید← 24 روز ترک
👏👏👏سعید← 25 روز ترک
👏👏👏امـیرحسین← 27 روز ترک
👏👏👏پیمان← 28 روز ترک

👏👏👏👏فوتبال← 30 روز ترک
👏👏👏👏شفق← 31 روز ترک
👏👏👏👏قادر← 34 روز ترک
👏👏👏👏امـیرپلنگ← 36 روز ترک
👏👏👏👏امـیدوار← 37 روز ترک

👏👏👏👏👏💐جواد75← 42 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 47 روز ترک
👏👏👏👏👏💐انرژی مثبت← 56
👏👏👏👏👏💐محمد← 87 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 89 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام رفقا
امشب لغزش پیدا کردم بد جوری هم لغزش پیدا کردم نمـیخوام با مقدمـه چینی حوصلتونو سر ببرم صاف مـیرم سر اصل مطلب
دلایل شکست:
1-مـهمترین دلیل نماز نمـیخوندم
2-فقط از لحاظ جسمـی ترک کرده بودم ینی بیشتر اوقات بهش فکر مـیکردم
3-مواظب چشمانم نبودم ینی چشم چرانی مـیکردم
4-یک هفته مرخصی گرفتم درصورتی کـه نیـاز نداشتم و این شد کـه سرم گرم کار نبود و این اتفاق افتاد 5-تو اینستا و تلگرام زیـاد مـی‌گشتم و خواه یـا ناخواه عهایی محرک مـیدیدم
6- بعد از 40روز مغرور شده بودم و به خودم مـی گفتم کـه دیگه امکان نداره اون کار را انجام بدم
نا امـید نشدم چون خدا خودش مـیگه گر توبه
 شکستی بازآی
از همـین الان دوباره شروع مـیکنم ولی این بار اون 6تا را رعایت مـیکنم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام

من پوریـاهستم19روزه پاکم

مـیخواستم بـه همـه بگم کـه فقط بـه عاقبتش فکرکنین وبه اینکه واقعااین کارچه فایده ای داره؟من باکمک خدادرحال ترک هستم ودیگه هیچ وقت نمـیخوام سمتِ این گناه کبیره برم.
توکلتون فقط بـه خداباشـه وتمام
یـاعلی
منم دعاکنین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بـه همـه دوستان.
من سه ساله بـه این کار مبتلا شدم.اما این سه سال بـه طور مداوم این کار رو انجام ندادم.هر ماه یـا چند ماه یکی دو بار.
دوستان واقعا ورزش و نماز خیلی کمک مـیکنـه بـه اینکه از این عمل دوری کنیم.
واسه همتون دعا مـیکنم.ممنون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.من روی کاغذ کوچکی آیـه ی
"ٲلَم یَعلم بٲَنَّ الله یرى"
آیـا او ندانست کـه خداوند (همـه اعمالش را) مى‏بیند؟! (سوره العلق آیـه ی 14)
رو نوشتم و روی صفحه گوشیم چسبوندم البته جوری کـه جلوی مطالب صفحه گوشی رو نگیره. دیگه نمـیتونم توی گوشیم چیزای بد نگاه کنم. شاید بگید بهتره بعنوان بعد زمـینـه مـیذاشتم،ولی وقتی شما برید توی مثلا تلگرام،دیگه بعد زمـینـه جلو چشمتون نیست.
سخنرانیـهای آقای پناهیـان رو از آپارت نگاه کنید خیلی خوبه. از همـه ی اینـها مـهمتر نماز اول وقته.برای نماز صبح اول وقت هم گوشیتونو بذارید روی زنگ حالت ویبره و بذارید زیر بالش.
و البته خوندن قرآن کـه خیلی موثره.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها...وقتی آدم تو شرایط تحریک آمـیز قرار مـیگیره و ش بـه اوج مـی رسه انگار کـه فعالیت عقل تعطیل مـیشـه...یـه حالتیـه کـه مـیخوای هر کاری کنی که تا ارضا بشی...خودم امرور تو همچین شرایطی قرار گرفتم...با اینکه تو دوران توبه ام اما بخاطر قرارگیری درون شرایط محرک(دیدن یـه فیلم سینمایی زبان اصلی کـه اصلا فکر نمـیکردم صحنـه های زا داشته باشـه)...تو حالت انجام اون کار قرار گرفتم...اما خدا کمکم کرد کـه خودمو پیدا کردم و اون کارو انجام ندادم...و  اون فیلمو حذف کردم...خداروشکر

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام و خداقوت بـه دوستان عزیز
من مـیخواستم بگم کـه بعد از 25روز ترک واقعا تو درس خوندنم تاثیر گذاشته ساعت مطالعاتم رفته بالا آستانـه ی تحملم صبر وشکیباییم خیلی رفته بالا دیگه بـه این راحتی سر هرجیزی عصبانی نمـیشم احساس مـیکنم اطرافیـانم بیشتر از سابق منو دوس دارن قودی چشمام داره ازبین مـیره و به حالت اولیـه برمـیگرده دیگه کمر درد و زانو درد ندارم خدارو شکر کـه این کانال رو جلو راه من گذاشت که تا کمک حالی باشـه بـه ترک استمنا مدیریت کانال هر کی کـه هست دمش گرم و اجرش با خداوند تشکر ویژه از مدیریت کانال

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
... 17سالمـه
از اول راهنمایی که تا الان کـه مـیشـه 5 سال دچار بیماری وحشتناک خودارضایی شدم خیلی توبه شکستم
شاگرد اول بودم ولی الان وضعیت درسم افتضاحه.حس مـیکنم خیلی از خدا دور شدم از لحاظ ذهنی دچار فراموشی شدم که تا اینکه امروز عضو این کانال شدم تصمـیم گرفتم این بیماری رو ترک کنم
اومدم به1200نفر عضو کانال و خدا قول بدم
بچه ها توروخدا برام دعا کنید😔
دلم خیلی برا خدا تنگ شده😔😔

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله بـه همتون🌹:

👏آرش← شروع ترک
👏ببر سفید← شروع ترک
👏بیکس← شروع ترک
👏گرگ تنـها← شروع ترک
👏دانیـال← شروع ترک
👏هیدن← شروع ترک
👏مبارز← شروع ترک
👏هلبوی← شروع ترک
👏آریـایی← شروع ترک

👏مـیثم← 1 روز ترک
👏سید علی110← 1 روز ترک
👏به خاطر لبخند خدا← 1 روز ترک
👏آریـایی← 1 روز ترک
👏تنـهام← 1 روز ترک

👏محسن← 2 روز ترک
👏توکل بـه خدا← 2 روز ترک
👏تنـهای وحشی← 2 روز ترک
👏کلب حیدر← 2 روز ترک
👏سجاد2016← 2 روز ترک
👏سالار← 2 روز ترک

👏یـار امام زمان← 3 روز ترک
👏روح سیـاه← 3 روز ترک
👏رضا← 3 روز ترک
👏مجتبی← 3 روز ترک
👏رهگذر تنـها← 3 روز ترک

👏تلاش← 4 روز ترک
👏گمنام ترین← 4 روز ترک

👏ابوالفضل← 5 روز ترک

👏آرش98← 7 روز ترک
👏یـا زهرا← 7 روز ترک
👏فقط بـه عشق آقا← 7 روز ترک
👏سرباز← 7 روز ترک
👏تیراختور← 7 روز ترک
👏امـیر1989← 7 روز ترک
👏مسیح← 7 روز ترک
👏سینا← 7 روز ترک

👏آرامش← 9 روز ترک
👏گرفتاریـار← 9 روز ترک
👏محمد مجتبی← 9 روز ترک

👏👏حسین حامـی امام زمان← 10 روز ترک
👏👏پرتلاش← 10 روز ترک
👏👏امـیر← 10 روز ترک
👏👏خدایـا کمک← 11 روز ترک
👏👏محمد← 12 روز ترک
👏👏مقاوم← 12 روز ترک
👏👏چشمان بارانی← 13 روز ترک
👏👏حسین ج← 14 روز ترک

👏👏77← 15 روز ترک
👏👏دانیـال← 15 روز ترک
👏👏تنـها← 16 روز ترک
👏👏دهه شصتی← 17 روز ترک
👏👏پوریـا← 19 روز ترک

👏👏👏امـید← 25 روز ترک
👏👏👏سعید← 26 روز ترک
👏👏👏امـیرحسین← 28 روز ترک
👏👏👏روزبه← 29 روز ترک

👏👏👏👏بختیـار← 31 روز
👏👏👏👏سلام زندگی← 31 روز ترک
👏👏👏👏شفق← 32 روز ترک
👏👏👏👏قادر← 35 روز ترک
👏👏👏👏امـیدوار← 38 روز

👏👏👏👏👏💐جواد75← 43 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 48 روز
👏👏👏👏👏💐انرژی مثبت← 57
👏👏👏👏👏💐رهگذر← 73 روز
👏👏👏👏👏💐بازم خدا هست← 75
👏👏👏👏👏💐محمد← 88 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 90 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 94 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳متن یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من امروز تازه عضو کانالتون شدم الان دقیقا دو ماه و نیمـه ترک کردم
اول خدا بعدم بی بی فاطمـه کمکم کنـه کـه بتونم پاک بمونم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
من ... 22 ساله از 87 این کارو مـیکردم.
ولی تونستم ترک کنم.
بهترین کار اینـه برنامـه روزانـه پر باشـه
جوریکه اصلا بـه فکرش نیفتین...
امـیدداشته باشیدحتماجواب مـیده

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من ده روزه ترک کردم وحالم خیلی خوب هست ،توصیـه مـیکنم از بانامحرم وشوخی باجنس مخالف پرهیز کنید،،خداروشکرامروزروزه گرفتم وتصمـیم دارم دوشنبه هاروزه بگیرم ،توصیـه مـیکنم وقتتون روباگوشی ونت هدرندید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها
منم مثل خیلی از شما وقتی این کار زشتو شروع کردم نمـیدونستم چیـه یـا چه عوارضی داره. بعضی از وقتا خیلی اعصابم از دست اموزش و پروش خرد مـیشـه کـه چرا نباید درباره مشکلات باهامون بیشتر صحبت مـی؟چرا نباید درباره مواد مخدر و چیزای دیگه با ما صحبت کنند کـه به درد زندگیمون بخوره ولی بجاش ی سری درسای مزخرف بـه ما یـاد کـه هیچ وقت بـه درد ما نمـیخوره.ولی خودم هم مـیدونم کـه زیـاد فکر بـه این چیزا پوچی و ناامـیدی مـیاره درحالی کـه فایده ای هم واسه ما نداره. اتفاقیـه کـه افتاده و حالا این مـهمـه کـه ما دور هم جمع شدیم و مـیخوایم کـه این عادت زشتو کنار بزاریم. راستش دوستان من ورزشکار هستم و رشته ورزشیم بوکسه.
 ما همـه مـیدونیم کـه این عمل چه بلایی سرمون مـیاره و چه از نظر دینی ویـا علمـی این عمل رد شده و اگر بخوایم روی این قضیـه سر پوش بزاریم داریم خودمونو گول مـیزنیم.
در پناه حق باشید و هیچوقت ناامـید نشید✋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳متن یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام و احترام

مـیخواستم بگم بچه ها

بیـایید سال 96را سالی بدون اعتیـاد و با پاکی و خوشی شروع کنیم

سال 96 سال پاااااااااکی ماست💪💪💪💪💪

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام...
ادریس هستم ...
من 16 سال دارم و مدت 3 سال هست که بـه این کار کثیف مبتلا شدم . خدای یک روز لینک گروه را درون گوشیم دیدم ... داخل گروه دیدم . کـه جوانان زیـادی بـه این کار مبتلا شدن .. من قبل از این به منظور ترک خیلی کوشش کردم .. اما جواب نداد .. بعضی از روزها مـیشد کـه این عمل زشت را 4 بار تکرار کنم .. من خودم متوجه علایم این  کار شده بودم اما باز هم انجام مـیدادم.....
تا اینکه یکی از روزها داخل گروه آمدم . متوجه یکی از تجربیـات شدم ... واقعا زیر تاثیر قرار گرفتم ....
وقتی خواندم مثل برق جرقه خوردم .
. فردای همان روز غسل پاکی گرفتم .... که تا ینکه فعلا بـه 20 روز ترک رسیدم ...
هرچه ع. فیلم. آهنگ. وغیره چیزهایی کـه باعث تحریک مـیشود حذف کردم ....
همـیشـه کـه تنـها هستم . کتاب مـیخوانم. یـا تو گوشی برنامـه های اسلامـی سر مـی ... بای کـه شما را بـه این عمل زشت تشویق مـیکند دوستی را قطع کنید. با خدا دوست شوید ... و من خودم درون افغانستان هستم ... امـید وارهستم.که همـه یک روز از این عمل زشت دست بردار شویم ..
👍👍👍🇦🇫🇦🇫🇦🇫🇦🇫🇦🇫

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من محمد هستم هفت روزی مـیشد کـه ترک کرده بودم و خیلی سرحال و شاد بودم و حافظم درست شده بود اما الان این کار ناپسند رو انجام دادم و خیلی پریشونم کـه نفسم بر من غلبه کرد از امروز بـه خدا و تک تک بچه های کانال قول مـیدم کـه این کارو بذارم کنار لطفا برام دعا کنید با سپاس🙏🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 الهی بـه امـید رحمتت
با سلام خدمت دوستان بنده حدود چهار ساله کـه بیمار هستم
در حال حاضر هم دانشجوی برق هستم
و دارم به منظور کنکور ارشد مـیخونم
الان 3 روزه کـه خداراشکر این عمل زشت را انجام ندادم
بچه ها سعی کنید هیچوقت بیکار نباشید
من که تا الان سعی کردم اخر شب بیـام خانـه و مـیرم کتابخانـه درس مـیخونم که تا اخر شب
ترو خدا برام دعا کنید
بتونم دوام بیـارم و کنکور ارشد را خوب بدم
یـا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من 5 روز ترک کردم و الان خیلی خوبم اومـیدوارم کـه شماهم ترک کنید دوستان هیچ وقت بی کار نباشی  برید فوتبال⚽️بازی کنید یـا کتاب بخونی و یـا برو سرکار یـا با یـه جیزی خدتو سرگرم کن دوجرخ 🚴بردا بازی کن ویـا باشگاه برو🏋 .....و خیلی ممنون از این گروه به منظور من دعا کنید دوستان من تو ترک موفق بشم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ب همـه جنگجویـان عزیز☺️
یکی از نعمات خدا ک ب ماداده نعمت فراموشیـه!اره بخدا؛اگه قرار بود حرف ها تیکه هایی ک هر روز مـیشنوی رو همشونو مو ب مو یـادت بمونـه ک زندگی واسمون نمـیموند!!اما همـین نعمت اگر غفلت کنیم یجایی مـیشـه بلای جونمون!😐هنوز یک ماه نشده از رهاییمون؛باز دوباره شیرینی کاذب گناه مـیاد زیر زبونمون؛لازم نیست همـیشـه و هرجا یـادتون باشـه ک من چکاری کردم!فقط لحظه ای ک خواستین اون عملو انجام بدید؛یک لحظه استوپ کنید!فکر کنید!اگه این کارو کردم بعدش چی؟؟خوب ی حس زود گذر بدست مـیارید بعلاوه کلی شرمندگی و فشار عصبی(منـهای اعتقاد مذهبی) .یـاعلی❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچها اریـایی هستم ۳۶ روز اینکارو نکردم ولی ..  لغزش پیدا کردم چون بهش فکر کردم بـه فیلما یـا کارایی کـه قبلا کرده بودم فکر کردم تسلیم شدم چون مغرور شدم 😔😔 تو اون ساعتی کـه مـیخواستم این کارو شرمم مـیشـه بگم این کارو کردم تو اون ساعتی کـه مـیخواستم این کارو م دیگه دست خودم نبود چون قبلش بـه این کار فکر کرده بودم قبلش کارایی کرده بودم کـه خودمو تحریک کردم بـه بدن خانمـها  نگا کردم بـه چنتا عبا دقت نگا کردم فکر کردم 😔😔       
با این داداشمون امـیدوار پیش خودم مسابقه گذاشته بودم ... یکی از چیزایی کـه بهم امـید مـیده اینـه کـه قبلنا کـه بعد چند روز اینکارو مـیکردم تو یـه روز سه یـا چهار بار اینکارو  مـیکردم بدنم داغون شده بود  اما الان لغزش داشتم ولی یـه بار اینکارو کردم بـه امـید خدا مـیزارمش کنار.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: چهارشنبه
ماشاءالله بـه همتون🌹:

👏احمد← شروع ترک
👏خدایـا شرمندتم← شروع ترک
👏یـا علی (ع)← شروع ترک

👏مرد جنگ← 1 روز ترک
👏یـاحسین← 1 روز ترک
👏آغازی بهتر← 1 روز ترک
👏007← 1 روز ترک
👏دانیـال← 1 روز ترک
👏بیمار← 1 روز ترک

👏اومدم واسه رکورد← 2 روز ترک
👏اراده← 2 روز ترک
👏هیدن← 2 روز ترک
👏آریـایی← 2 روز ترک
👏آرش← 2 روز ترک
👏به خاطر لبخند خدا← 2 روز ترک
👏مـیثم← 2 روز ترک
👏هلبوی← 2 روز ترک

👏کلب حیدر← 3 روز ترک
👏خدایـا شرمنده← 3 روز ترک

👏رهگذر تنـها← 4 روز ترک
👏نیمار← 4 روز ترک
👏رضا← 4 روز ترک
👏روح سیـاه← 4 روز ترک

👏شرمنده خدا← 5 روز ترک
👏تلاش← 5 روز ترک
👏پایبند← 5 روز ترک

👏ابوالفضل← 6 روز ترک
👏یـا امام زمان مدد← 6 روز ترک

👏به عشق مولا← 7 روز ترک

👏سرباز← 8 روز ترک
👏سینا← 8 روز ترک
👏مسیح← 8 روز ترک
👏یـا زهرا← 8 روز ترک

👏سرباز← 9 روز ترک

👏👏محمدمجتبی← 10 روز ترک
👏👏امـیر← 11 روز ترک
👏👏خدایـا کمک← 12 روز ترک
👏👏محمد← 13 روز ترک
👏👏مقاوم← 13 روز ترک
👏👏چشمان بارانی← 14 روز ترک

👏👏حسین ج← 15 روز ترک
👏👏یوری← 16 روز ترک
👏👏77← 16 روز ترک
👏👏تنـها← 17 روز ترک
👏👏دهه شصتی← 18 روز ترک
👏👏امـید← 19 روز ترک

👏👏👏انتظار← 20 روز ترک
👏👏👏ادریس← 20 روز ترک
👏👏👏عباس← 23 روز ترک
👏👏👏امـید← 26 روز ترک
👏👏👏ام23← 27 روز ترک
👏👏👏مـهربان← 27 روز ترک
👏👏👏سعید← 27 روز ترک
👏👏👏امـیرحسین← 29 روز ترک

👏👏👏👏روزبه← 30 روز ترک
👏👏👏👏بختیـار← 32 روز ترک
👏👏👏👏علی جون← 34 روز
👏👏👏👏قادر← 36 روز ترک
👏👏👏👏امـیدوار← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐علیمحمد← 46 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 49 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 89 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بازم خدا هست ، هستم الان دقیقا ۷۷  روزه ترکم ، دوستی کـه داری اینکار رو مـیکنی این و بدون مرگ خیلی نزدیکه دور از جون همـه ، یـه جا خوندم یـه بنده خدایی تو عین انجام این عمل فوت شده بود بعد خانوادش اون رو تو اون وضعیت بد پیدا کرده بودن واقعا تلنگری بود برام .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. اسم من  آغازی بهتر هست راستش مـیخواستم یک واقعیت بگم  من از شر این عمل زشت خلاص شده بودم کـه تقریبا  سی و پنج روز مـیشد کـه متاسفانـه باز هم دچار این عمل زشت شدم😔 مـیخواستم عواملی رو کـه باعث شد رو بگم بهتون
 💥زمانی کـه یک فرد باعث مـیشـه شمارم بـه سمت این کار بکشونرو  ازش دوری کنین
💥-دومم اینکه این رو مطمعن مطمعن باشید کـه اگر سراغ فیلم یـا عقطعا باعث مـیشود کـه شما دچار مشکل شوید و باز هم عمل زشت رو انجام بدید

از فواید خوب  ترک این بود کـه ادم یـه حسی بسیـار خوبی رو داره کـه اصلا با هیچ چیز دیگه قابل مقایسه نیس...
سرتونو درون نیـارم خلاصه اگر بـه هر دلیلی نتونستید ترک  کنید  انشالله با یـاری خدا  از امروز دوباره شروع بـه ترک این عمل زشت مـیکنیم....  و من بـه ای امـید دارم که  اگر بخواهم قطعا این کار را به منظور همـیشـه ترک مـیکنیم  

☀️((اراده هست که انسان رو مـیسازد))☀️    موفق باشید       
آغازی بهتر   ۱  روز  ترک

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 🌹عاجزانـه از شما مـیخواهم که تا آخر بخوانید🌹
سلام بـه شما کـه از بهترین بنده هایید....(خدا توبه کننده ها را دوست دارد)
خدا خودش بـه حضرت داود گفته کهانی کـه توبه مـیکنند اگر بدانند کـه چه شور و اشتیـاقی به منظور بازگشتشان دارم بند بند وجودشان از محبت من متلاشی مـیشود.این روایت نشون مـیده کـه چقدر خدا بندهاشو دوست داره حتی اگه بد ترین گناهارو مرتکب بشن هم اگه از ته دل توبه کنن مـیبخشـه😔😔😔
یـه روش خوب و کار آمد بهتون مـیگم کـه خیلی خوبه و جواب مـیده(اگه جواب نداد امـیدتو از دست نده و دوباره تلاش کن)::::::::::::👇👇👇🗣🗣🗣
1⃣باید اول تصمـیم جدی بـه ترک بگیری . توجه کن کـه حتماً تصمـیم جدی بـه ترک داشته باشی و قدرت خدارو دست کم نگیری چون اگه خدا بخواد زمـین و زمان هم نمـیتونـه مانع بشـه.
2⃣یـه دفترچه کوچیک بردارو اسم خودتو بنویس و اعتراف کن بـه خدا کـه من فلان گناه رو و الان پشیمونم و مـیخوام ترک کنم امضا کن(اولش اگه خواستید مـیتونید بـه نام ائمـه هم توسل کنی و بنویسیشون یـادتم نره حتما بـه نام خدای بزرگ و توانا یـا هر چیزی کـه دوستاشتیو بنویسی)
#نکته:جوری بنویسید کـه یکی دفترو خوند نفهمـه و فقط راز بین خودت و خدای خودت باشـه.
3⃣نماز اول وقت بخون(این شرط شرط مـهمـیه و باید اول از همـه اینو عملی کنی) بعد نماز هر چی مـیخوای بـه خدا بگو....انقدر حال مـیده.....چون یـه وقتایی هست کـه هیچ درکت نمـیکنـه حتی پدر مادر.من خودم همـینجوری بودم.😊
4⃣سوره لقمان دوای درد فکر های منحرفه......
قرآن زیـاد بخوانید
هر وقت دیدی داری فکر بد مـیکنی از خودت بشکون بگیر و ذکر لا اله الا ا... رو بگو و از شناختی کـه رو خودت داری قبل از زمان استمناء کـه معمولا درون مواقع تنـهایی هست سوره لقمان رو بخون(فایل صوتیش زیر هست👇👇👇که تو راه هم مـیتونی گوش کنی)
5⃣آبلیمو معجزه مـیکنـه........
تاثیر بی نظیر این نوشیدنی کـه به علت طبع سردشـه آنی و در جا ت رو فرو کش مـیکنـه(مـیتونی شربتشم کنی😋) البته مواظب باشید بـه بدنتون آسیب نزنید.
6⃣ادرار نوسانی.......
وقتی رفتی دستشویی کـه ادرار کنی مثل بچه ها کـه بی قراری مـیکنن و با فشار ادرار مـیکنن ادرار کن و وسطاش قطع و وصل کن!!!!(این کار باعث مـیشـه تمام مایع باقی مونده از شب ها یـا روز های قبل از لوله ی خارج بشـه و دیگه تحریکتون نکنـه...این مایع عامل مـهمـی درون تحریک شماست)
7⃣شما قراره چهل روز فراز و نشیب هایی رو پشت سر بزارید و شاید بعضی وقتا تحریک بشید و خدای نکرده عیـا فیلم یـا صحنـه ای ببینید یـا فکر کنید.در این مواقع خود را سر زنش نکنید و نگویید کـه همچیز تمام شد و من بـه زودی استمنا مـیکنم.
این یک روال عادی هست و حتما به خود بگوییم اشکال ندارد من سعی مـیکنم که تا به هدفم برسم.
عزیر بـه شما کمک مـیکند👇👇👇
8⃣خورد و خوراک خود را کم کنید و گرمـی که تا حد امکان نخورید مثل خرما یـا موز یـا پیـاز و فلفل....مسواک خیلی خوبه چون بـه آدم آرامش مـیده سعی کنید همـیشـه مسواک بزنید.(موسیقی های بدون متن هم خوبه کـه یـه نمونـه براتون گذاشتم👇👇👇البته اولویت با قرآن هست)
📌تا جایی کـه مـیشد مختصر و مفید عرض کردم.
در پایـان این را بگویم کـه فکر خیلی  خوب هست اگر بـه برنامـه ی تان درون آینده یـا حال فکر کنید و روی ورق بیـاورید برنامـه ریزی کنید و امـیدتان را از دست ندهید و هر هفته کار های خود را مرور کنید و به گذشته فکر نکنید.
التماس دعا(در این چهل روز دعای عهد را بخوانید چرا کـه امام صادق علیـه سلام فرموده اند: اگر بنده ای چهل روز خالصانـه این دعا را بخواند امام زمان خود را قطعا مـیبیند و اگر مرده باشد رجعت خواهد کرد و به خدمت مـهدی درون خواهد آمد)
برای ظهور آقا امام زمان(عح) صلوات

سوره لقمان از دو قاری:👇

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 امروز درون آستانـه انجام اینکار بودم ولی انجام ندادم
اولش باخودم گفتم اگه اینکارو م حتما با ۶ پک خداحافظی کنم ولی این باعث برگشتنم نشد
چند لحظه بعد یـادم افتاد کـه خدا مـیبینـه و همون لحظه برگشتم و توبه کردم
خیلی خوشحالم کـه خدا کمکم کرد کـه اینکارو انجام ندم واقعا شکرش مـیکنم🙏
وقتی مـیخواین این کارو ید یـه لحظه یـاد روزای ترک و مـهمتر اینکه خدا همـه چیو مـیبینـه بیوفتین و به خودتون بگین باشـه برم یـه دور ب برگردم و وقتی برگشتین مـیبینین کـه اصلا نمـی خواین اینکارو انجام بدید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت دوستان خوبم. محمد هستم 89 روز ترک.
مـیخواستم بگم به منظور ترک خودارضایی همـیشـه حتما خودتونو بـه یـه کاری مشغول کنیداصلا وقت خالی نذارین وهمـیشـه خودتونو بـه یـه سرگرمـی بدون ضرر مثل درس خوندن بازی های اندرویدوامثال این ها مشغول کنید .بازم مـیگم وتاکید مـیکنم نماز اول وقت رو ازدست ندین .نماز اول وقت معجزه مـیکنـه.بهترین راه درمان ریشـه ای خودارضایی نماز اول وقته.به خدااعتماد کنید. خدا رو تو زندگیتون بیـارید. درعوض براتون سنگ تموم مـیذاره.شک نکنید.خداخیلی بزرگه
ان شاءالله بحق این شبای عزیز کـه مختص حضرت فاطمـه هست هرکسی کـه به این درد خانمان سوز گرفتاره ویـا داره باهاش دستو پنجه نرم مـیکنـه سرش بـه سنگ بخوره وبدونـه باآینده این دنیـا وآخرتش داره چیکارمـیکنـه.واونایی کـه هم درحال ترک هستن خدابهشون یـه اراده ی آهنین بده کـه دیگه مقابل این مرض شکست نخورن وهمچنان بـه مبارزه ادامـه بدن.
دوستون دارم وبراسلامتی همتون دعا مـیکنم.یـاعلی👋
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Mohammad.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: پنج شنبه
ماشاءالله بـه همتون🌹:

👏انتظار← شروع ترک
👏009← شروع ترک

👏پایدار89← 1 روز ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏شرمنده← 1 روز ترک
👏خدایـا شرمندتم← 1 روز ترک
👏مـیلاد← 1 روز ترک
👏حسین← 1 روز ترک

👏شاهین← 2 روز ترک
👏دانیـال← 2 روز ترک
👏بیمار← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک
👏علی کوچولو← 2 روز ترک
👏ام وای← 2 روز ترک

👏یـا زینب← 3 روز ترک
👏آریـایی← 3 روز ترک
👏آرش← 3 روز ترک

👏مـهدی← 4 روز ترک
👏سعیدخان← 4 روز ترک
👏رضا← 4 روز ترک
👏سجاد2016← 4 روز ترک
👏کلب حیدر← 4 روز ترک

👏نیمار← 5 روز ترک
👏رهگذر تنـها← 5 روز ترک
👏عاشق حسین← 5 روز ترک
👏روح سیـاه← 5 روز ترک

👏گمنام ترین← 6 روز ترک
👏تلاش ← 6 روز ترک

👏ابوالفضل← 7 روز ترک

👏اسماعیل← 8 روز ترک

👏یـا زهرا← 9 روز ترک
👏فقط بـه عشق آقا← 9 روز ترک
👏تیراختور← 9 روز ترک
👏مسیح← 9 روز ترک
👏سینا← 9 روز ترک

👏👏سرباز← 10 روز ترک
👏👏دنیـای بی کینـه← 10 روز ترک
👏👏محمدمجتبی← 11 روز ترک
👏👏جواد← 11 روز ترک
👏👏امـیر← 12 روز ترک
👏👏خدایـا کمک← 13 روز ترک
👏👏مقاوم← 14 روز ترک
👏👏توکل بـه خدا← 14 روز ترک
👏👏محمد← 14 روز ترک

👏👏حسین ج← 16 روز ترک
👏👏یوری← 17 روز ترک
👏👏یوری← 18 روز ترک
👏👏دهه شصتی← 19 روز ترک

👏👏👏امـید← 20 روز ترک
👏👏👏با امـید بـه خدا← 21 روز ترک
👏👏👏بنیـامـین← 23 روز ترک
👏👏👏امـید← 27 روز ترک
👏👏👏سعید← 28 روز ترک

👏👏👏👏امـیرحسین← 30 روز ترک
👏👏👏👏روزبه← 31 روز ترک
👏👏👏👏یـا خدا← 35 روز ترک
👏👏👏👏قادر← 37 روز ترک
👏👏👏👏امـیرپلنگ← 38 روز ترک
👏👏👏👏کاچا← 38 روز ترک

👏👏👏👏👏💐امـیدوار← 40 روز
👏👏👏👏👏💐احمدرضا← 40 روز
👏👏👏👏👏💐جواد75← 45 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 50 روز
👏👏👏👏👏💐علی حمزه← 52
👏👏👏👏👏💐فرید← 76 روز
👏👏👏👏👏💐احسان← 90 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 90 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 91 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک مـیگیم بـه دوست خوبمون "امـیدوار" کـه به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشـه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک مـیگیم بـه دوست خوبمون "احمدرضا" کـه به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشـه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام بـه دوستان وعزیزان

دوستان من علی جون هستم (اسم مستعار)

18سالمـه تقریبا  4سال مـیشد بـه انجام این کار مبتلابودم و خداروشکرالان بطور دقیق 36روز از روزترکم مـیگذره خیلی تغیرکردم قبلا بـه خاطر انجام این کارباشگاه روگذاشتم کنار ولی الان یکماهی هستش شروع کردم باشگاهم رو باور کنید خیلی ضررها بـه من رسوندش امسال هم دارم دیپلم مـیگیرم دیگه این کاررو نمـیکنم بـه خودم قول دادم و موقع امتحان ها هم بـه بهترین نحو درسامومـیخونم و وارد دانشگاه مـیشم منظورم اینـه کـه هیچوقت ناامـید نشید و ترک کنید بخدا 2هفته اول سخته بعداون عادی مـیشـه.... خلاصه خود دانید اگه ترک کنی بـه خودت خوبی کردی ترک نکنی ام بـه من هیچ ضررو سودی نداره درپناه حق باشیدبه امـیدرهایی ازاین عادت بد.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بـه به به
من الان بیش از ده روزه تر ک کردم و چه حس و حالی دارم انشاا.....
شماهم بتونید از این عمل پرضرر دست برداریدو بـه زندگی حقیقی متعلق بـه خودتون برگردید فقط حتما یـادتون باشـه کـه برای ترک و فرار از این عمل پرضرر حتما بچسبی بـه درس.نماز بخونی.از ائمـه کمک بگیری .قرآن بخونی.وتوی کانال ها و گروه های مذهبی مثل همـینی کـه الان توشی عضو شی.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان مـی خواستم یـه نکته روگوش زد کنم اونم اینکه خواندن ذکرروزانـه یـاهمون ذکرهفته خیلی مـهم درون راه ترک من خودم از صبح تو فکر خودارضایی بود ولی امروز بـه خیلی اتفاقی چشمم بـه ذکر روزانـه دربرنامـه صبا افتاد ونوشته بود هرذکر100بار من خوندم همـین10دقیقه پیش خواستم خودارضایی مرتکب بشم بـه خاطر تصاویر وفیلم های کـه متاسفانـه دیده بودم تاپای خود ارضایی رفتم حتما اگه ذکر نخونده بود گرفتار مـی شودم ولی خدا نجاتم داد بـه طورخیلی ناخودآگاه از اینترنت آمدم بیرون وخودم روبه یـه کار دیگه مشغول کردم خیلی خوش حالم کـه خودارضایی نکردم.
توهمـین چند کـه توترکم خیلی احساس قدرت مـی کنم.
به امـید ترک همـه انشاالله موفق باشید😉😃🌷🌹💗💞💕

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
مـیخوام از تجربم بگم امـیدوارم مفید باشـه,من آخرین باری کـه به اراده خودم ترک کردم ۷۵ روز بود,توی این زمان کارهایی کردم کـه از خودم راضی بودم و احساس خوب داشتم اما بعد از اون تحت یـه فشار قرار گرفتم و وا دادم,زندگی برام خیلی خیلی سخت شده بود که تا اینکه بعد از نزدیک یک ماه خدا کمکم کرد,کارهای اشتباه انجام مـیدادم و توبه مـیکردم و این ادامـه داشت یـه روز بعدازظهر از وضعیت خودم بدم اومد و تصمـیم گرفتم این کارو ترک کنم,با این کانال آشنا شدم و سعی کردم قولمو نشکنم,یـه بار اشتباه داشتم اما دوباره ادامـه دادم,یـه نکته خیلی مـهمـی هست و اون اینـه کـه بچه ها خودتون رو ببخشید و احساس گناه افراطی و فزاینده نداشته باشید.  ما سعی مـیکنیم کـه اشتباه نکنیم ولی اگر خدای نکرده مرتکب گناه شدیم فوری توبه مـیکنیم و امـیدواریم بـه مـهربونی خدا. خود من بخشیدن خودم برام سخت بود اما حالا این کارو کردم اگه باز مرتکب اشتباه بشم توبه مـیکنم و بازم خودمو مـیبخشم و دوباره تلاش مـیکنم
انقدر حتما زمـین خورد که تا راه بلند شدن رو یـادگرفت
آرزوی پاکی و موفقیت به منظور همـه تون دارم
در پناه خدا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 خواستم بگم بـه فکر ورزش باشی همـه چی حله ورزش و تحرک.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان من ..توکل بـه خدا..هستم مـیخواستم یـه نصیحت دوستانـه کنم من ۱۶سالمـه و دوهفته هست کـه پاکم اولین کاری کـه باید انجام بدید کـه بتونید این عمل زشت رو ترک کنید نماز هستش اونم سر وقت.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله بـه همتون🌹:

👏به عشق صاحب الزمان← شروع ترک
👏حسین ج← شروع ترک

👏محمد← 1 روز ترک
👏انتظار← 1 روز ترک

👏پایدار89← 2 روز ترک
👏با خدا← 2 روز ترک
👏ساسان← 2 روز ترک
👏مـیلاد← 2 روز ترک

👏علی کوچولو← 3 روز ترک
👏ام وای← 3 روز ترک
👏دانیـال← 3 روز ترک
👏بیمار← 3 روز ترک

👏آرش← 4 روز ترک
👏یـا زینب← 4 روز ترک
👏تنـهام← 4 روز ترک
👏پسرخاص← 4 روز ترک

👏سجاد2016← 5 روز ترک

👏شرمنده خدا← 6 روز ترک
👏رهگذر تنـها← 6 روز ترک

👏پایبند← 7 روز ترک
👏امـیر اچ← 7 روز ترک
👏گمنام ترین← 7 روز ترک

👏به عشق مولا← 8 روز ترک
👏یـا امام زمان مدد← 8 روز ترک
👏ابوالفضل← 8 روز ترک

👏👏یـا زهرا← 10 روز ترک
👏👏مسیح← 10 روز ترک
👏👏سینا← 10 روز ترک
👏👏فقط بـه عشق آقا← 10 روز ترک
👏👏تیراختور← 10 روز ترک
👏👏محمدمجتبی ← 12 روز ترک
👏👏امـیر← 13 روز ترک
👏👏حامـی امام زمان← 14 روز ترک

👏👏محمد← 15 روز ترک
👏👏توکل بـه خدا← 15 روز ترک
👏👏مقاوم← 15 روز ترک
👏👏حسام← 16 روز ترک
👏👏یوری← 18 روز ترک
👏👏77← 18 روز ترک
👏👏تنـها← 18 روز ترک

👏👏👏دهه شصتی← 20 روز ترک
👏👏👏بنیـامـین← 24 روز ترک
👏👏👏امـید← 28 روز ترک
👏👏👏سعید← 29 روز ترک

👏👏👏👏امـیرحسین← 31 روز ترک
👏👏👏👏بختیـار← 34 روز ترک
👏👏👏👏قادر← 38 روز ترک
👏👏👏👏کاچا← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐نیما← 51 روز
👏👏👏👏👏💐امـیدوار← 41 روز
👏👏👏👏👏💐جواد75← 46 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 67 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 91 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 92 روز
👏👏👏👏👏💐مـیلاد← 264 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان عزیز .حسین . حامـی امام زمان هستم ......  ببینید بچه ها تو زندگی هر کاری کـه مـیخواین ین . اولش نگاه کنین کـه به نفع شماست یـا واستون سودی داره یـا  اینکه بـه ضرر شماست و چیز پوچیـه .. من قبلا بـه هیچ وجه فکر نمـیکردم کـه مـیخوام چیکار کنم . آیـا این کار کثیف رو کـه دارم انجام مـیدم بـه نفع منـه یـا اینکه باعث پشیمانیـه من مـیشـه ...  و همـه ما مـیدونیم کـه این کار بـه غیر از پشیمانی و ضرر و گناه . هیج سود دیگه ای نداره .
یـا علی 👐

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت همـه دوستان من..هستم و چند ماهی هست کـه بی وقفه تلاش مـی کنم این کار کثیف رو ترک کنم ولی هر بار شکست خوردم و ناامـید شدم
هر راهی کـه بوده رفتم ولی بازم..
تا اینکه خواستم بسپارم بـه خدا و اون کمکم کنـه بنابراین نماز اول وقتو دعارو شروع کردم سر ثانیـه نمازام رو مـی خونم و الان تقریبا هفت روزه کـه اینکارو انجام ندادم باورم نمـیشـه چون که تا سه روز بیشتر نمـی تونستم پیش برم با اینکه بارها خیلی شدید وسوسه شدم برم اینکارو انجام بدم ولی خیلی راحت تونستم جلوی خودم رو بگیرم
تنـها راهی کـه مـی تونین اینکارو ترک کنین اینکه دست بـه دامن خدا بشین از اون کمک بخواین و بهش توکل کنین چون اینجا اراده خداست کـه کمکتون مـی کنـه
یـه چیزه دیگه اینکه تاریخ آخرین روزی رو کـه مرتکبش شدین یـادداشت کنین بذارین یـه گوشـه بعد یـه مدت کـه یـادتون رفت برمـی گردین مـی بینین خیلی وقته اینکارو انجام ندادین این بهتره که تا اینکه روز شماری کنین چون همـیشـه یـادتون مـی مونـه بدتر وسوسه مـی شین
موفق باشین
توکلتون بـه خدا باشـه☝️🏼

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من محمد زد هستم سعی کنید پنجشنبه جمعه ها خودتونو سرگرم کنید چون بیکارید و خیلی وسوسه مـیشید بـه مثلا من الان داشتم وسوسه مـیشدم سریع از بازار یـه بازی دانلود کردم و خودمو سر گرم کردم یـا مثلا من پنجشنبه جمعه ها اصلا تو اتاقم نمـیرم و همـیشـه تو جمع نشتم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بخون ضرر نمـیکنی...
سلام
اوج هستم
61روز ترک
دوستان بـه نظرم بـه اندازه تمام افراد راه حل برا ترک وجود داره فقط شما حتما بررسی کنی ببینی چی باعث مـیشـه کـه به سمت خ ا کشیده بشی و سعی کنی از بین ببریش این خیلی مـهمـه
📢دوست من اگه فک کردی قراره با همون ریتم قبلی زندگی بـه موفقیت برسی سخت درون اشتباهی
💪برا رسیدن بـه موفقیت تغییر لازمـه💪
باید بفهمـی اشکال از کجاست؟(چت.فیلم.تلگرام.اینستاگرام.چشم چرونی.تصور .تنـهایی یـا ....)
این نکته رو درون نظر بگیرین کـه خیلی حتما مراقب افکارتون باشین چون همـه چیز از افکار شروع مـیشـه و اونـها کم کم ما رو بـه سمتی مـیکشونـه کـه در نـهایت مـیشـه خ ا
یـه کاری کـه من انجام دادم و خوب بود اینـه: تعداد روزی کـه مـیخواین تو ترک باشین رو درون نظر بگیرین(از بیشترین زمان ترکتون چند روز بیشترباشـه) و هر روز یـه جمله مثبت بنویس و از ائمـه کمک بگیر و از آخر بـه اول شماره گذاری کن و هر روز بچسبون بـه دیوار و از نزدیک شدن بـه هدفت لذت ببر...
ذهنت و مثبت کن و امـید داشته باش بـه خدا...
هیچوقتم مغرور نشو...
برا منم حیلی دعا کن🌺🌷

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام حسین ج هستم کـه بعد 16 روز ترک بـه لغزش افتادم. فقط یـه نکته حتی فکر نگاه عیـا فیلمارو نکنید.
من فقط بـه خاطر بدنم ترک کردم و واقعا تاثیر داره.
بگزریم حسین ج هستم شروع ترک

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله بـه همتون🌹:

👏عاشق امام زمان← شروع ترک
👏امـیررضا← شروع ترک
👏اینبار بـه عشق صاحب الزمان← شروع ترک
👏به عشق مـهدی (ع)← شروع ترک
👏بنده حقیر← شروع ترک
👏هیچ مطلق← شروع ترک
👏حسین← شروع ترک

👏به عشق امام زمان← 1 روز ترک
👏وحید← 1 روز ترک
👏کبیر← 1 روز ترک
👏رهگذر تنـها← 1 روز ترک
👏شرمنده آقا← 1 روز ترک
👏امپراتور← 1 روز ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏به امـید خدا← 1 روز ترک

👏007← 2 روز ترک
👏علی← 2 روز ترک
👏آقا دارم مـیام← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک
👏استقامت← 2 روز ترک
👏آوات← 2 روز ترک

👏پایدار89← 3 روز ترک

👏آریـایی← 4 روز ترک
👏ام وای← 4 روز ترک
👏آشتی← 4 روز ترک
👏علی کوچولو← 4 روز ترک
👏ساسان← 4 روز ترک
👏دانیـال← 4 روز ترک
👏بیمار← 4 روز ترک

👏یـا زینب← 5 روز ترک
👏آرش← 5 روز ترک
👏به خاطر لبخند خدا← 5 روز ترک

👏محسن← 6 روز ترک

👏نیمار← 7 روز ترک
👏مجتبی← 7 روز ترک
👏بی نام← 7 روز ترک

👏پایبند← 8 روز ترک
👏تلاش← 8 روز ترک

👏ابوالفضل← 9 روز ترک

👏👏به عشق مولا← 10 روز ترک
👏👏دنیـای بی کینـه← 11 روز ترک
👏👏مسیح← 11 روز ترک
👏👏فقط بـه عشق آقا← 11 روز
👏👏یـا زهرا← 11 روز ترک
👏👏سرباز← 12 روز ترک
👏👏محمدمجتبی← 13 روز ترک
👏👏امـیر← 14 روز ترک

👏👏خدایـا کمک← 15 روز ترک
👏👏محمد← 15 روز ترک
👏👏مقاوم← 16 روز ترک
👏👏چشمان بارانی← 17 روز ترک
👏👏تنـها← 19 روز ترک
👏👏یوری← 19 روز ترک
👏👏علی یـار← 19 روز ترک

👏👏👏دهه شصتی← 21 روز
👏👏👏عباس← 26 روز ترک
👏👏👏توکل← 29 روز ترک
👏👏👏امـید← 29 روز ترک

👏👏👏👏سعید← 30 روز ترک
👏👏👏👏امـیرحسین← 32 روز ترک
👏👏👏👏روزبه← 33 روز ترک
👏👏👏👏علی جون← 37 روز ترک
👏👏👏👏قادر← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐کاچا← 40 روز
👏👏👏👏👏💐امـیدوار← 42 روز
👏👏👏👏👏💐جواد75← 47 روز
👏👏👏👏👏💐علیرضا← 48 روز
👏👏👏👏👏💐علیمحمد← 52 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 52 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 54 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 92 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 93 روز

🔵دوستان اگر مـیخواهید اسمتون درون کنار بقیـه دوستان درون لیست ترک قرار بگیره حتما جوری پیـام بدید کـه در پیش نمایش پیـام، اسم انتخابیتون بـه همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشـه و نیـاز بـه باز پروفایلتون نباشـه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک مـیگیم بـه دوست خوبمون "کاچا" کـه به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشـه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام انرژی مثبت هستم. امروز بسیـار تحریک شدم. اما دو که تا کار انجام دادم ک بسیـار مفید بود و باعث شد ک خودارضایی نکنم.
1 - خوردن آبلیمو تازه ( البته همراه با آب بخورید ک غلظتش خیلی زیـاد نشـه)
2 - ورزش ( دمبل ، شنا ،دراز نشست )
امـید وارم به منظور شما هم موثر باشـه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خواستم بگم کـه منم همـین الان شروع ترک روزدم باتوکل وکمک خدا وبه یـاری اهل بیت بـه خصوص خانم فاطمـه الزهرا واقام ابوالفضل ..خدایـا خودت کمکم کنم. خودت کمکم کن بهت نزدیک بشم دستمو بگیر..حسبی الله

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بردوستانـه خوبم کوچک شما یزدانم راستش امشب یعنی ۶اسفند ماه بدترین شبم بود کـه پشته سر گذاشتم بچه ها امشب خیلی شبه سختی روگذروندم داشتم مـیرفتم طرفش بقران قسم فقط کمکه خدابود کـه انجامش ندادم باخودم گفتم تمومم اما خوشبختانـه برگشتم راستی راستی داشتم ۹۲روزترکمو مـیدادم بـه یـه لحظه لذت انقدر رفتم زیر دوش اب یخ کـه الان سرما خوردم گلوم درد مـیکنـه اما بهتر بود کـه این کارو مـیکردم نمـیدونم شایدی دیگه بود با این شرایطی کـه براش فراهم شده بود شاید مـیرفت سمتش اما خدادوشکر لطفه خدا نزاشت رفقا هیجوقت یـاده خدارو فراموش نکنین وای باور کنین امشب برام معجزه شد بقران من ادمـی بودم که تا شرایطی برام پیش مـیومد انجامش مـیدادم خدا جون شکرت شکرت شکرت سبحان الله سبحان الله 😐😐😐😐😐

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام

نیمـه شبتون بخییییرررررررررر

من همـیشـه فکر مـیکرررردم اینی کـه مـیگن استمنا عوارض داره دروغه و الکیـه و به اشتباه فکر مـیکردم هیچ تفاوتی با رابطه زناشویی نداره ولی الا ن توی سن 29 سالگی کـه چشممام تار شده و کمرم شدید درد مـیکنـه بصورتی کـه مثل فلجا شدم تازه مـیفهمم کـه راست مـیگن

تورو خدا این مطالبو توی وبلاگ و کانال بزارید که تا همـه بخووننن ترک استمنا فقط فقط با کنترل چشمـه اگه چشمتو کنترل کردی مـیتنی ترک کنی درون غیر این صورت نمـیتونی ترک کنی حتی اگر بهتریین امکاناتم داشته باشی و بهترین مشاورا

از امشب تصمـیم بـه ترک گرفتم خدا کمکم کنـه اولین قدمم هم اینـه کـه اینستاگراممو کـه منبع فساده رو بسسستم که تا چشمام کنترل بشـه دیگه همـه چی حللله

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام.چشمان بارانی هستم.واقعا از ته دل خداروشکر مـیکنم درون جمع افرادی هستم کـه تصمـیم گرفتیم یـه گناه رو کنار بذاریم.من با روش روزشماری و اعلام روزهای ترک کاملا موافقم.چون لغزشـهامون از غفلت شروع مـیشـه ولی من وقتی هرروز لیست دوستان رو مـیبینم انگیزه ام مـیره بالا.نماز اول وقت معجزه مـیکنـه.ولی دوستان توجه کنید عید نزدیکه و مـهمونی و مسافرت و ... روزهای سختتری پیش رو داریم،ولی مواظب باشیم بخاطر مـهمونیـها و فلان دوست و ... از خدا غافل نشیم.بالاخره بعد از یـه مدت تب دید و بازدید و ... مـیخوابه ولی مبارزه ی ما تموم نشدنیـه.از نماز اول وقت غافل نشیم.خدا بـه همـه کمک کنـه.دم همتون گرم،خیلی گلید.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستانی کـه مانند من که تا دوروز پیش استمنا مـی کردید از این بـه بعد هر وقت خواستید این کار زشت کـه برای بدن انسان ضرر دارد را انجام دهید بـه یـادخدا باشید و بروید نماز بخوانید و ناامـید نشوید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت دوستان
الهی بـه امـید تو
خدایـا شکرت کـه به من این لطف را کردی  و باعث شدی کـه دست از این کار بکشم
برادران عزیز فکر نکنید کار شما کار ساده ای ولی بـه این فکر کنید کـه خداوند بزرگترین لطف را درون حق من و شما کرده
من قبلا درون داخل چند که تا گروهی کـه فوق العاده افتضاح بودند و دقیقا  فقط به منظور مسائل .....ساخته شده بودند عضو بودم
خدایـا ببخش
چند روز پیش تحریک شدم و رفتم داخل گروه و دیدم وضیتش بدتر شده
مثل دوستی کـه فرمودند
نزدیک بود دوباره بـه گناه مـیافتم سریع رفتم زیر اب یخ
حاضرم سرما بخورم
بیمارستان بستری بشم ولی این کار را دیگه انجام ندم
خدایـا شکرت شکرت شکرت
دوستان عزیز قدر خودتون و سلامتی خودتون را بدونید
فقط جان من درون حق ما دعا کنید
دوباره برگردم بـه همان فردی کـه بودم
 یـا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بـه بنده های تواب خدا
هیجده سالمـه و پنج سال بود کـه این کارو مـی کردم.الان کـه دارم این متنو براتون مـی نویسم،۵۵ روزه کـه تو ترکم.تو روز سی و هشتم ترک،شاید باورتون نشـه برا اولین بار تو عمرم جنوب شدم، تو این مدت دارم زندگیو با تمام وجودم احساس مـی کنم و از تک تک لحظه های زنگی لذت مـی برم.هیچ سختی ای نداره فقط حتما از دور باشید
به امـید نجات هممون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله بـه همتون🌹:

👏بی بی جان← شروع ترک
👏مصمم← شروع ترک
👏خدایـا بـه امـید خودت← شروع ترک

👏شـهید← 1 روز ترک
👏کاظم← 1 روز ترک
👏هیچ مطلق← 1 روز ترک
👏حسین ج← 1 روز ترک

👏عرفان← 2 روز ترک
👏به عشق امام زمان← 2 روز ترک
👏اومدم واسه رکورد← 2 روز ترک
👏شرمنده آقا← 2 روز ترک
👏علی خ← 2 روز ترک
👏جمال← 2 روز ترک

👏محمد← 3 روز ترک

👏امـیر← 4 روز ترک
👏پایدار89← 4 روز ترک
👏آرش← 4 روز ترک

👏محمد← 5 روز ترک
👏بیمار← 5 روز ترک
👏خادم← 5 روز ترک
👏دانیـال← 5 روز ترک
👏آشتی← 5 روز ترک
👏علی کوچولو← 5 روز ترک

👏آریـایی← 6 روز ترک
👏تنـهام← 6 روز ترک
👏آرش← 6 روز ترک
👏به عشق روی آقا← 6 روز
👏به خاطر لبخند خدا← 6 روز ترک
👏بنیـامـین← 6 روز ترک

👏👏مالک← 8 روز ترک

👏👏تلاش← 9 روز ترک

👏👏امـیر اچ← 10 روز ترک
👏👏ابوالفضل← 10 روز ترک
👏👏به عشق مولا← 11 روز ترک
👏👏فقط بـه عشق آقا← 12 روز ترک
👏👏یـا زهرا← 12 روز ترک
👏👏محمدمجتبی← 14 روز

👏👏امـیر← 15 روز ترک
👏👏حسین حامـی امام زمان← 16 روز ترک
👏👏مقاوم← 17 روز ترک
👏👏چشمان بارانی← 18 روز ترک

👏👏👏77← 20 روز ترک
👏👏👏یوری← 20 روز ترک
👏👏👏نامبروان← 20 روز ترک
👏👏👏دهه شصتی← 22 روز ترک
👏👏👏عباس← 27 روز ترک

👏👏👏👏مـهربان← 30 روز ترک
👏👏👏👏سعید← 31 روز ترک
👏👏👏👏امـیرحسین← 33 روز ترک
👏👏👏👏روزبه← 34 روز ترک
👏👏👏👏بختیـار← 36 روز ترک
👏👏👏👏به امـید خدا← 38 روز

👏👏👏👏👏💐قادر← 40 روز
👏👏👏👏👏💐علی جون← 40
👏👏👏👏👏💐جواد75← 48 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 53 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 55 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 69 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 93 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 94 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک مـیگیم بـه دوست خوبمون "قادر" کـه به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشـه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک مـیگیم بـه دوست خوبمون "علی جون" کـه به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشـه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام سعید ... هستم 18 ساله.... من چند بار ترک کردم ولی شکست خوردم ولی اینار بـه سر بریده مولایم حسین قسم خوردم و با خدایم عهد بستم کـه دیگر خودارضایی نکنم و امـیدوارم کـه بتوانم بـه هدفم برسم
چند توصیـه داشتم بـه دوستان
1.از رفتن بـه سایت های بیجا خودداری فرمایید و خیلی از اینترنت استفاده نکنید
2.چشم خود را کنترل کنید
3.تا مـیتوانید انرژی خود را صرف ورزش کنید
4.هبچوقت بیکار نباشید و با برنامـه مناسب وقت خود را پر کنید
به امـید آینده روشن یـا حق......

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها
امـیدوارم حال همـه خوب باشـه.
این کـه مـیگن کنترل چشم واقعا راست مـیگن.فیلما عکسا صحبتا همـه تاثیر گذاره.
پس سعی کنیم پنجره ی چشمامون سمت منظره های مثبت و معنوی باز بشـه.
و اینکه اگر خدایی نکرده سست شدید صدقه بدید و با اراده ی قوی تر برید جلو .یـه تجربه بدونید شکستتون رو .
مواظب از خودمون کوچیک ترا باشیم اونایی کـه نداسته و دانسته این راهو مـیرن .
این کانال فوق العاده ست .
آدم دیگه احساس تنـهایی نمـیکنـه.
و اینکه انرژی مـیگیره برا ترک.
امـیداوارم تو جهاد با نفسمون پیروز مـیدان شیم🌺

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
دوستان من بـه امـید خدا 35روز پاک بودم ودر این مدت بـه این کاره بی عاقبت فکر نکردم اما دیروز توبه را شکستم و با یـه عتحریک کننده و با یک ثانیـه و یک لحظه توبه را شکست و خود را کثیف کردم گناه تجاوز کننده(((امام صادق:هرخود ارضایی کند مانندی هست که بـه خودش تجاوز کرده است))) را بـه دوش گرفتم اما از این شکست عبرت گرفته و توبه کردم کـه این کار را دیگر تکرار نکنم و توبه مـی کنم همانطور کـه خداوند درون این باره مـی فرمایند :(((اگر انسان بفهمد کـه ما چقدر درون انتظار توبه و بازگشت او هستیم از خوشحالی مـیمـیرد))) وقتی این مطالب را مـی نوشتم چند باری منصرف شدم اما با خود فکر کردم کـه شاید چند نفر از این مطالب من عبرت گرفته واز ان استفاده مثبت داشته باشند .
ممنونم کـه این را مطالعه کردین لطفا برایم دعا کنید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان  ؛من بسیـار خوشحالم کـه این لطف خداوند نصیب من شد کـه تونستم توی این گروه شرکت کنم .
نیومدم کـه بهتون درون مورد ضرر های این کار بهتون بگم چون همـه ی  ما از ضرر های این گناه کبیره آگاه هستیم ، من اومدم دو چیز کـه خیلی انسان رو تحریک مـیکنـه بگم یکی چشم بد و دومـی شبکه های مجازی آلوده بـه گناه ، از فیلم های مستهجن گرفته که تا عهای نا مشروع . رفقا بخدا قسم با این کـه من یک هفته هست کـه توی ترک هستم اما واقعا زندگی برام یـه معنای دیگه داره بیـاین کنار هم دیگه و با کم هم دیگر دست از این گناه بشوییم چون هیچ  منفعتی جز یـه حس و  حال چند ثانیـه ای  نداره.
چنتا چیز کـه به من کمک کرد یکی نماز بود ، یکی توسل بـه اهل بیت بود و آخری دوری از دوستان فاسد بود . و در آخر فقط یـه چیز یـه امام پاک معصومـی اون بالا تنـها و غریب نشسته کـه هر وقت من و شما گناه مـیکنیم دلش مـی شکنـه و برای ما گریـه مـی کنـه و با خودشون مـیگند فلانی تو چرا از ما رو برگرداندی.  بـه عشق او آقای غریب کـه هر روز با گناهامون دلش رو خون مـی کنیم بیـاین ترک کنیم ، اون وقته کـه مـیبینیم آقا چه نگاهی بهمون مـیکنـه.
یـا صاحب الزمان

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت دوستان
یـه تو صیـه دادرم به منظور دوستانی کـه بیشتر از یـه ماهه ترک د هیچ وقت از ترک خود مغرور نشید نگید کـه دیگه تموم شد رفت متاسفانـه غرور بیجا آدمو بـه شکست وامـیداره خطر همـیشـه درون کمـینـه مراقب غرورتان باشید.
یـاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان

علی جون (نام مستعار)هستم

با یـاری خدا و خودم و دوست عزیزمون مدیر کانال و دوستان کانال کـه انرژی مـیو روز های ترک رو مـیفرستادن باورکنید زمانی کـه خودارضایی مـیکردم اصلا حالم خوب نبود احساس مـیکردم سرم گیج مـیره و بی ذوقی تو همـه چیز ولی باورکنید بعد گذشت 40روز خیلی عوض شدم زمـین که تا آسمون فرق کردم اصلا دیگه اون حال بد قبلا رو ندارم و حقیقت تقریبا3سال و خورده ای بود انجام مـیدادم و کنار گذاشتم و از روزی کـه کنار گذاشتم مـیرم باشگاه دقیقا 40روز هستش و به کل تغیر کردم این رو ازخودم نمـیگم دوستان فامـیل اشنا همـه مـیگن و به امـید خدا دیگه این کاررو انجام نمـیدم و مـیخوام از کانال هم برم و درکل همـه چیزو فراموش کنم کـه اصلا یـادم نباشـه کـه من روزی خودارضایی مـیکردم چون دیدم بعضی از دوستان با گذشت 100روز اومدن مـیگم دقیق نمـیگم بده ها ولی زیـاد پیگیر شدن هم خوب نیست شما هم ترک کنید باورکنید سخت نیست  من کـه یـه روز تصمـیمو گرفتم از فرداش انجام دادم خب ماکه بـه شکر خدا آزاد شدیم و رفتیم از این کار اونایی هم کـه مبتلا هستن ان شاءالله مـیشن .
ودراخر یـه تشکر ویژه دارم از مدیریت کانال و ممنونم ازشون کـه انقدر بـه ما روحیـه و یـاری ان شاءالله خدا اجرشونو بده واقعا کمک ایشون تاثیرگذاربود
مـیسپارمتون بـه خدای بزرگ درپناه حق.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله بـه همتون🌹:

👏اکبر← شروع ترک

👏غلام امام حسین← 1 روز ترک
👏بنده حقیر← 1 روز ترک
👏مصمم← 1 روز ترک
👏مـهدی← 1 روز ترک
👏بازگست بـه سوی الله← 1 روز ترک
👏کمکم کنید← 1 روز ترک
👏خدایـا بـه امـید خودت← 1 روز ترک
👏فرزاد← 1 روز ترک
👏شیرمرد← 1 روز ترک
👏بنده تنـها← 1 روز ترک

👏وحید← 2 روز ترک
👏نوکر امام زمان← 2 روز ترک

👏فقط خدا← 3 روز ترک
👏حسین ج← 3 روز ترک
👏اومدم واسه رکورد← 3 روز ترک
👏به عشق امام زمان← 3 روز ترک
👏کاظم← 3 روز ترک

👏علی← 4 روز ترک

👏علی  کوچولو← 5 روز ترک
👏آرش← 5 روز ترک
👏پایدار89← 5 روز ترک
👏امـین← 5 روز ترک

👏دانیـال← 6 روز ترک
👏آشتی← 6 روز ترک
👏علی کوچولو← 6 روز ترک
👏بیمار← 6 روز ترک

👏آرش← 7 روز ترک
👏به امـید تو← 7 روز ترک
👏تنـهام← 7 روز ترک
👏رضا پلنگ← 7 روز ترک

👏👏تلاش← 10 روز ترک
👏👏ابوالفضل← 11 روز ترک
👏👏سینا← 13 روز ترک
👏👏فقط بـه عشق آقا← 13 روز
👏👏یـا زهرا← 13 روز ترک
👏👏سرباز← 14 روز ترک

👏👏محمدمجتبی← 15 روز ترک
👏👏خدایـا کمک← 16 روز ترک
👏👏امـیر← 16 روز ترک
👏👏مقاوم← 18 روز ترک
👏👏چشمان بارانی← 19 روز ترک

👏👏👏تنـها← 21 روز ترک
👏👏👏علی یـار← 21 روز ترک
👏👏👏نامبروان← 21 روز ترک
👏👏👏غلام← 21 روز ترک
👏👏👏دهه شصتی← 23 روز ترک
👏👏👏بنیـامـین← 27 روز ترک

👏👏👏👏امـید← 31 روز ترک
👏👏👏👏سعید← 32 روز ترک
👏👏👏👏روزبه← 35 روز ترک
👏👏👏👏کامـی کمکی← 39 روز

👏👏👏👏👏💐به امـید خدا← 40
👏👏👏👏👏💐کاچا← 42 روز
👏👏👏👏👏💐جواد75← 49 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 54 روز
👏👏👏👏👏💐علیمحمد← 54 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 56 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 70 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 93 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 101

🔵دوستان اگر مـیخواهید اسمتون درون کنار بقیـه دوستان درون لیست ترک قرار بگیره حتما جوری پیـام بدید کـه در پیش نمایش پیـام، اسم انتخابیتون بـه همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشـه و نیـاز بـه باز پروفایلتون نباشـه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک مـیگیم بـه دوست خوبمون "به امـید خدا" کـه به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشـه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بسم الله الرحمن الرحیم
سلام،اسمم امـیره ۱۸ سالمـه،ادمـه فعالی هستم درکل👌
اول از همـه بگم کـه نمـیخوام نصیحت کنم🙂
اصلا درون حدی نیستم کـه بخوامـی رو امرونـهی کنم🙁
فقط تجربیـاتمو مـیگم بهتون کـه شاید و فقط شاید ‌یکی بتونـه ازش استفاده کنـه🤗❤️
حتی دیگ نمـیخوام اسمـه این عملو بیـارم✨
همـه مـیگن فلان کار و فلان کارو ی ترک مـیکنی،اما من مـیگم فقط حتما بخوای☝️
تو مرحله ی اول ارادس👌
خوب حالا بـه فرض مثال اراده کردی کـه ترک کنی،بعدش چی🤔
توکل کن بـه یکی از ائمـه یـا بزرگای دین😇
خوب نمازتو خوندی؟؟؟؟؟حتی اگه ۱۰دقیقه بـه قضا شدن نمازت مونده غافل نمون😠شیطون همش مـیگه از نوبت بعدی بـه وقت بخون اما هیچوقت نوبت بعدی نمـیرسه
سعی کن ۲۰روزه اول کمتر تنـها درس بخونی یـا هرکاری رو تنـها انجام بدی😕
۲۰روز اول یکم سخنـه چون تو یـهویی یـه کاری کـه چن ماه و حتی چندسال بهش اعتیـاد داشنی یو گذاشتی کنار😖
خوب مو چیکار کنم؟!
به ترتیب مـینویسم👇
👈 بی اعتنایی👌ب ت بگو واسا چند دقیقه دیگ یـا بگو بعد از انجام فلان کار انجامت مـیدم(گولش بزن،به تاخیر بنداز).

👈هر روز دوش اب سرد،هر بار کـه حموم مـیرین از گرم شروع کنین و کم کم درجه ی ابو بیـارین پایین
👈فعالیت ورزشی
👈نمازم کـه دیگ جای خود دارد و باید سعی بشـه اول وقت خونده بشـه😾👌
نکات بعدی پست بعدی🙄🤓😇❤️
نمـیدونم چند روز ترکم اما مـیدونم بین ۴تا ۷ هفتس😊
دیگ فکر نمـیکنم بهش😉 سختی داره البته،اما شدنی بود چون خواستم
خدا کمکتون کنـه👌

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷عکسهای ارسالی از یکی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من تنـهادلیل تحریک شدنم وخودارضایم اینستاگرام بود کـه یک بار پاکش کردم ولی متاسفانـه دوباره بنابردلیلی نصبش کردم کـه کاش نصبش نمـی کردم من هر روز که  مـی رفت اینستاگرام اگه تنـها بودم خودارضایی مـی کردم ولی امروز بـه خودم اومدم حذفش کردم شکرخدا بچه ها بخدااگر مـی خواین ترک کنید اینستاگرام روحذف کنید از همـین الان تصمـیم بگیرید یـاعلی🙌💞💗🌹💕

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام. لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله بـه همتون🌹:

👏حمـیدرضا← شروع ترک
👏هامون← شروع ترک

👏بیگ← 1 روز ترک

👏خدایـا بـه امـید خودت← 2 روز ترک
👏غلام امام حسین← 2 روز ترک
👏مصمم← 2 روز ترک

👏وحید← 3 روز ترک
👏عرفان← 3 روز ترک

👏محمد← 4 روز ترک
👏اومدم واسه رکورد← 4 روز ترک
👏کبیر← 4 روز ترک
👏امـیدوار← 4 روز ترک

👏امـیرعباس← 5 روز ترک

👏مـیثم← 6 روز ترک
👏آرش← 6 روز ترک
👏پایدار89← 6 روز ترک

👏دانیـال← 7 روز ترک
👏علی کوچولو← 7 روز ترک
👏بیمار← 7 روز ترک
👏آشتی← 7 روز ترک

👏آریـایی← 8 روز ترک
👏آرش← 8 روز ترک
👏تنـهام← 8 روز ترک

👏👏مجتبی← 10 روز ترک
👏👏محسن← 10 روز ترک
👏👏تلاش← 11 روز ترک
👏👏پایبند← 11 روز ترک
👏👏سینا← 14 روز ترک
👏👏فقط بـه عشق آقا← 14 روز

👏👏سرباز← 15 روز ترک
👏👏محمدمجتبی← 16 روز ترک
👏👏خدایـا کمک← 17 روز ترک
👏👏امـیر← 17 روز ترک
👏👏مقاوم← 19 روز ترک

👏👏👏چشمان بارانی← 20 روز ترک
👏👏👏77← 21 روز ترک
👏👏👏نامبروان← 22 روز ترک
👏👏👏غلام← 22 روز
👏👏👏دهه شصتی← 24 روز ترک

👏👏👏👏امـید← 32 روز
👏👏👏👏حسین← 33 روز
👏👏👏👏سعید← 33 روز

👏👏👏👏👏💐امـیرپلنگ← 42 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 42 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 43 روز
👏👏👏👏👏💐امـیدوار← 45 روز
👏👏👏👏👏💐جواد75← 50 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 54 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 55 روز
👏👏👏👏👏💐علیمحمد← 55 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 57 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 95 روز

🔵دوستان اگر مـیخواهید اسمتون درون کنار بقیـه دوستان درون لیست ترک قرار بگیره حتما جوری پیـام بدید کـه در پیش نمایش پیـام، اسم انتخابیتون بـه همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشـه و نیـاز بـه باز پروفایلتون نباشـه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔶🔶نکته 33 از صفحه 78 وبلاگ:

33- آیـا خودارضایی بـه مـیزان کم ضرر نداره ؟
 
نـه . خودارضایی بـه مـیزان خیلی کم هم ضرر داره (به صفحه 35 مراجعه کن) . ضمن اینکه نمـیشـه کم نگه داشت بـه دو دلیل (به صفحه 61 مراجعه کن) .
 
صفحه 35 :  http://istemna.blog.ir/post/p35

صفحه 61 :  http://istemna.blog.ir/post/p61
 
توبه کن و انشاالله با توکل بـه خداوند به منظور همـیشـه این عادت پرضرر رو رها کن .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ..امـیرعباسم ...5روزه  ترک کردم الحمدلله...یـه تجربه ..هیچ وقت رو حساب خودت ناامـید نباش از ترک این گناه ..بگو توکل کردم بـه خدا (در ضمن خودت هم بخوای ترک کنی ) خدا کمکم مـیکنـه ....و اینکه هیچ وقت مغرور نباش.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام. دوپینگ اراده هستم. 15روزه ترکم. پیشنـهاد مـیکنم به منظور ترک بـه جای اینکه از خودارضایی تنـها توبه کنید از تمام اعمال ((چه فکری چه فیزیکی و..)) توبه کنید و تصمـیم بگیرید پرهیز کامل داشته باشید که تا زمانیکه مجردید. مثلا وقتی شما تصمـیم محکم و واقعی مـیگیری به منظور پرهیز کامل یعنی حتی اگر موقعیت زنا با جنس مخالف فراهم هم شد دست رد مـیزنی چه برسه بخوای با فکرش خودارضایی کنی. به منظور ترک همـیشگی خودارضایی حتما از گذر کنیم یعنی حتما پرهیز کامل یم و یـادتون باشـه پرهیز کامل یعنی نـه چشم چرانی نـه فیلم دیدن نـه فکر نـه و... بیش از هشت ساله گرفتار خودارضاییم و نزدیک بـه هفت ساله دارم به منظور ترکش تلاش مـیکنم و راهکارهای زیـادی رو تو این هفت سال امتحان کردم؛ همـه ی سایت های ترک خودارضایی رو سر زدم؛ دوستانی دارم کـه چند نفرشون  گرفتار این عملند یکی از اونـها موفق شده یکسال ترک کنـه و وقتی راز موفقیتشو پرسیدم ورزش نماز اول وقت توکل بـه خدا بیکار نبودن و پرهیز کامل رو از دلایل موفقیتش برشمرد. با تشکر بـه امـید موفقیت همـه

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دیدن عهای بی حجاب ان درون اینستاگرام فیسبوک گروهایی تلگرامـی سم مـیباشد. بعد از انـها دوری کنیممممم  که تا بتوانیم این عادت را یقینا به منظور همـیش ترک کنیم .

ز دست دیده و دل هردو دل هردو فریـاد    کـه هرچه دیده بیند دل کند یـاد

بسازم خنجری نیشش ز فولاد         بر دیده که تا دل گردد آزاد

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 امروزخییلی تحریک شدم ویـه لحظه خواستم برم سمتش ولی خدا رو شکر باکمک خدانرفتم والانم خیلی خوشحالم کـه زحمت25روزم بـه هدرنرفت

هراگه فقط بـه پشیمونیِ بعدازاین عمل فکرکنـه دیگه هیچ وقت سراغش نمـیره

منم همـین کاروانجام مـیدم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

سلام. شـهادت حضرت فاطمـه زهرا "سلام الله علیـها" رو خدمت همتون تسلیت عرض مـیکنم.

لیست ترک امروز: چهارشنبه
ماشاءالله بـه همتون🌹:

👏زاهد← شروع ترک
👏سهیل← شروع ترک
👏هجیر← شروع ترک
👏یـه کنکوری← شروع ترک
👏کاظم← شروع ترک

👏خودم← 1 روز ترک

👏یـا حسین← 2 روز ترک

👏خدایـا بـه امـید خودت← 3 روز ترک
👏مصمم← 3 روز ترک
👏محسن← 3 روز ترک

👏حسین ج← 4 روز ترک
👏هیچ مطلق← 4 روز ترک

👏علی خ← 5 روز ترک
👏وحید← 5 روز ترک
👏فقط خدا← 5 روز ترک

👏ساسان← 6 روز ترک

👏علی بی غم← 7 روز ترک
👏آرش← 7 روز ترک
👏امـین← 7 روز ترک
👏ابرام← 7 روز ترک
👏جردن← 7 روز ترک
👏پایدار89← 7 روز ترک

👏دانیـال← 8 روز ترک
👏خادم← 8 روز ترک
👏بیمار← 8 روز ترک

👏👏محمد زد← 10 روز ترک
👏👏شرمنده خدا← 12 روز ترک
👏👏ابوالفضل← 13 روز ترک

👏👏یـا زهرا← 15 روز ترک
👏👏فقط بـه عشق آقا← 15 روز ترک
👏👏محمدمجتبی← 17 روز ترک
👏👏امـیر← 18 روز
👏👏حسین حامـی امام زمان← 19 روز ترک

👏👏👏مقاوم← 20 روز ترک
👏👏👏چشمان بارانی← 21 روز ترک
👏👏👏تنـها← 23 روز ترک
👏👏👏77← 23 روز ترک
👏👏👏دهه شصتی← 25 روز ترک

👏👏👏👏عباس← 30 روز ترک
👏👏👏👏بهمن← 31 روز ترک
👏👏👏👏پیمان← 34 روز
👏👏👏👏سعید← 34 روز ترک
👏👏👏👏روزبه← 37 روز

👏👏👏👏👏💐به امـید خدا← 41
👏👏👏👏👏💐قادر← 43 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 56 روز
👏👏👏👏👏💐علیمحمد← 56 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 58 روز
👏👏👏👏👏💐فرید← 80 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 96 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 103

🔵دوستان اگر مـیخواهید اسمتون درون کنار بقیـه دوستان درون لیست ترک قرار بگیره حتما جوری پیـام بدید کـه در پیش نمایش پیـام، اسم انتخابیتون بـه همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشـه و نیـاز بـه باز پروفایلتون نباشـه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 اسماعیل 3روزترک تنـهاچیز کـه من تاحالا درباره اون کار زشتی کـه تاحالا انجام مـی دادم فقط بـه خاطره این بود کـه من کنتورل جسم مـی کردم ولی مدام فکرش رومـی کردم همـیشـه فکر این عمل رو به منظور خودم باز گو مـی کردم ولی حالا فهمـیدم با عبادت وکنتورل فکر وچشم بـه امـید خدا بـه ترک همـیشگی برسم وشعار من این است(عقل سالم دربدن سالم )اگر بدنم سالم باشـه حافظه وفکرم هم بهتر کار مـی کنـه ,😃🌷💞💕

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ترک عادت های بد، دردآور هست اما نتیجه اش زیبایی است، همانگونـه کـه برای رشدِ بیشتر و زیبا شدنِ درخت و نخشکیدن آن گاهی اوقات هرس، اجباری است، ب شاخه های زائد  هم درد دارد و هم زحمت، اما نتیجه آن رشد هست و زیبایی.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بـه نام خدای بخشنده و مـهربان
سلام بـه همـه دوستان جان
شـهادت حضرت فاطمـه زهرا علیـه سلام رو تسلیت مـیگم.
از وقتی کـه قرار شد ساعت 8 شب درون حق همدیگه دعا کنیم راس ساعت 8 دعای توسل مـیخونم و خدا رو بـه آبروی عزیزترین و شریف ترین بندگانش قسم مـیدم کـه عاقبت همـه بندگانش رو ختم بخیر کنـه، از خدا مـیخوام بهمون حیـای ترک گناه بده، معرفت نماز اول وقت، شخصیت غیبت ن و جرات دروغ نگفتن رو بده...
از خدا مـیخوام حالا کـه نظر خیرش رو قسمتمون کرده کمکمون کنـه رو عهدمون ثابت قدم بمونم و منت سرمون بذاره کمکمون کنـه سایر رفتارهایی کـه شایسته بندگی خدا نیست رو ترک کنیم و  تبدیل بـه بنده لایق درگاهش بشیم ان شالله.
توکل بـه خدا.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله بـه همتون🌹:

👏به عشق حسین← شروع ترک
👏فقط بـه عشق آقا← شروع ترک

👏آراز← 1 روز ترک
👏پیروز← 1 روز ترک
👏محمد زد← 1 روز ترک
👏خدایـا کمک← 1 روز ترک

👏حمـیدرضا← 2 روز ترک
👏هامون← 2 روز ترک

👏غلام امام حسین← 3 روز ترک
👏بیگ← 3 روز ترک
👏مـهدی← 3 روز ترک

👏خدایـا بـه امـید خودت← 4 روز ترک
👏مصمم← 4 روز ترک

👏حسین ج← 5 روز ترک
👏عرفان← 5 روز ترک

👏اومدم واسه رکورد← 6 روز ترک
👏فردین← 6 روز ترک
👏علی← 6 روز ترک
👏کاظم← 6 روز ترک

👏ساسان← 7 روز ترک
👏امـیرعباس← 7 روز ترک

👏علی بی غم← 8 روز ترک
👏پایدار89← 8 روز ترک
👏آرش← 8 روز ترک
👏امـین← 8 روز ترک

👏بیمار← 9 روز ترک
👏آریـایی← 9 روز ترک
👏دانیـال← 9 روز ترک
👏آشتی← 9 روز ترک

👏👏آرش← 10 روز ترک
👏👏عرفان← 10 روز ترک
👏👏تلاش← 13 روز ترک
👏👏امـیر اچ← 13 روز ترک
👏👏ابوالفضل← 14 روز ترک

👏👏سرباز← 16 روز ترک
👏👏سینا← 16 روز ترک
👏👏یـا زهرا← 16 روز ترک
👏👏سرباز← 17 روز ترک

👏👏👏توکل بـه خدا← 21 روز
👏👏👏مقاوم← 21 روز ترک
👏👏👏چشمان بارانی← 22 روز
👏👏👏77← 24 روز ترک
👏👏👏نامبروان← 24 روز ترک
👏👏👏دهه شصتی← 26 روز ترک

👏👏👏👏عباس← 31 روز ترک
👏👏👏👏امـید← 34 روز ترک
👏👏👏👏پیمان← 35 روز ترک

👏👏👏👏👏💐بختیـار← 40 روز
👏👏👏👏👏💐سلطان فوتبال← 41
👏👏👏👏👏💐به امـید خدا← 42
👏👏👏👏👏💐قادر← 44 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 45 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 51 روز
👏👏👏👏👏💐جواد75← 52
👏👏👏👏👏💐نیما← 57 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 59 روز
👏👏👏👏👏💐رهگذر← 82 روز

🔵دوستان اگر مـیخواهید اسمتون درون کنار بقیـه دوستان درون لیست ترک قرار بگیره حتما جوری پیـام بدید کـه در پیش نمایش پیـام، اسم انتخابیتون بـه همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشـه و نیـاز بـه باز پروفایلتون نباشـه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک مـیگیم بـه دوست خوبمون "سلطان فوتبال" کـه دیروز بـه چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشـه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک مـیگیم بـه دوست خوبمون "بختیـار" کـه به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشـه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹
لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله بـه همتون🌹:

👏حمـید← شروع ترک
👏سلطان← شروع ترک
👏کاظم← شروع ترک
👏امـیدوار← شروع ترک
👏محمدرضا← شروع ترک
👏ایستاده مردن← شروع ترک
👏حسین← شروع ترک

👏دیفرانسیل← 1 روز ترک
👏دخیل یـا حسین← 1 روز ترک
👏خدایـا خسته ام کمکم کن← 1 روز ترک
👏بهزاد← 1 روز ترک
👏من خوشبختم← 1 روز ترک
👏به خاطر لبخند خدا← 1 روز ترک

👏مـیلاد← 2 روز ترک
👏علیرضا← 2 روز ترک
👏فقط خدا← 2 روز ترک
👏خدایـا کمک← 2 روز ترک

👏سجاد← 3 روز ترک
👏حمـیدرضا← 3 روز ترک
👏به امـید بالاسری← 3 روز ترک

👏اسماعیل← 4 روز ترک

👏خدایـا بـه امـید خودت← 5 روز ترک
👏مصمم← 5 روز ترک

👏حسین ج← 6 روز ترک
👏وحید← 6 روز ترک

👏امـیر.ت← 7 روز ترک
👏اومدم واسه رکورد← 7 روز ترک

👏ساسان← 8 روز ترک

👏پایدار89← 9 روز ترک
👏آرش← 9 روز ترک

👏👏آشتی← 10 روز ترک
👏👏بیمار← 10 روز ترک
👏👏دانیـال← 10 روز ترک
👏👏آرش← 11 روز ترک
👏👏مجتبی← 13 روز ترک
👏👏تلاش← 14 روز ترک
👏👏ابوالفضل← 15 روز ترک
👏👏سینا← 17 روز ترک

👏👏👏سعید← 21 روز ترک
👏👏👏مقاوم← 22 روز ترک
👏👏👏چشمان بارانی← 23 روز ترک
👏👏👏تنـها← 25 روز ترک
👏👏👏دانیـال← 25 روز
👏👏👏77← 25 روز ترک
👏👏👏غلام← 25 روز
👏👏👏دهه شصتی← 27 روز ترک

👏👏👏👏امـید← 35 روز ترک
👏👏👏👏سعید← 36 روز ترک

👏👏👏👏👏💐توبه← 40 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 45 روز
👏👏👏👏👏💐امـیدوار← 48
👏👏👏👏👏💐پیروز← 51 روز
👏👏👏👏👏💐یک دوست← 52
👏👏👏👏👏💐علیمحمد← 58 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 58 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 60 روز
👏👏👏👏👏💐علی حمزه← 62

🔵دوستان اگر مـیخواهید اسمتون درون کنار بقیـه دوستان درون لیست ترک قرار بگیره حتما جوری پیـام بدید کـه در پیش نمایش پیـام، اسم انتخابیتون بـه همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشـه و نیـاز بـه باز پروفایلتون نباشـه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک مـیگیم بـه دوست خوبمون "توبه" کـه به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشـه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💟امام صادق (ع):
گناهانی کـه توبه کردی
و وقتی یـادت مـی اید
از خدا شرم مـیکنی😞
خدا ان گناهان را حتی از یـاد و ذهن فرشته اعمال هم پاک مـیکند و به نیکی  تبدیل مـیسازد.
📚مـیزان الحکمـه

📣ایمان داشته باش
که بعد از هر سختی اسانی هست 🔷
💐خـــــ‌♥ــــــدا هیچوقت تنـهات نمـیذاره و هواتو داره!!
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🙄👇چهار چیز درون گناه کـه از خود گناه بدتر است💥
حتما بخونید🌹
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام <فقط بـه عشق آقا>هستم امروز لغزیدم وخیلی ناراحتم😔 کـه بعد از 16روز ترک دوباره بـه این گناه افتادم
دلیل لغزیدنم این بود کـه داخل تلگرام ایدی سرچ مـیکردم کـه شیطان گولم زد و یـه ایدی سرچ کردم و رفتم داخل یک کانال و بعدش...
ولی دیگه از امروز تصمـیم گرفتم ترک کنم و دیگه سراغ این عمل زشت نرم
و از امروز <فقط بـه عشق آقا شروع ترک>

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 حمـید شروع ترک.من قبلا خودارضایی راخیلی ترک کرده بودم اما باز دچارش شدم .اما اینبار با توکل برخداوند وبهره گیری از این کانال بسیـار خوبتون باور دارم کـه این اعتیـاد خودارضایی را درون وجود خودم به منظور همـیشـه ریشـه کن خواهم کرد .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من.  پوریـا بـه مدت 2ماه با حضور درکانال خوبتون.  تونستم کـه 2ماه کامل کـه الان شد این عمل رو ترک کردم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
امروز بعد از ده روز کـه تازه زندگیم بـه حالت عادی برگشته بود لغزش پیدا کردم😔😭
خیلی حالم خرابه خیلی.
اما با قدرت ادامـه مـیدم.
بچه تورو خدا برام دعا کنید خیلی حالم بده .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله بـه همتون🌹:

👏نسل سوخته← شروع ترک
👏کرم← شروع ترک
👏سلام← شروع ترک
👏امـیرحسین← شروع ترک
👏قدرت برتر← شروع ترک
👏تنـها← شروع ترک

👏ناشناس← 1 روز ترک
👏حسین← 1 روز ترک
👏امـیدوار← 1 روز ترک
👏پسر جهنمـی← 1 روز ترک
👏کاظم← 1 روز ترک
👏سینا← 1 روز ترک

👏آراز← 2 روز ترک
👏من خوشبختم← 2 روز ترک
👏دخیل یـا حسین← 2 روز ترک
👏به خاطر لبخند خدا← 2 روز ترک

👏اراده قوی← 3 روز ترک
👏خدایـا کمک← 3 روز ترک

👏مـهدی← 4 روز ترک
👏زندگی بـه عشق مـهدی← 4 روز ترک
👏زاهد← 4 روز ترک

👏مـهدی← 5 روز ترک

👏وحید← 7 روز ترک

👏اومدم واسه رکورد← 8 روز ترک
👏فردین← 8 روز ترک
👏امـیر.ت← 8 روز ترک

👏استقامت← 9 روز ترک
👏ساسان← 9 روز ترک
👏امـیرعباس← 9 روز ترک

👏👏آریـایی← 10 روز ترک
👏👏پایدار89← 10 روز ترک
👏👏آرش← 10 روز ترک
👏👏امـین← 10 روز ترک
👏👏جردن← 10 روز ترک
👏👏آشتی← 11 روز ترک
👏👏خادم← 11 روز ترک
👏👏دانیـال← 11 روز ترک
👏👏بیمار← 11 روز
👏👏آرش← 12 روز ترک

👏👏به خاطر مادر پهلو شکسته← 14 روز
👏👏تلاش← 15 روز
👏👏ابوالفضل← 16 روز ترک
👏👏سرباز← 18 روز ترک

👏👏👏علیرضا← 20 روز ترک
👏👏👏محمدمجتبی← 21 روز ترک
👏👏👏حسین حامـی امام زمان← 22
👏👏👏مقاوم← 23 روز ترک
👏👏👏چشمان بارانی← 24 روز

👏👏👏دانیـال← 26 روز
👏👏👏نامبروان← 26 روز
👏👏👏77← 26 ترک
👏👏👏دهه شصتی← 28 روز

👏👏👏👏مـیلاد← 35 روز
👏👏👏👏امـید← 36 روز ترک
👏👏👏👏سعید← 37 روز
👏👏👏👏خاک پای نوکر آقام ابوالفضل← 39

👏👏👏👏👏💐روزبه← 40 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 46 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 46 روز
👏👏👏👏👏💐جواد75← 54 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 58 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 59 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 61 روز
👏👏👏👏👏💐دانیـال← 73 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 100 روز
👏👏👏👏👏💐عرفان← 105 روز

🔵دوستان اگر مـیخواهید اسمتون درون کنار بقیـه دوستان درون لیست ترک قرار بگیره حتما جوری پیـام بدید کـه در پیش نمایش پیـام، اسم انتخابیتون بـه همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشـه و نیـاز بـه باز پروفایلتون نباشـه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک مـیگیم بـه دوست خوبمون "روزبه" کـه به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشـه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 🌺به نام خدای بخشاینده مـهربان🌺حمـید1روز .سلام دوستان گرامـی من امروز درون اولین روز ترک خودارضاییم تمام محرکهای کـه باعت تحریک من مـیشد را از بین بردم مثل کانال های برانگیز تلگرامـیمو حذف کردم حتی مخاطبین با اسم ارو تو گوشیم حذف کردم و نمازمو بـه موقع خوندم.بنظر من تاثیرگذارترین محرک به منظور افراد مـیتونـه ذهن فرد باشد ذهن افراد با تجربیـات قبلیش.
لذتى فانى ونقمتى باقى❗️

لذت گناه آنى و فانى است،اما نقمتش باقى است

سختى طاعت برکت و ثوابش باقى است

آیـا عاقلانـه هست که،نقمتى باقى را بـه خاطر لذتى آنى و فانى،براى خود رقم زنیم❓

آیـا عاقلانـه هست که بـه خاطر گناه آنى و فانى،برکت و ثواب و سعادتى باقى و ماندگار را از دست بدهیم❓

🌐پروردگارا!
🔻ما را درون دین و دنیـایمان واقع بین و عاقبت اندیش بگردان.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 کانال شماخوبه یـه انگیزه شدبعدچندسال برام مـهم باشـه بعداینکه ۳بارروی ۶روزترکموشکستم الان بـه ۳۵روزبرسم ان شاءلله موفق مـیشم چون انسان اختیـارش دست خودشـه هرچی رابخادبه زانودرمـیاره از راه صحیحش.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله بـه همتون🌹:

👏محمد س← شروع ترک
👏طاها← شروع ترک
👏لوزر← شروع ترک
👏م.پ← شروع ترک
👏77← شروع ترک

👏تنـها← 1 روز ترک
👏ژنرال← 1 روز ترک
👏طاها← 1 روز ترک
👏امـیرحسین← 1 روز ترک
👏کرم← 1 روز ترک
👏حسین ج← 1 روز ترک
👏محمدرضا بد← 1 روز ترک

👏ناشناس← 2 روز ترک
👏حسین← 2 روز ترک
👏امـیدوار← 2 روز ترک
👏سینا← 2 روز ترک
👏خدایـا خسته ام کمکم کن← 2 روز ترک
👏پسرجهنمـی← 2 روز ترک
👏عباس← 2 روز ترک
👏فرهاد← 2 روز ترک
👏فرشید← 2 روز ترک

👏من خوشبختم← 3 روز ترک
👏دخیل یـا حسین← 3 روز ترک
👏به خاطر لبخند خدا← 3 روز ترک
👏فقط خدا← 3 روز ترک
👏مـیلاد← 3 روز ترک

👏حمـید← 4 روز ترک

👏جواد← 5 روز ترک

👏وحید← 8 روز ترک

👏تراکتور← 9 روز ترک
👏علی← 9 روز ترک

👏👏ساسان← 10 روز ترک
👏👏آرش← 11 روز ترک
👏👏امـین← 11 روز ترک
👏👏پایدار89← 11 روز ترک
👏👏آریـایی← 11 روز ترک
👏👏بیمار← 12 روز ترک
👏👏دانیـال← 12 روز ترک
👏👏خدا آشوبم آرامشم تویی← 14 روز

👏👏مجتبی← 15 روز ترک
👏👏امـیر اچ← 16 روز ترک
👏👏ابوالفضل← 17 روز ترک
👏👏یـازهرا← 19 روز ترک
👏👏جنگنده← 19 روز ترک

👏👏👏سرباز← 20 روز ترک
👏👏👏محمدمجتبی← 22 روز ترک
👏👏👏مقاوم← 24 روز
👏👏👏چشمان بارانی← 25 روز ترک
👏👏👏تنـها← 27 روز
👏👏👏نامبروان← 27 روز ترک
👏👏👏دهه شصتی← 29 روز ترک

👏👏👏👏امـید← 37 روز
👏👏👏👏سعید← 38 روز

👏👏👏👏👏💐پیمان← 40 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 47 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 48 روز
👏👏👏👏👏💐امـیدوار← 50 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 60 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 62 روز
👏👏👏👏👏💐علی حمزه← 64 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 101 روز

🔵دوستان اگر مـیخواهید اسمتون درون کنار بقیـه دوستان درون لیست ترک قرار بگیره حتما جوری پیـام بدید کـه در پیش نمایش پیـام، اسم انتخابیتون بـه همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشـه و نیـاز بـه باز پروفایلتون نباشـه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک مـیگیم بـه دوست خوبمون "پیمان" کـه به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشـه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بارها وبارها گفته ام کـه تلگرام ، ای دی خانم ها ، اینستاگرام عامل اصلی استمناست اگر تونستید دست از نگاه بـه تلگرام و اینستاگرام و آی دی خانوم ها روی تلگرام بردارید ترک راحت مـیششششـه
عزیزانم اینا رو بدونیدانی کـه این عکسا رو مـیزارن فقط برا پیدا یـهی مـیزارن کـه پولدار باشـه باهاشون رفیق بشـه خرجشون کنـه و بدم بگیردشووونتنـها وگرنـه هیچ آدم عاقلی نمـیاد عاز بدنش بزاره کـه مردم ببیننن

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من..فقط خدا...هستم ازتون ممنون بابت اینکه بااین کانال انگیزه ای درمن ایجاد کردید کـه باعث شده خودمو بیشترباورکنم وان شاءالله بایـاری خدا براین عمل زشت پیروزشوم...
برای همـه دوستان ارزوی موفقیت مـیکنم...🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت دوستان عزیز و گرامـی
من داخل کانال خوندم کـه خیلیـاتون لغزش پیدا کردین ، اما دلیل اینکه لغزش پیدا مـیکنین اینـه کـه مغرور مـیشین و مـیگین کـه خوب بزار یـه فیلم .... ببینم و خود ارضایی نمـیکنم . اگه مـیخواین ترک کنید مـهم ترین عامل ندیدن محرکه . نمـیگم تلگرامتون رو پاک کنید . اما خودتون رو کنترل کنید . هروقت خواستید فیلم ببینید یـاد این باشید کـه در نـهایت خود ارضایی مـیکنید و غم و اندوه زیـادی شمارو فرا مـیگیره . بعد خواهشا هیچوقت این جور فیلم هارو نبینیدو اگر کانال یـا روباتی دارین سریعا گزارش کنید که تا اون کانال رو بلاک و ریپورت کنن .
التماس دعا🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت همـه ی دوستان ..من دوزه کـه شروع بـه ترک کردم همـه ی ماقطعا شرایط ترک رو تاحالا تجربه کردیم ومـیدونیم چقدرآرامش بخشـه ان شاءالله باتوکل واعتمادبه نفس وبه یـادخدابودن وکنترل چشم ومشغول شدن بـه چیزای دیگه مثه ورزش و درجمع قرارگرفتن چون تنـهایی باعث مـیشـه دچارلغزش بشیم بتونیم هممون ترک کنیم خداییش دوستان خودمون همـه مـیدونیم چقدراین کاربده وارزش نداره مابایداین کارهرچه زودترترک کنیم خدایـاخودت همـه چیزودرست کن..

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام حسین ج هستم الان کـه دارم این کلماتو براتون مـینویسم داشتم دچار لغزش مـیشدم ولی خدا کمکم کرد واقعا ناراحت شده بودم کـه ای بابا دوباره توبه رو شکستم. کـه خدا کمکم کرد و کمر شیطان رو شکستم خواهش مـیکنم این کار رو انجام ندید از وقتی این کار رو کم کردم شیش کیلو اومده رو و که خودتون مـیدونید تو بدنسازی شیش کیلو آدم با دوره مـیاد بالا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام بنده 77هستم خواستم تجربه هایی تلخ ام رو بیـان کنم شاید حداقل به منظور یک نفر مفید باشـه .دوستان من تو روز 26بودم کـه متاسفانـه شکست خوردم دلیلش این بود کـه تنـها شدم و افکارشیطانیم بر من غلبه وتسلم خواسته شیطان شدم .دوستان فقط برا ترک نماز اول وقت و ورزش این دو که تا رو انجام بده و افکارتم کنترل کن بـه یـاری خدا موفق مـیشی .منم توکلم بـه خدا از دست نمـیدم و دوباره رو پاهام بلند مـیشم و شروع مـیکنم خداوند توبه پذیره دوستان برام دعا کنید ممنون

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت همـه دوستان خوبم من وحید هستم امروز ۹ روز پاکی دارم من بـه عنوان داداش کوچیک شما ی حرفی مـی من بارها خاستم این عمل کثیف رو انجام ندم ولی هر دفعه شکست خوردم که تا اینکه با این کانال آشنا شدم دوستان گلم گذشته رو هر چی بوده بسپارین دست فراموشی من که تا الان نماز نخوندم ولی همـیشـه هر لحظه بـه خدا التماس مـیکنم دستم رو بگیره که تا رو سیـاه نشم داداشیـا هر جا هر خاطره ای رو با جنس مخالف داشتین فراموش کنید بـه خودتون روحیـه بدین ورزش کنید و  هر بار بـه خودتون بگید من پاکم من قبلا هم کار بدی نکردم فدای همتون ایشالا خدا دست هممون رو بگیره که تا سال خوبی رو آغاز کنیم.یـا علی...

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها
امـیدوارم اونایی کـه دارن ترک مـیکنن بـه هدفشون برسن😊
و
اونایی کـه دوباره شکست خوردن نا امـید نشن راهو ادامـه بدید وقتی خدا مـیگه من توبه کننده گان رو مـیبخشم تو چرا دوباره توبه نکنی

خدا همـیشـه منتظر کـه ت پاک باشی به منظور همـینم وقت مـیده خب اون مـیتونـه وقتی کـه داری گناه مـیکنی درجا جانت رو بگیره ولی فرصت مـیده این نشانـه اینـه کـه خدا خودش بیشتر از ما بـه فکر خودمونـه😀✌️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله بـه همتون🌹:

👏مکتاویش← شروع ترک
👏سرباز← شروع ترک

👏محمدرضا بد← 1 روز ترک
👏امـیر← 1 روز ترک
👏77← 1 روز ترک
👏امـیرحسین← 1 روز ترک
👏طاها← 1 روز ترک

👏تنـها← 2 روز ترک
👏کرم← 2 روز ترک
👏خسته از گناه← 2 روز ترک
👏امـیرحسین← 2 روز ترک

👏عباس← 3 روز ترک
👏سینا← 3 روز ترک
👏حسین← 3 روز ترک
👏فرشید← 3 روز ترک
👏لانتوری← 3 روز ترک
👏کاظم← 3 روز ترک

👏دانیـال← 4 روز ترک
👏دخیل یـا حسین← 4 روز ترک
👏من خوشبختم← 4 روز ترک
👏پیروز← 4 روز ترک

👏حمـید← 5 روز ترک
👏فقط خدا← 5 روز ترک

👏مـهدی← 6 روز ترک

👏الهی و ربی من لی غیرک← 8 روز

👏وحید← 9 روز ترک
👏رضا← 9 روز ترک

👏👏امـیر.ت← 10 روز ترک
👏👏ساسان← 11 روز ترک
👏👏آرش← 12 روز ترک
👏👏آشتی← 12 روز ترک
👏👏پایدار89← 12 روز ترک
👏👏آریـایی← 12 روز ترک
👏👏خادم← 13 روز ترک
👏👏بیمار← 13 روز ترک
👏👏آرش← 14 روز

👏👏شرمنده خدا← 16 روز ترک
👏👏ابوالفضل← 18 روز

👏👏👏محمدمجتبی← 23 روز ترک
👏👏👏حسین حامـی امام زمان← 24 روز
👏👏👏مقاوم← 25 روز
👏👏👏چشمان بارانی← 26 روز
👏👏👏نامبروان← 28 روز ترک
👏👏👏تنـها← 28 روز ترک

👏👏👏👏دهه شصتی← 30 روز ترک
👏👏👏👏بهمن← 36 روز ترک
👏👏👏👏سعید← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐رضا← 45 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 48 روز
👏👏👏👏👏💐امـیدوار← 51 روز
👏👏👏👏👏💐علیمحمد← 61
👏👏👏👏👏💐توکل← 63 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 102 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 108

🔵دوستان اگر مـیخواهید اسمتون درون کنار بقیـه دوستان درون لیست ترک قرار بگیره حتما جوری پیـام بدید کـه در پیش نمایش پیـام، اسم انتخابیتون بـه همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشـه و نیـاز بـه باز پروفایلتون نباشـه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام
جمعه ناخواسته یـه ... دیدم تو گوشیم و لغزیدم😭
امروزم دو باره دیدمش و ... هر کاری کردم نشد پاکش کنم 😢تا اینکه کلأ گوشیمو ریست کردم😞خدا کنـه منم مثله این گوشی برگردم بـه تنظیمات کارخانـه ای😔 بچه ها هیچ موقعه نماز رو ترک نکنید مثل من😭😭😭😭😭
برام دعا کنید بچه ها.خدایـا توبه توبه توبه توبه🤦
برام دعا کنیـــــــــــــــــــــد
دوستون دارم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من ... هستم 7سال هوروز خود ارضایی مـیکردم از وقتی فهمـیدم عوارض داره همـیشـه همـه جا دنبال روش های ترک مـی گشتم اولین نکته کـه خیلی مـهمـه اینکه یـه جدول ترین کنید وچیز هایی کـه تحریکتون مـیکنـه رو بنویسید وبرای همشون راه حل پیدا کنید
مثلا من از دیدن ودست ورزی... تهریک مـی شم از همـین لحظه قدقنـه یـا ممنوعه عهد مـیبندم کـه حتی اگر یک بار هم بـه قصد تحریک نگاهش کروم یـا دستورزی نکنم هر جور شده 100 شنا مـی یـه وعده غذایی پیش رو رو حذف مـیکنم
این خیلی مـهمـه اکسر وقت ها کـه شیطون گولمون مـیزنـه تو خیـالمون مـیگه یـه بار دستورزی کن یـا فیلم یـا تصویر نگاه کن واین خیلی بده گول شیطون رو نخورید با خودتون بگید من دیگه گول نمخورم بگید نباید یک با هم دستورزی کنم وقتی این کار رو انجام دادید و رعایت کردید شیطان متوقف نمشـه از راه فکر وارد مـیشـه با صلوات فرستادن ذکر گفتن داعمـی شیطان رو از خودتون رو نگه دارید هر روز 1000صلوات کافیـه نزارید فکرتون از خدا منـهرف بشـه آنقدر صلوات بفرستید کـه دهانتان کف کنید بعد دهانتان را بشویید ودوباه شروع کنید👍👍👍

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 🌺بسمـه تعالی🌺
با سلام خدمت یکایک شما عزیزان و مخصوصا مدیر این کانال فوق العاده. دوستان توصیـه من بـه شما اینـه کـه همـیشـه یـاد خدا باشین و خالصانـه عبادتش کنین نماز رو فقط به منظور رضای خدا بخونین بـه چشم یـه وسیله بهش نگاه نکنین کـه یعنی شما را از این عمل زشت دور کنـه به منظور رضای خدا بخونین خدا خودش این مشکله زشتو حل مـیکنـه
درپایـان جا داره از همـه مطالبای خوبتون کـه منو امـیدوار کرد تشکر کنم👍👏❤️
            🌷و توکلتو علی الله🌷
 
💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام . من ( فدائی حسین ) هستم . هر وقت کـه خواستید این گناه رو انجام بدید بـه یـاد این کلیپ بیفتید👆 . واسه سی ثانیـه لذت دل مولا رو ن. دیگه بسه بیـا و به خاطر امامت برگرد ارزش نداره بـه خدا . خوشحالم کـه شما رو دارم . بهم انگیزه مـیدید . یـا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله بـه همتون🌹:

👏اریک← شروع ترک
👏گناهکار← شروع ترک
👏پشیمون← شروع ترک
👏کلافه← شروع ترک
👏علی← شروع ترک
👏مقاوم← شروع ترک
👏محمد بـه عشق آقام← شروع ترک
👏فرزان← شروع ترک

👏عشق← 1 روز ترک
👏مسعود← 1 روز ترک
👏فرزاد← 1 روز ترک

👏امـیر← 2 روز ترک
👏امـیرحسین← 2 روز ترک
👏طاها← 2 روز ترک
👏77← 2 روز ترک

👏گرگ بیـابان← 3 روز ترک
👏حسین← 3 روز ترک

👏عباس← 4 روز ترک
👏فرشید← 4 روز ترک
👏رهگذر تنـها← 4 روز ترک
👏کاظم← 4 روز ترک
👏تنـها← 4 روز ترک
👏آلفا← 4 روز ترک
👏کبیر← 4 روز ترک

👏من خوشبختم← 5 روز

👏فرهاد م← 6 روز ترک
👏حمـید← 6 روز ترک
👏فقط خدا← 6 روز ترک

👏نوید← 8 روز ترک

👏👏غلام حسین← 10 روز ترک
👏👏رضا← 10 روز ترک
👏👏جردن← 12 روز ترک
👏👏بیمار← 13 روز ترک
👏👏ابرام← 13 روز ترک
👏👏پایدار89← 13 روز
👏👏ساسان← 13 روز ترک
👏👏دانیـال← 14 روز

👏👏آشتی← 14 روز ترک
👏👏خادم← 14 روز
👏👏مـیثم← 15 روز
👏👏آرش← 15 روز
👏👏ابوالفضل← 19 روز ترک

👏👏👏یـازهرا← 21 روز ترک
👏👏👏سرباز← 21 روز ترک
👏👏👏محمدمجتبی← 24 روز ترک
👏👏👏چشمان بارانی← 27 روز ترک
👏👏👏نامبروان← 29 روز ترک

👏👏👏👏دهه شصتی← 31 روز ترک
👏👏👏👏امـید← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐سعید← 40 روز
👏👏👏👏👏💐فدایی حسین← 47
👏👏👏👏👏💐قادر← 49 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 50 رور
👏👏👏👏👏💐پیروز← 54 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 61 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 64 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 103 روز

🔵دوستان اگر مـیخواهید اسمتون درون کنار بقیـه دوستان درون لیست ترک قرار بگیره حتما جوری پیـام بدید کـه در پیش نمایش پیـام، اسم انتخابیتون بـه همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشـه و نیـاز بـه باز پروفایلتون نباشـه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. سعید هستم 40 روز ترک. خدا رو شاکرم کـه این ایمان رو بـه من داد که تا خودمو باور کنم کـه مـیتونم از شما هم تشکر مـیکنم واقعا مطالب کانال خیلی خیلی کمکم کرده هنوز تموم نشده تازه شروع کاره هیچ وقت ایمان و ارادمو سست نخواهم کرد.
با تشکر

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: چهارشنبه
ماشاءالله بـه همتون🌹:

👏صادق← شروع ترک
👏لذت زندگی← شروع ترک

👏یونس← 1 روز ترک
👏مقاوم← 1 روز ترک
👏روسیـاه← 1 روز ترک
👏پشیمون← 1 روز ترک

👏مسعود← 2 روز ترک
👏کوه اراده← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک

👏طاها← 3 روز ترک
👏محمدرضا بد← 3 روز ترک
👏امـیر← 3 روز ترک
👏77← 3 روز ترک
👏محمد← 3 روز ترک

👏حسین ج← 4 روز ترک

👏کاظم← 5 روز ترک
👏در پناه خدا← 5 روز ترک
👏یـا ضامن آهو← 5 روز ترک
👏فرشید← 5 روز ترک
👏عباس← 5 روز ترک

👏دانیـال← 6 روز ترک

👏هجیر← 7 روز
👏فقط خدا← 7 روز ترک
👏خ کمک← 7 روز ترک

👏هادی← 8 روز ترک
👏مـیلاد← 8 روز ترک

👏👏نوید← 10 روز ترک
👏👏امـیرعباس← 13 روز ترک
👏👏ساسان← 14 روز ترک
👏👏جردن← 14 روز ترک
👏👏آرش← 14 روز ترک
👏👏آریـایی← 14 روز ترک

👏👏آشتی← 15 روز
👏👏بیمار← 15 روز ترک
👏👏دانیـال← 15 روز
👏👏خادم← 15 روز ترک
👏👏آرش← 16 روز
👏👏مـیثم← 16 روز
👏👏مجتبی← 18 روز

👏👏👏ابوالفضل← 20 روز ترک
👏👏👏یـازهرا← 22 روز ترک
👏👏👏سرباز← 22 روز ترک
👏👏👏محمدمجتبی← 25 روز ترک
👏👏👏حسین حامـی امام زمان (عج)← 26
👏👏👏چشمان بارانی← 28 روز ترک

👏👏👏👏تنـها← 30 روز ترک
👏👏👏👏غلام← 30 روز ترک
👏👏👏👏دهه شصتی← 32 روز ترک

👏👏👏👏👏💐سعید← 41 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 43 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 50 روز
👏👏👏👏👏💐امـیدوار← 53 رور
👏👏👏👏👏💐توکل← 65 روز
👏👏👏👏👏💐رهگذر← 88 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 104 روز
👏👏👏👏👏💐مـهدی88← 5 ماه ترک

🔵دوستان اگر مـیخواهید اسمتون درون کنار بقیـه دوستان درون لیست ترک قرار بگیره حتما جوری پیـام بدید کـه در پیش نمایش پیـام، اسم انتخابیتون بـه همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشـه و نیـاز بـه باز پروفایلتون نباشـه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت دوستان گلم دوستانی کـه زیـاد بـه مـیرند بیشتر وسوسه بـه انجام این‌کار مـیشن یـا تنـهایی اگه تو خونـه تنـها شدید خودتونو با یـه چیزی سرگرم کنید یـا بیرون برید وگرنـه ۶۰ درصد زهنتون درگیر این‌کار مـیشـه یـا درون هستید روی آیینـه قدیتون حوله بندازید کـه این کار ۷۰ درصد این عمل رو کاهش مـیده و اون ۳۰ درصد هم دست خودتون هستش کـه چقدر اراده از خودتون نشون بدین اگه خودارضایی رو ترک کنید همـه ی عوارض از بین مـیره🌹 امـیدوارم همـه ی شما این کار زشت رو کنار بزارید و اگر هم خدایی نکرده لغزیدید هیچ عیبی نداره مـیتونید دوباره شروع کنید☺️🌹 خدا همـه ی بندگانش رو دوست داره

1. ورزش

2. نماز اول وقت

3. داشتن هدف و توکل بـه خدا

این ۳ مورد عوامل مـهم ترک خودارضایی هست. ان شاءالله کـه همتون بـه یـاری خداوند ترک کنید🌹🙂😉

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من دوسال خودارضایی کردم
20سالمـه
موهام شروع کرده ب ریزش
چشام دونمرره ضعیف شده
منـه شاگرد اول کلاس تو کنکور رد شدم
بخاطر بی حواسی
ازت التماس مـیکنم
ب همـه اون اعضای گروهتون بگو
بگو نکنن...بگو بخاطر خدا.اینا الکی نیس
به وضوح مـیبینن ریزش موشونو
بی حواسی بداخلاقی
ضعیف شدن چشششم
اینا راسته
من موهام انقدر زیـااااد بود
اما حالا حجمش ازنصفم کمترشده😔
امـیدتون رو هیچ وقت از دست ندید.
دستت طلا داداشم.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 -  بـه نام پادشاه عذر پذیر مـهربان ...
مسئله مـهم این هست که هر چه شما از معنویـات و اعمال مستحبی فاصله بگیرید بـه شیطان اجازه حمله بـه خود را داده اید . همـیشـه با وضو بودن ، خواندن زیـارت عاشورا و نماز شب شیطان را بسیـار ضعیف مـیکند . این ها سلاح یک مومن هست ، مومن هر آن حتما آماده جنگ با نفس و شیطان باشد . اقدام دوم ایجاد دوستی عمـیق با اهل بیت علیـه السلام هست . بـه طور مثال هر روز صبح بعد از بیدار شدن بـه امام مـهدی علیـه السلام سلام کنید و به او صبح بخیر بگویید ، با ایشان صحبت کنید و هر لحظه خود را درون محضر ایشان ببینید که تا از گناه فاصله بگیرید ، هر شب با حضرت درد دل کنید و قبل از خواب بـه ایشان شب بخیر بگویید ، اعمال مستحبی خود را بـه ایشان هدیـه کنید و برای ظهورش بسیـار صلوات بفرستید . بعد از چند روز تاثیر آن را درون زندگی خود احساس مـیکنید . بگذارید امام علیـه السلام بـه سربازان خود افتخار کند . به منظور سلامتی امام زمان علیـه السلام صلوات ...

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باعرض سلام بـه همـه دوستان وضمن خسته نباشیدخدمت مدیرعزیز
دوستان بنده از15سالگی بـه این گناه دچاربودم وهرروزترک مـیکردم وفرداش مـیشکستم وحالا کـه 18سال دارم بـه یک قدمـی 40روز ترک نزدیک مـیشم برادران وان عزیزتجربه بـه بنده ثابت کرده روزه گرفتن درروز با گرفتن انرژی زیـادی ازبدن دیگه انرژی به منظور تقیـان نمـیزاره ونکته دوم نماز هم تاثیر بسزآیی داره. دوستان خودارضایی رو ترک کنیدکه هیچ سودی دراون نیست وفقط گول زدن خودمونـه کـه داریم مون رو خالی مـیم درحالی کـه چندساعت بعد بازم مـیادسراغت این یعنی بدن ارضایی کامل نشده وهرچه بیشتر خودارضایی کنین بدن هرروز تشنـه وتشنـه تر مـیشـه.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷متن و عارسالی از دوستان:👇

با سلام خدمت بچه های کانال
یـه درخواستی ازتون داشتم ...فقط برام دعا کنین ..نذر فرج مولا یک صلوات

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ر.ل هستم  خیلی خوشحالم کـه همراه شما دوستان پاکم دارم این گناه ترک مـیکنم هر بار خواستم کـه ترک م اما دوباره انجام مـیدادم از خودم متنفر شده بودم که تا اینکه توی ایـام فاطمـیه ب حضرت فاطمـه س توسل کردم  . یـه روز بعدش با این کانال اشنا شدم  امـیدوارم با نوی دوعالم هم درون این دنیـا هم درون اخرت دستمونو بگیره

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام رفقا ..من دیروز یک لحظه داشت پاهام مـیلغزید کـه الحمدلله بـه خیر گذشت ...بچه ها یـه تجربه ای کـه ممکنـه همـه باهاش سر و کار داشته باشند اینـه کـه ...از هر نوع تصویر و فیلمـی و ..که تو رو تحریک مـیکنـه فاصله بگیر ...بچه ها تو چند دقیقه کـه همش شیطان بـه ما مـیگه حالا تو این تصویر رو ببین ،ولی .... نکن،واقعا مغز ما از کار مـی افته و جاش رو مـیگیره ...اگه تحمل کنی..اگه حواس خودتورت کنی ..اگه بـه عذاب وجدان بعد این کارزشت فکر کنی ....و اینکه توکل بـه خدا داشته باشی ، ان شاءالله مـیتونی از بعد این گناه بر بیـای ....استغفار یـادتون نره ..نماز اول وقت ..ورزش ...برای همدیگه دعا کنیم ....یـاعلی ..التماس دعا

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله بـه همتون🌹:

👏دهه شصتی← شروع ترک

👏عشقم خداست← 1 روز ترک
👏لذت زندگی← 1 روز ترک

👏گنگ← 2 روز ترک
👏فرزان← 2 روز ترک
👏پشیمون← 2 روز ترک
👏آرش← 2 روز ترک
👏متین← 2 روز ترک
👏مرد باش← 2 روز ترک
👏مقاوم← 2 روز ترک

👏م.پ← 3 روز ترک
👏رهگذر تنـها← 3 روز ترک
👏یـا مـهدی← 3 روز ترک
👏مسعود← 3 روز ترک

👏امـیر← 4 روز ترک
👏فردین← 4 روز ترک
👏طاها← 4 روز ترک

👏حسین ج← 5 روز

👏پناهنده← 6 روز ترک
👏کاظم← 6 روز ترک
👏فرشید← 6 روز ترک

👏پیروز← 8 روز ترک
👏حمـید← 8 روز ترک

👏علی← 9 روز ترک

👏👏نوید← 11 روز ترک
👏👏رضا← 12 روز ترک
👏👏استقامت← 13 روز
👏👏آرش← 15 روز ترک
👏👏جردن← 16 روز
👏👏دانیـال← 16 روز ترک
👏👏بیمار← 16 روز
👏👏مـیثم← 17 روز

👏👏👏ابوالفضل← 21 روز
👏👏👏یـا زهرا← 23 روز ترک
👏👏👏سرباز← 23 روز ترک
👏👏👏محمد مجتبی← 26 روز ترک
👏👏👏چشمان بارانی← 29 روز ترک

👏👏👏👏تنـها← 32 روز ترک
👏👏👏👏دانیـال← 31 روز ترک
👏👏👏👏امـید← 33 روز ترک
👏👏👏👏دهه شصتی← 33 روز ترک

👏👏👏👏👏💐امـید← 40 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 42 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 44 روز
👏👏👏👏👏💐فدایی حسین← 50
👏👏👏👏👏💐قادر← 51 روز
👏👏👏👏👏💐امـیدوار← 54 روز
👏👏👏👏👏💐اوج← 73 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 111 روز

🔵دوستان اگر مـیخواهید اسمتون درون کنار بقیـه دوستان درون لیست ترک قرار بگیره حتما جوری پیـام بدید کـه در پیش نمایش پیـام، اسم انتخابیتون بـه همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشـه و نیـاز بـه باز پروفایلتون نباشـه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بچه ها .
امـیدوارم همـه خوب باشید .
اونایی کـه تو صدر جدول ترک ها هستید!!یزدان روانشناس و محمد و .. .
خوش بـه حالتون .🌺
غبطه مـیخورم بهتون.
منم 13 روزم!
وقتی اون حالت بهتون دست داد خدایی نکرده حتما سریع محیطو عوض کنیم . بذاریم هوا بخوریم . یـا بدوییم دوش بگیریم.
توکل بـه خدا .
هفته ی خوبی باشـه برا همـه تون .🌺

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 عرض سلام بـه همـه ی دوستان خوبم . سرباز هستم.
دوستان من معتقدم سختی هایی کـه در مسیر ترک این عمل قبیح متحمل مـیشیم فقط امتحان خداس کـه مـیخواد ببینـه ایـا واقعا توی نیتمون به منظور ترک ثابت قدم هستیم یـا صرفا یـه‌‌ ترک چند روزه مـیخوایم انجام بدیم و دوباره روز از نو ... . بـه مشکلاتتون لبخند بزنید.به جنگ با سختی ها برید. شما مـیتونید هر چیزی کـه مـیخواید بدست بیـارید. کافیـه کـه خودتون و هدفتون رو بشناسید و باور کنید
مطالعتون رو بالا ببرید. سعی کنید با امام غایب (عج) مأنوس بشید. با اقا جان صحبت کنید . بخدا چنان لذتی رو تجربه مـیکنید‌ که‌ دیگه حاضر نیستید رهاش کنید. کافیـه‌که از ته دلتون با اقا صحبت کنید. مطمئن باشید جواب مـیگیرید
ببخشید انقد پرحرفی کردم
امـیدوارم درون سال جدید‌،‌اراده و نیتمون قوی تر از پیش بشود و منجر بـه ترک دائمـی گناه شود انشاءالله
التماس دعا. یـاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 چند راهکار: حذف تمام شماره ان.
حذف اینستا
پیـام نبه ان نامحرم فامـیل مثل دایی و عمو،مگر درون موارد ضروری و برخورد رسمـی و بدون هر گونـه شوخی
نماز اول وقت
چشم چرانی ن
تنـها نماندن
بیخودی سرچ ن توی اینترنت
حضور درون مسجد به منظور نماز مغرب و عشا
بازی موبایلی درون صورت بیکاری

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷عکسهای ارسالی از یکی از دوستان:👇

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خوبید  علی (جون)هستم

حالتون خوبه فقط اومدم بگم کـه توبه رو نشکستم اکانال هستم ولی قولی کـه دادم رو روش هستم الان تقریبا 50روزازترکم گذشته فقط خواستم بگم ممنونتونم ❤️

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام خدمت دوستان گرامـی.
در صحراے قیـامت ایستاده اے
 ضامنى برایت براى بـه بهشت وجود ندارد!!

ناگهان کوهى از نیکى ها برایت مى آورند!

به خاطر این گفته ات
 
َسُبْحـانَ اللّٰـه و بِحَـمْده
سُبْحـانَ اللّٰـه الْعظیـم
باذکرویـاد خدابودن درطول روز خودتونو از هر گناهی دور کنید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ، من یـه پسر ۱۷ ساله هستم و متاسفانـه هر دو روز این عملو مرتکب مـیشدم  😔،
اما یـه روش ابتکاری بـه سرم زد
هر روز صب پاهامو با آب سرد مـیشورم، این کار باعث مـیشـه دمای بدنم بیـاد پایین و دیگه مـیلی بـه این کار غلط نداشته باشم . تازه مـیتونین هر سه روز دوش آب سرد بگیرین کـه دمای بدنتون رو بیـاره پایین .

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ⚘🌷به خشنودی پروردگار 🌹⚘سلام دوستان خوبم. بچه ها تو رو خدا مغرور نشید و اگه چندین روز پاکید فک نکنید کـه دیگه شیطان👺 سراغتون نمـیاد من که تا 16 ⚅⚀روز پیش 45 ⚄⚃ روز بود کـه پاک بودم اما از خودم غافل شدم و غرور گرفتم 👺و دوباره مرتکب گناه شدم😫 اما بـه لطف 🌸خدا☫ 🌸و کمک 🌸امام زمان🌸 و البته 🌸نماز نماز نماز🌸😊 تونستم کـه تا الان کـه 16⚅⚀ روزه که  بـه لطف خدا پاکم💪 و یـه حرف دیگه داشتم اونم اینـه کـه لطفا هر روز اسم و روز پاکیتونو تو کانال بزارید 🖋خیلی تاثیر داره من اون موقع چند روز تو کانال نذاشتم و همـین آغازگرش بود واقعا از این کانال ممنونم ببخشید سرتونو درد اوردم یـه چیز مـیگم همـه بگید آمـین .(🌸خدایـا🌸 ما رو از شر شیطان درون امان بدار ) اینم آمـین من 《🤗آآآمممـییییننن🤗》⚬⚪⭕یـا علی⭕⚪⚬

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بسم الله الرحمن الرحیم. السلام علیک یـا فاطمـه الزهرا. من دو پینگ اراده هستم✌️الان 24 روزه کـه ترکم. درون سال 95 بالاترین ترکی کـه تونستم بدست بیـارم 28روز بود. برام سال 95سال بد و همراه با پسرفت درون درس و کار و ورزش و...  بود چون زیـاد مرتکب این عمل پرضرر شدم. اما تمام عزمم را جمع کردم دیگه اینکارو نکنم و سال 96 اولین سالی باشـه((بعد از هشت سال)) کهخودارضایی نکنم.من بـه شما پیشنـهاد مـیکنم درون کانال مس بـه طلا عضو بشید و حتما فایل های صوتیشو گوش بدید واقعا تاثیر گذاره👌.ساعت هشت دعا یـادتون نره. با تشکر

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 گفت دانایی کـه گرگی خیره سر
هست پنـهان درون نـهاد هر بشر
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
لاجرم جاریست پیکاری سترگ
روز و شب مابین این انسان و گرگ
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
زور بازو چاره ی این گرگ نیست
صاحب اندیشـه داند چاره چیست
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
ای بسا انسان رنجور پریش
سخت پیچیده گلوی گرگ خویش
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
و ای بسا زورآفرین مرد دلیر
هست درون چنگال گرگ خود اسیر
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
هر کـه گرگش را درون اندازد بـه خاک
رفته رفته مـیشود انسان پاک
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
و آنکه از گرگش خورد هردم شکست
گرچه انسان مـی نماید گرگ هست
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
و آنکه با گرگش مدارا مـی کند
خلق و خوی گرگ پیدا مـی کند
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
در جوانی جان گرگت را بگیر
وای اگر این گرگ گردد با تو پیر
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
روز پیری گرکه باشی همچو شیر
ناتوانی درون مصاف گرگ پیر
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
مردمان گر یکدگر را مـی درند
گرگهاشان رهنما و رهبرند
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
این کـه انسان هست این سان دردمند
گرگ ها فرمانروایی مـی کنند
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
و آن ستمکاران کـه باهم محرمند
گرگهاشان آشنایـان همند
💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷
گرگ ها همراه و انسانـها غریب
با کـه باید گفت این حال عجیب

سلام دوستان عزیز،بهمن هستم شعری کـه براتون فرستادم راجع بـه گرگ درون وجود ما یـا همون هست
حالا انواع و اقسام زیـادی داره از مال اندوزی بگیر که تا های ! کـه موضوع این کانال،یکی از های بـه نام خود ارضایی هست کـه به نظرم مسئله ی خودارضایی مسئله ی مرگ و زندگیـه!
پس لازمـه تمام انرژی خودمون رو صرف کنیم که تا از شر این گرگ وحشی گرسنـه کـه درون ماست رها بشیم.
خوراک این گرگ گرسنـه رو ذهن و چشم ما تأمـین مـیکنـه و اگه هرچی بـه این گرگ غذا بدیم روز بـه روز وحشی تر مـیشـه....
پس چاره ی ترک خود ارضایی کنترل چشم و ذهنمونـه،اگه بتونیم این دو مورد رو کنترل کنیم مـیشـه گفت 90درصد مشکل خودارضایی ما حل مـیشـه!
من الان ۴۰ روزه تو ترکم و حالم خیلی خیلی بهتر شده،چه از لحاظ جسمـی چه از لحاظ روحی!
خدا رو هزاربار شاکرم کـه امروزم تونستم پاک بمونم،واسه همتون آرزوی موفقیت مـیکنم...مراقب خودتون و خوبی هاتون باشین،التماس دعا.
❤

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان آرش هستم . متاسفانـه امروز وسوسه بدی داشتم اما با کمک خدا تونستم از فکرش بیـام بیرون. هرموقع وسوسه شدید بـه اخرش فکر کنید کـه چقدر ناراحت مـیشید بچه ها برام دعا کنید 17 مـین روز پاکی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.
تبریک مـیگیم بـه دوست خوبمون "امـید" کـه به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشـه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹
لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله بـه همتون🌹:

👏عشق او← شروع ترک
👏مـهدی← شروع ترک
👏انرژی مثبت← شروع ترک
👏امـیر← شروع ترک
👏هامون← شروع ترک
👏تواب← شروع ترک
👏به نام خدا← شروع ترک
👏ر← شروع ترک

👏وحید← 1 روز ترک
👏سید امـیر← 1 روز ترک
👏آسمان← 1 روز ترک
👏ژنرال← 1 روز ترک
👏علی بی غم← 1 روز ترک

👏یـه عشق مولا علی← 2 روز ترک
👏مـهدی← 2 روز ترک
👏با خدا← 2 روز ترک
👏صادق← 2 روز ترک
👏دهه هفتادی← 2 روز ترک
👏عشقم خداست← 2 روز ترک
👏امـیرحسین← 2 روز ترک

👏متین← 3 روز ترک
👏محمد زد← 3 روز ترک
👏پشیمون← 3 روز ترک

👏گنگ← 4 روز ترک
👏فرهاد← 4 روز ترک
👏مرد باش← 4 روز ترک
👏مسعود← 4 روز ترک
👏یـا مـهدی← 4 روز ترک

👏حسین ج← 6 روز ترک

👏منتظر← 7 روز ترک
👏کبیر← 7 روز ترک
👏کاظم← 7 روز ترک
👏یـا فاطمـه زهرا← 7 روز ترک
👏فرشید← 7 روز ترک

👏فرهاد.م← 8 روز ترک

👏حمـید← 9 روز ترک
👏فقط خدا← 9 روز ترک

👏👏نوید← 12 روز ترک
👏👏رضا← 13 روز ترک
👏👏امـیر.ت← 14 روز ترک

👏👏استقامت← 15 روز
👏👏یـا امام رضا← 15 روز
👏👏امـیرعباس← 15 روز ترک
👏👏ساسان← 16 روز ترک
👏👏جردن← 16 روز ترک
👏👏به خاطر مادر پهلو شکسته← 16 روز

👏👏آشتی← 17 روز ترک
👏👏خادم← 17 روز ترک
👏👏دانیـال← 17 روز ترک
👏👏آرش← 18 روز ترک
👏👏مـیثم← 18 روز ترک

👏👏👏مجتبی← 20 روز ترک
👏👏👏امـیر اچ← 21 روز ترک
👏👏👏یـا زهرا← 24 روز ترک
👏👏👏سرباز← 24 روز ترک
👏👏👏محمدمجتبی← 27 روز ترک
👏👏👏حسین حامـی امام زمان← 28

👏👏👏👏دانیـال← 32 روز ترک
👏👏👏👏نامبروان← 32 روز ترک
👏👏👏👏دهه شصتی← 34 روز ترک

👏👏👏👏👏💐بهمن← 40 روز
👏👏👏👏👏💐امـید← 42 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 43 روز
👏👏👏👏👏💐رضا.ن← 50 روز

👏👏👏👏👏💐کاچا← 51 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 52 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 64 روز
👏👏👏👏👏💐توکل← 67 روز
👏👏👏👏👏💐ساسان← 79 روز
👏👏👏👏👏💐رهگذر← 90 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 105 روز
👏👏👏👏👏💐کاغذ← 360 روز

🔵دوستان اگر مـیخواهید اسمتون درون کنار بقیـه دوستان درون لیست ترک قرار بگیره حتما جوری پیـام بدید کـه در پیش نمایش پیـام، اسم انتخابیتون بـه همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشـه و نیـاز بـه باز پروفایلتون نباشـه.
اینجوری: علی 1 روز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک مـیگیم بـه دوست خوبمون "بهمن" کـه به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشـه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بـه نام خدا ...
هر وقت کـه به سرم مـیزنـه این کار رو انجام بدم فقط بـه این چند مورد فکر مـیکنم ، بـه خودم مـیگم این ها رو اول واسه خودت حل کن بعد با خیـال راحت برو و این کار رو انجام بده . اول اینکه فکر کن و ببین چقدر خدا فرصت داشت که تا آبروی تو رو ببره ولی روی همـه کار هات چشم بست و آبرو داری کرد ، بعد قدر دان باش . دوم اینکه این کار باعث مـیشـه خدا تو روز قیـامت اصلا بهت نگاه نکنـه و باهات حرف نزنـه ، مـیدونی چنین شخصی چه جایگاهی داره ؟ . سوم اینکه نامـه اعمال تو هر هفته بـه آقا امام زمان علیـه السلام عرضه مـیشـه ، چه حسی داری وقتی با کار هات دل آقا رو بـه درد مـیاری ؟ . و آخر اینکه اصلا مـیدونی چند روز یـا نـه اصلا چند ثانیـه دیگه زنده ای کـه مـیخوای این گناه رو انجام بدی ؟ . هر وقت با خودت سر این مسائل کنار اومدی برو و با خیـال راحت این کار رو انجام بده . برادرم لحظه ظهور نزدیکه ، آقا بیـاد چی مـیخوای جوابشو بدی ... ؟

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بسم الله ...
برای داشتن اخلاص و ایمان قوی حتما از خیلی چیز ها گذشت . بـه خاطر خداوند فدا کنید هر چه را کـه حتی ثانیـه ای شما را از یـاد او غافل مـیکند . اگر رابطه با نامحرم هست آن را رها کنید ، اگر دیدن فیلم های خارجی ( حتی اگر فقط بـه قصد سرگرم شدن باشد ) هست آن را رها کنید ، اگر دوستی با نا اهل هست آن را رها کنید . حتما سختی طاعت را بـه جان بخرید که تا شیرینی ترک را با دل و جان بچشید . خداوند را درون نماز شب پیدا کنید و توجه او را درون هنگام سجده احساس کنید . به منظور ترک این عمل ناپسند حتما هر چه را کـه حتی سر سوزن شما را تحریک مـیکند دور ریخته شود ، به منظور خود برنامـه اعمال مستحبی درست کنید که تا در طول روز مدام مشغول ذکر و عبادت باشید . از اهل بیت علیـه السلام کمک بخواهید و به ایشان توسل بجوئید . بگذارید آقا امام زمان علیـه السلام بـه سربازان خود افتخار کند . خداوند یـار و یـاورتان ، التماس دعا ، یـا علی ...

''  هر شب راس ساعت 00؛24 کـه وارد روز بعد ترک خود مـیشوید سه صلوات بـه نیت حضرت مـهدی علیـه السلام بفرستید و خداوند را شکر کنید  ''

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از دوستان:👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ❌❌❌❌سلام .دوستان عزیز حسین حامـی امام زمان (عج)هستم 😘😘.  ببینید بچه ها کنترل ما دست خودمون دیگه ... مـیتونیم بـه یـه لذت زود گذر بسنده کنیم . یـا یـه لذت همـیشگی کـه همون پاکیـه .کسی نمـی تونـه بگه کـه نفسش اونو گول نزده . یـا گناهی رو انجام نداده . ولی خدا کنترل اونو توی ذاتمون گذاشته و به این شک نکنید ... واین بـه خودمون بستگی داره . مـیتونیم از این نعمتی کـه خدا بهمون داده نـهایت استفادرو یم  . یـا اینکه غرق فساد بشیم. کـه آخرش پوچه . ببینید بچه ها هیچ چیزی نمـی تونـه جلوی اراده شمارو بگیره . بعد تو مـی تونی. وقتی به منظور چند روز، به منظور چند هفته، به منظور چند ماه..... این گناه رو انجام ندی اونجاست کـه افسار نفست توی دستته و هیچ وقت سمت گناه نمـی ری و برای همـیشـه ترک مـیکنی ان شاءالله. یـا علی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 مـی خواستم بگم اگه واقعا بخواد ترک کنـه حتما اینکارا رو ه 1_ندیدن فیلم وعتحریک کننده2_عدم دست ورزی بـه اندام حساس مثل آلت ی3_برنامـه ریزی به منظور ترک وپر ووقت های بی کاری4_خواندن نمازاول وقت5_روزه6_قران خواندن همـه ایناروگفتم کـه این روبگم من پاک پاک بودم که تا چند روز پیش رفتم یـه دنلود کردم ورفت فیلم های...رودیدم ومنجر بـه خودارضایی شد 3بار این کار کثیف رو انجام در2روز(خودم کردم کـه لعنت برخودم باد)دوستان شما لطفا اشتباه من رو انجام ندین بـه هیچ وجه سمت نرید و به هیچ وجه وارد این سایت ها نشید

راستی بـه خاطره این کار سرگیجه گرفتم تاحدی کـه چندبارمـی خواستم باسر بخورم زمـین

من 2چیز داره نابودمـی کنـه 1_خودارضایی2_کلش یـه گزینـه3بود کـه شرش راهت شدم اینستاگرام

به امـیدترک همـه عزیزان یـاعلی🌹💞🌷

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان
کی مـیشـه ما هم بـه چهل روز برسیم؟
باید خیلی امـیدوار باشیم
توکل بر خدا اراده شجاعت امـیدواری
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 اعوذ بالله من الشیطان الرجیم
بسم الله الرحمن الرحیم
سلام دوستان.دم همتون گرم.خداروشکرمـیکنم کـه 22ومـین روزترکم هست،دوستان من کافیـه بـه اون اتفاق بعدازگناه فکرکنید ودائما اون لحظه پیشیمانی روتجسم کنید کـه این لذت خیلی زودازبین مـیره.اونوقت این لذت پاک بودن روبه اون لذت ترجیح مـیدید،دوستان تمامـی مطالب پزشکی روراجع بـه این عمل درخودم مشاهده کردم واقعا ضررجسمـی فوق بدی روروی جسم وروح مـیزاره.انشاءلله کـه همتون رها بشید.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله بـه همتون🌹:

👏علی.خ← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک
👏شروعی دوباره بسم الله← شروع ترک
👏محمد← شروع ترک

👏مـهدی← 1 روز ترک
👏خدایـا کمک کن← 1 روز ترک
👏مـیلاد ج← 1 روز ترک
👏امـیرحسین← 1 روز ترک
👏عشق بـه خدا← 1 روز ترک
👏رهگذر سایـه ها← 1 روز ترک
👏نمـیدونم چی بگم← 1 روز ترک
👏اسماعیل← 1 روز ترک

👏محمد سکوت← 2 روز ترک
👏تنـها← 2 روز ترک
👏سعید← 2 روز ترک
👏لوزر← 2 روز ترک
👏برای رضای خدا← 2 روز ترک
👏وحید← 2 روز ترک

👏عشقم خداست← 3 روز ترک
👏با خدا← 3 روز ترک
👏صادق← 3 روز ترک
👏گرایمز← 3 روز ترک
👏سید امـیر← 3 روز ترک
👏علی← 3 روز ترک

👏رهگذر تنـها← 4 روز ترک
👏مقاوم← 4 روز ترک
👏فرزان← 4 روز ترک
👏پشیمون← 4 روز ترک

👏عطار← 5 روز ترک
👏عاشق حیدر← 5 روز ترک
👏گنگ← 5 روز ترک
👏مسعود← 5 روز ترک
👏یـا مـهدی← 5 روز ترک
👏دلشکسته← 5 روز ترک

👏امـیر← 6 روز ترک

👏محمدامـین← 7 روز ترک

👏منتظر← 8 روز
👏فرشید← 8 روز
👏عباس← 8 روز ترک

👏👏فرهاد.م← 10 روز ترک
👏👏حمـید← 10 روز ترک
👏👏فقط خدا← 10 روز
👏👏عرفان← 10 روز ترک
👏👏خدایـا کمک← 11 روز ترک
👏👏جواد← 11 روز ترک
👏👏رضا← 14 روز ترک
👏👏امـیر.ت← 15 روز ترک
👏👏تراکتور← 15 روز ترک

👏👏آرش← 17 روز ترک
👏👏بیمار← 18 روز ترک
👏👏دانیـال← 18 روز ترک
👏👏مـیثم← 19 روز ترک

👏👏👏یـازهرا← 25 روز ترک
👏👏👏سرباز← 25 روز ترک
👏👏👏محمدمجتبی← 28 روز ترک

👏👏👏👏تنـها← 33 روز ترک
👏👏👏👏نامبروان← 33 روز
👏👏👏👏دهه شصتی← 35 روز
👏👏👏👏امـید← 35 روز

👏👏👏👏👏💐سعید← 44 روز
👏👏👏👏👏💐سلطان فوتبال← 50
👏👏👏👏👏💐قادر← 53 روز
👏👏👏👏👏💐امـیدوار← 56 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 66 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 68 روز
👏👏👏👏👏💐فردوس← 101 روز

🔵دوستان اگر مـیخواهید اسمتون درون کنار بقیـه دوستان درون لیست ترک قرار بگیره حتما جوری پیـام بدید کـه در پیش نمایش پیـام، اسم انتخابیتون بـه همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشـه و نیـاز بـه باز پروفایلتون نباشـه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما بـه اسمـی بگید کهی بـه اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان.من ۱۴روزه کـه پاکم .فقط کافیـه به منظور ترک این کار کثیف بـه خدا توکل کنید واگر شما یک قدم بـه سمت خدا بردارید مطعن باشید کـه خدا قدم ها بـه سوی شما بر مـیداره.به امـید روز های خوش.موفق باشید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام خدمت تمام همـه
راستش فقط خواستم بگم وقتی تصمـیم بـه ترک کردم وتا الان  ادامـه دادم مـیشـه گفت تازه متولد شدم تازه معنی زندگی رو فهمـیدم   
 فقط اینویـادت نره
                       کـه من مـیتونم
راستی من از روزی کـه متولد شدم که تا الان
30روزمـه خداحافظ
راستی یـادتون نره به منظور پاک موندن من و همـه ادم ها دعا کنید خدایی معجزه مـیکنـه یـاعلی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام. من رهگذرم، خداروشکر 3 ماهه پاکم. از وقتی مـیرم سر کار و وقتم پره تقریبا بهش فکرم نمـیکنم چه برسه بـه اینکه بخوام انجامش بدم. با تمام وجودم از خدا مـیخوام تمام اعضای این کانال پاک بشن و برای همـیشـه پاک بمونند.
آرزویی دارم کـه ازتون ملتمسانـه مـیخوام به منظور حاجتی کـه دارم دعا کنید🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ... هستم مـیخام تجربه ام رو با دوستان عزیز درون مـیون بزارم بعد از 7 سال خود ارضایی وقتی فهمـیدم ضررداره تصمـیم بـه ترک گرفتم دوستان  عوارض خود ارضایی رو خودتون مـیدونید اگر خود ارضایی 100تا ضرر داره من 100تاشو بر روی بدنم مشاهده کردم
یـه روز تو اینترنت زندگی نامـه یـه شـهید خیلی فداکار رو خوندم و با خودم فکر کردم...  همـیشـه درون حال ترک بودم چند روز پیش تو روز 30 ترک بودم کـه نمـیدونم چی شد خود ارضایی کردم الان دو باره درحال ترک هستم 2 روزه پاکم
کمکی کـه مـیتونم بهتون م 1امـید تون رو از دست ندید2تمامـی کوشیتون رو از متالب فایل برنامـه گروه تلگرامـی....وغیر اخلاقی پاک کنید3 غذا زیـاد نخورید 4نماز روزه صلوات همـیشـه با خدا حرف بزن واون رو مثل یـه همراه وناظر خودت بدون
به امـید ترک همگی😘😘😘😘

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام۴روزه کـه پاکم .مـیخواستم بازم بلغزم ولی هرطورشد جلوخودمو گرفتم ..خدایـاااااا خودت کمکمون کن کـه دیگه اشتباه نکنیم خدایـااومدیم بـه سمتت .جان فاطمـه زهرا نزاربازم این کاراشتباه تکرارکنیم خدایـا خودت همـه چیزودرست کن ...دوستان مواظب باشید همـه مـیدونیم ارزش نداره چون فقططططط یـه ثانیـه بعدش پشیمون مـیشیم ایشالا باپاکی واردسال جدید مـیشیم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بخدا عوارض خودارضایی دارن نابود مـیشن الان ب امـید خدا ۹ روزه پاکم  مرسی

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷عکسهای ارسالی از یکی از دوستان:👇

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله بـه همتون🌹:

👏یـا مـهدی← شروع ترک
👏فرزاد← شروع ترک
👏عاشق حسین و عباس← شروع ترک
👏فاضل← شروع ترک
👏وحید← شروع ترک
👏انعکاس← شروع ترک
👏مـیلاد← شروع ترک
👏تهمتن← شروع ترک

👏علی بی غم← 1 روز ترک
👏رضا← 1 روز ترک
👏به نام خدا← 1 روز ترک
👏امـیر← 1 روز ترک
👏مرتضی.م← 1 روز ترک
👏رضا← 1 روز ترک

👏مـهدی← 2 روز ترک
👏محمدرضا← 2 روز ترک
👏وحید← 2 روز ترک
👏هامون← 2 روز ترک
👏محمد← 2 روز ترک
👏انرژی مثبت← 2 روز ترک
👏علی← 2 روز ترک
👏رهگذر سایـه ها← 2 روز ترک
👏ابوالفضل← 2 روز ترک

👏ژنرال← 3 روز ترک
👏تنـها← 3 روز ترک
👏پژمان← 3 روز ترک
👏سعید← 3 روز ترک
👏محمد سکوت← 3 روز ترک

👏دهه هفتادی← 4 روز ترک
👏عشقم خداست← 4 روز ترک
👏سید امـیر← 4 روز ترک
👏مـهدی← 4 روز ترک
👏جاستین← 4 روز ترک

👏فرزان← 5 روز ترک
👏مقاوم← 5 روز ترک
👏محمد تورک← 5 روز ترک

👏مسعود← 6 روز ترک
👏یـا مـهدی← 6 روز ترک
👏رهگذر تنـها← 6 روز ترک

👏امـیر← 7 روز ترک

👏سینا← 9 روز ترک
👏عباس← 9 روز ترک
👏منتظر← 9 روز ترک

👏👏فقط خدا← 11 روز ترک
👏👏عرفان← 11 روز ترک
👏👏حمـید← 11 روز
👏👏علی.ن← 14 روز ترک
👏👏رضا← 15 روز ترک

👏👏آرش← 18 روز ترک
👏👏دانیـال← 19 روز ترک
👏👏بیمار← 19 روز ترک

👏👏👏خادم← 21 روز ترک
👏👏👏ابوالفضل← 23 روز ترک
👏👏👏یـا زهرا← 26 روز ترک
👏👏👏محمدمجتبی← 29 روز ترک

👏👏👏👏دانیـال← 33 روز ترک
👏👏👏👏دهه شصتی← 36 روز

👏👏👏👏👏💐امـید← 43 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 45 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 54 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 54 روز
👏👏👏👏👏💐پیروز← 60 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 67 روز
👏👏👏👏👏💐فرید← 92 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 106 روز

🔵دوستان اگر مـیخواهید اسمتون درون کنار بقیـه دوستان درون لیست ترک قرار بگیره حتما جوری پیـام بدید کـه در پیش نمایش پیـام، اسم انتخابیتون بـه همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشـه و نیـاز بـه باز پروفایلتون نباشـه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما بـه اسمـی بگید کهی بـه اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ...۲۴۶روز پاک بودم ولی لغزیدم ولی بـه یـاری خدا مـیخوام دوباره شروع کنم.
محتاج دعاهاتونم اساسی.
روزایی کـه تو ترک بودم حس مـیکردم تو بهشت خدام خیلی پیشرفت درسی و روحی داشتم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بسم الله الرحمن الرحیم .
سلام  اینو امتحان کنید حتما جواب مـیگیرید .ان شالله
دوستان هرلحظه ای کـه چشمتون و فکر و حواستون رفت بـه انحراف همون لحظه محکم ب زنید پشت دستتون جوری کـه قرمز بشـه به منظور خودم داره کبود مـیشـه 😅😅...بعد از اینکه اینکارو کردید ذکر خدارو بگید صلوات هرچی کـه حال مـیکنی  ... آخر این کارا کـه اومدید خونـه دو رکعت نماز بخونید و از خدا بخواید کـه کمکمتون کنـه قوی و قویترررر بشید 💪💪💪...‌
با نماز پوزه ی شیطان رو بـه خاک بمالید ..
برای منم دعا کنید یـاعلی مدد 💎

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 پیری بـه نظرم چیزی نیست جز بی آیندگی،
و اگر انسان دچار پیری زود رس مـی شود،برای این هست که فردایی نمـی بیند!
وقتی عمل زشت خود ارضایی رو انجام مـیدیم لطفا فکر آیندمون باشیم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله بـه همتون🌹:

👏یـه گناهکار← شروع ترک
👏دانیـال← شروع ترک

👏فاضل← 1 روز ترک
👏اراده← 1 روز ترک
👏مکتاویش← 1 روز ترک
👏محمد← 1 روز ترک

👏روح الله← 2 روز ترک
👏علی بی غم← 2 روز ترک
👏به نام خدا← 2 روز ترک
👏علی← 2 روز ترک

👏عرفان← 3 روز ترک
👏علی← 3 روز ترک
👏رهگذر سایـه ها← 3 روز ترک
👏محمدرضا← 3 روز ترک
👏علی← 3 روز ترک
👏ابوالفضل← 3 روز ترک

👏محمد سکوت← 4 روز ترک

👏سید امـیر← 5 روز ترک
👏با خدا← 5 روز ترک
👏مـهدی← 5 روز ترک

👏گنگ← 6 روز ترک
👏پشیمون← 6 روز ترک
👏فرزان← 6 روز
👏مقاوم← 6 روز

👏محمد تورک← 7 روز ترک
👏مسعود← 7 روز ترک

👏محمد امـین← 9 روز ترک

👏👏منتظر← 10 روز ترک
👏👏عباس← 10 روز ترک
👏👏حمـید← 12 روز ترک
👏👏فقط خدا← 12 روز ترک
👏👏عرفان← 12 روز ترک
👏👏امـیر.ت← 16 روز ترک
👏👏رضا← 16 روز ترک
👏👏ساسان← 18 روز ترک

👏👏👏دانیـال← 20 روز ترک
👏👏👏خادم← 22 روز ترک
👏👏👏مجتبی← 23 روز ترک
👏👏👏ابوالفضل← 24 روز ترک
👏👏👏یـازهرا← 27 روز ترک
👏👏👏سرباز← 27 روز ترک

👏👏👏👏چشمان بارانی← 33 روز ترک
👏👏👏👏نامبروان← 35 روز ترک
👏👏👏👏تنـها← 35 روز ترک
👏👏👏👏دهه شصتی← 37 روز

👏👏👏👏👏💐امـید← 44 روز
👏👏👏👏👏💐یـا ستارالعیوب← 45
👏👏👏👏👏💐سعید← 46 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 68 روز

🔵دوستان اگر مـیخواهید اسمتون درون کنار بقیـه دوستان درون لیست ترک قرار بگیره حتما جوری پیـام بدید کـه در پیش نمایش پیـام، اسم انتخابیتون بـه همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشـه و نیـاز بـه باز پروفایلتون نباشـه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما بـه اسمـی بگید کهی بـه اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام دوستان علی (جون)هستم
دوستان من ترک کردم و الان هم پاک هستم الان درحال حاضر بـه مدت 53روزهستش کـه من پاکم وخداروشکر باورکنید سخت نیستش و دوستان حتما ترک کنید خودارضایی خیلی تاثیر منفی تو بدن داره من کـه دیگه عمرا برم سمت این کار شما هم ترک کنید بـه خدا توکل کنید و بااراده خودتون
درپناه حق باشید یـاعلی.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 عرض ادب خدمت همـه شما دوستان گلم و مدیر محترم کانال من همون اراده هستم کـه اسمم تو لیست هستش مـی خواستم بگم درسته اولین روز ترکم هستش اما این بار اولم نیست و اینکه مـهم ترین راه ترک این عمل زشت اینکه ادم ذهنش رو پاک نگه داره هر موقع فکر بدی بـه سرت زد خیلی سریع و حرفه ای اون رو بـه یـه فکر خوب تبدیل کن و اینکه دیدی تنـها شدی و این راه جواب نداد سریع با مشت بزن تو دیوار چه مـی دونم هندز فری بزار گوشت اهنگ مورد علاقت رو گوش کن یـا برو با داداشت کشتی بگیر

مطمعن باشین این چیزی کـه من گفتم جواب مـیده مـیگی نـه امتحان کن
موفق باشین

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 من  ده سال مبتلا بـه خود ارضایی بودم اینقدر معتادش شده بودم کـه نمـیتونستم جلو خودمو بگیرم اما یک چیزی خیلی تو ترک کمکم کرد مـیخواستم بـه دوستانی کـه تو این کانالم بگم شاید واسه اونا هم مفید بود من تو مراسم تشییع یـه بنده خدا شرکت کردم و کندن قبر و دعای تلقینی کـه مرده مـیزارن تو خاک و گوش دادم و با دیدن این صحنـه ها با دیدن اینکه یک روزی بـه اینجا مـیرم دیگه نمـیتونم خود ارضایی کنم چون که تا مـیخوام دست بـه همچین کاری ب یـاد قبر و عذاب قبر و آخرتم مـیوفتم مـیبینم یـه لذت چند دقیقه ای بـه عذاب اخروی نمـیرزه همونطور کـه امام علی (ع) گفت قبر و یـاد آن درون هم شکننده شـهواته بهتون پیشنـهاد مـیکنم حتما تو مراسم تشییع شرکت کنید و از اول مرحله گور کندن که تا آخرشو ببینید که تا عبرت بگیرید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 خواستم بگم کـه خود ارضایی مثل تیک مـیمونـه یـا مثلا مثل یـه عادت . ادم وقتی بخواد بـه یک کاری عادت کنـه حتما 30 روز اون کار رو انجام بده که تا تبدیل بـه عادت شـه . بعد عزیزان شماهم با توکل بـه خداوند اگر خودارضایی را 30 روز انجام ندهید دیگر برایتان مانند عادت نیست و دیگر از دست این گناه کبیره خلاص مـیشوید . انشاالله.🙏🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: سه شنبه
ماشاءالله بـه همتون🌹:

👏بیـاد سید جواد← شروع ترک
👏مـهدی← شروع ترک
👏موفق← شروع ترک
👏وریور← شروع ترک

👏اراده← 1 روز ترک
👏سلام← 1 روز ترک
👏امـیدوار← 1 روز ترک
👏نوکر عباس و حسین← 1 روز ترک
👏یـه گناهکار← 1 روز ترک
👏کاظم← 1 روز ترک
👏آرش← 1 روز ترک
👏شاهرخ← 1 روز ترک

👏تنـها← 2 روز ترک
👏اللهم العفو← 2 روز ترک
👏کبیر← 2 روز ترک
👏تهمتن← 2 روز ترک
👏انعکاس← 2 روز ترک
👏اراده← 2 روز ترک

👏انرژی مثبت← 3 روز ترک
👏علی← 3 روز ترک
👏یـا مـهدی← 3 روز ترک

👏عرفان← 4 روز ترک
👏آرمان← 4 روز ترک
👏سعید← 4 روز ترک
👏ابوالفضل← 4 روز ترک
👏تواب← 4 روز ترک
👏لبیک یـا مـهدی← 4 روز ترک
👏مـهدی← 4 روز ترک

👏سینر← 5 روز ترک
👏ژنرال← 5 روز ترک
👏محمد سکوت← 5 روز ترک

👏مـهدی← 6 روز ترک
👏عشقم خداست← 6 روز ترک
👏سید امـیر← 6 روز ترک

👏دهه هفتادی← 7 روز ترک
👏مقاوم← 7 روز
👏فرزان← 7 روز

👏مسعود← 8 روز ترک
👏یـا مـهدی← 8 روز ترک
👏به سوی آرامش ابدی← 8 روز ترک

👏امـیر← 9 روز

👏👏محمد امـین← 10 روز ترک
👏👏منتظر← 11 روز ترک
👏👏حمـید← 13 روز ترک
👏👏عرفان← 13 روز ترک
👏👏فقط خدا← 13 روز ترک
👏👏خدایـا کمک← 14 روز ترک
👏👏آراز← 14 روز ترک

👏👏مـهدی← 15 روز ترک
👏👏غلام امام حسین← 17 روز ترک
👏👏رضا← 17 روز ترک
👏👏امـیر.ت← 18 روز ترک

👏👏👏آرش← 20 روز ترک
👏👏👏دانیـال← 21 روز ترک
👏👏👏آشتی← 21 روز ترک
👏👏👏یـا زهرا← 28 روز

👏👏👏👏محمدمجتبی← 31 روز
👏👏👏👏چشمان بارانی← 34 روز
👏👏👏👏دانیـال← 36 روز
👏👏👏👏دهه شصتی← 38 روز
👏👏👏👏امـید← 38 روز

👏👏👏👏👏💐امـید← 46 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 47 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 55 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 56 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 50 روز
👏👏👏👏👏💐امـیدوار← 59 روز
👏👏👏👏👏💐محمد← 80 روز

🔵دوستان اگر مـیخواهید اسمتون درون کنار بقیـه دوستان درون لیست ترک قرار بگیره حتما جوری پیـام بدید کـه در پیش نمایش پیـام، اسم انتخابیتون بـه همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشـه و نیـاز بـه باز پروفایلتون نباشـه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما بـه اسمـی بگید کهی بـه اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بررفقای خوبم خوبین ان شاءالله بابا دمتون گرم واقعا بـه به لیستو مـیبینم باور کنین کیف مـیکنم خوبه ادامـه بدین
بیشتر از صد روزه ترک کردم . رفقا عکسامو ببینین چه چقدفرق کردم قبلش من قیـافم خیلی کج بود.
 راسی مواظبه چهارشنبه سوری باشیم بیـاییم همگی بـه احترامـه اتش نشانان عزیز کـه از جونشون مـیگذرن یـه امشبو بهشون استراحت بدین روحه اتش نشانان ازدست رفته گرامـی باد 😔😔😔😔

راسی بیـایم این شبای اخره سال همگی یـه قولی بـه خدا بدیم خدایـا من از طرفه همـه ی بچه ها و خودم بهت قول مـیدیم ساله نو رو بدونـه گناه وادامـه دادنـه روزای ترک خودارضایی ادامـه بدیم

رفقا من توی مشـهد زندگی مـیکنم سال تحویل کنار امام رضا هسم وبرای همـه رفقا وخودم اول سلامتی دوم رهایی کامل از دعا مـیکنم 🙈🙈🙈🙈

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔳ارسالی از یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام فایل اولی به منظور اونایی کـه هنوز توبه ن

فایل دومـی به منظور اونای کـه به خودارضای مبتلان این اهنگ بی کلام گوش کنید واقعا ادم بـه فکر مـیندازه انگارباید یـه کاری کرد که تا اخرش گوش کنید چشماتون ببندید یـه جای اروم انگار داره یـه چیزی مـیگه👇

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بـه نام خدا
سلام دوستان وقتتون بخیر بـه همتون تبریک مـیگم بابت پاکی تون حالم خیلی بده و بعد از 19 روز لغزش کردم از شما مـیخوام برام دعا کنید که تا بتونم دوباره پاک بشم حقیقتش اولین بارم بود کـه تونستم که تا 19 روز پاک بشم و خیلی احساس خوبی داشتم دیگه چیزی رو فراموش نمـیکردم واز نظر جسمـی خیلی پر انرژی بودم و بعد از 19 روز احساس قدرت کردم و فیلم مبتذل دیدم و  نتونستم. جلوی خودمو بگیرم. ازتون مـیخوام برام دعا کنید که تا بتو نم این نقص از من گرفته بشـه ممنونم درون پناه خدا.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام من امروزهشتمـین روزپاکیم هستش بـه یکتایی خودش قسم وقتی دست ازگناهان کـه مـیکشی بـه خصوص این عمل زشتتتتتتتتت چقدربهت آرامش مـیده واحساس خیلی خوبی پیدامـیکنی دوستان واقعاااا مـیتونیم خدایـا کمک کن کـه تاآخرعمربه سمت این گناه نریم خدایـاخودت دست هممون بگیر..دوستان هرصبح وهرشب پاکیتون سه صلوات بفرستین هم خوبه من دائم بـه یـادامام زمان هستم امروزنزدیک بودکه ...ولی گفتم امام زمان بـه یـادتم دستمو بگیرو واقعا هم باقدرت نرفتم سمت این عمل...ولی دوستان مغرورنشین وبه شیطان لعنت بفرستین.خدایـا مارادرهمـه حال بـه حال خودمون واگذارمکن..یـاعلی مددی..💪💪💪چشم چرانی وفیلم...ممنوع ..تنـهایی ممنوع سایت ممنوع..مـیتونیم چون انسان هستیم وبهترین موجودخدا😊❤️🌹

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 فقط یک دقیقه وقتتو مـیگیره.
با سلام خدمت شما مردای باغیرت𓼌✌️ کـه تصمـیم بـه ترگ این کناه کبیره و مضر گرفتید.
خواستم بگم توکل بـه خدا داشته باشید و از خدا جدا نشید.نماز اول وقت خیلی موثر و مفیده.بزرگی مـیگفت:هرنماز نمـیخونـه خودش رو از تابش نور خورشید«نعمت هایی کـه فقط مخصوص صفت_ رحیم_خداست»محروم مـیکنـه.همـین نماز جایی کـه فکرش رو نمـیکنید بـه دادتون مـیرسه.
و اگه خدایی نکرده پاتون لغزید این دلیل نمـیشـه کـه ناامـید بشید بلکه نیمـه پر لیوان رو ببینید.این مـهمـه کـه چند روز این کارو نکردید.با قدرت 💪ادامـه مـیدیم...
ببخشید اگه پر حرفی کردم.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بـه نام خدا .
بعد از ١١سال تونستم اینکار کثیف رو ترک کنم.اول از همـه از خدا و عنایت حضرت زهرا کـه شامل حالم شد و در مرتبه ی بعد از شما بـه خاطر این کانال .و مطلبی کـه در اختیـارم گذاشتین .تا هم بـه راهنمایی و هم بـه نوعی باعث تشویق من بشود تشکر وقدر دانی مـیکنم.امـیدوارم کـه همـه دوستان .در نزدیکی این سال جدید پاک بشن.واین سال رو متفاوت تر .پاک تر وبا خدا تر از سال های گذشته شروع کنند..تنـها چیزی کـه مـی تواند بـه طور قطع کلید پیروزی شما باشد ١.اراده بالا واستوار.٢توسل بـه یکی از ائمـه اطهار بـه شما قول مـیدم بـه این دو مورد توجه کنید .غیر ممکن هست کـه به هدفتون نرسید.
به امـیدموفقیت همـه دوستان عزیزم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام آقا ، من همـین الان وارد کانالتون شدم . من یک نوجوان ۱۶ ساله هستم و حدود ۵سال هست کـه خود ارضایی مـی کنم .
مـی خوام باهاتون رو راست باشم، درون مورد عوارض خودارضایی: آقا من آدم دیگه شدم ، اصلا با آدم چند سال پیش قابل مقایسه نیستم . آقا که تا حالا شده ۳ماه از خونـه نری بیرون ؟؟؟؟
با تشکر . 🙏🙏🙏🙏🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: چهارشنبه
ماشاءالله بـه همتون🌹:

👏ایمان← شروع ترک
👏سپهر← شروع ترک
👏رهگذر تنـها← شروع ترک
👏امـیدوار← شروع ترک
👏مـهدی← شروع ترک
👏مکتاویش← شروع ترک
👏رضا← شروع ترک
👏یـه بنده خدا← شروع ترک
👏یـا حسین← شروع ترک
👏رهایی از گناه← شروع ترک
👏مـیثم← شروع ترک
👏بهلول← شروع ترک
👏سجاد← شروع ترک
👏بویکا← شروع ترک

👏بهلول← 1 روز ترک
👏بیمار← 1 روز ترک
👏بویکا← 1 روز ترک

👏ساسان← 2 روز ترک
👏دربدر← 2 روز ترک
👏دانیـال← 2 روز ترک

👏تنـها← 3 روز ترک
👏تهمتن← 3 روز ترک
👏اراده← 3 روز ترک
👏اللهم العفو← 3 روز ترک
👏شب← 3 روز ترک

👏محمد س← 4 روز ترک
👏علی← 4 روز ترک
👏علی بی غم← 4 روز ترک

👏انرژی مثبت← 5 روز ترک
👏اهورا← 5 روز ترک
👏مـهدی← 5 روز ترک
👏هامون← 5 روز ترک
👏لبیک یـا مـهدی← 5 روز ترک

👏ژنرال← 6 روز ترک
👏محمدسکوت← 6 روز ترک

👏سیدامـیر← 7 روز ترک
👏جاستین← 7 روز ترک

👏پشیمون← 8 روز ترک
👏دهه هفتادی← 8 روز ترک
👏فرزان← 8 روز ترک
👏مقاوم← 8 روز ترک

👏مسعود← 9 روز ترک
👏به سوی آرامش ابدی← 9 روز ترک

👏👏امـیر← 10 روز ترک
👏👏امـیرارسلان← 10 روز ترک
👏👏منتظر← 12 روز
👏👏سلطان← 12 روز
👏👏سعید← 12 روز ترک
👏👏حمـید← 14روز ترک
👏👏فقط خدا← 14 روز ترک
👏👏عرفان← 14 روز ترک
👏👏رضا← 18 روز

👏👏👏آشتی← 22 روز ترک
👏👏👏دانیـال← 22 روز ترک
👏👏👏یـازهرا← 29 روز ترک
👏👏👏سرباز← 29 روز ترک

👏👏👏👏محمدمجتبی← 32 روز ترک
👏👏👏👏تنـها← 37 روز ترک
👏👏👏👏امـید← 39 روز ترک
👏👏👏👏دهه شصتی← 39 روز ترک

👏👏👏👏👏💐امـیرمحمد← 40
👏👏👏👏👏💐بهمن← 45 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 48 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 51 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 57 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 69 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 70 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 85 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 108 روز

🔵دوستان اگر مـیخواهید اسمتون درون کنار بقیـه دوستان درون لیست ترک قرار بگیره حتما جوری پیـام بدید کـه در پیش نمایش پیـام، اسم انتخابیتون بـه همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشـه و نیـاز بـه باز پروفایلتون نباشـه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما بـه اسمـی بگید کهی بـه اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک مـیگیم بـه دوست خوبمون "امـیرمحمد" کـه به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشـه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 باسلام خدمت دوستان خوشبوتر از گل

 منظورم از خوشبوتر از گل چی بود ؟
جواب سوالم :انی کـه خودارضایی را ترک مـی کنند بدنشون دیگه بوی بد نمـیده و دیگران از دیدار با شما لذت مـی برند .

بنده 85 روزه کـه پاکم و به خودم افتخار مـی کنم کـه تونستم تو این 85 روز با غول شکست ناپذیر مبارزه کنم .
یکی از فایده های ترک خودارضایی : خوب فکر و تمرکز روی یک موضوع هست .
یکی دیگر از فایده های دیگر : خوب شدن روابط اجتماعی هست و فن بیـان قوی تر مـی شود .

هر روز با فایده های ترک خودارضایی با ما همراه شوید ...

ارسالی از فرود

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان امـیدوارم حالتون خوب باشـه ودرراستای هدفی کـه دارید بـه موفقیت برسید😍😍😍
من وقتی کـه این عمل زشت رو انجام مـیدم بـه اندازه ای ازخودم متنفر مـیشم کـه حالم ازخودم بـه هم مـیخوره ولی ناامـید نمـیشم واز خدامـیخوام والتماسش مـیکنم کـه منو باایمان از دنیـا ببره ,مـیترسم از روزی کـه خدابهم فرصت توبه نده وگناه کار ازاین دنیـا برم.😔😔
وقتی هم کـه توبه مـیکنم بیشتر ازقبل شرمنده مـیشم ازاینکه من هربارگناه مـیکنم وخداهربارمنو مـیبخشـه,ازاینکه باوجوداینکه گناه کارم خدابه قدری به منظور برگشتم بـه سمت خودش  مشتاقه کـه انسان از درکش عاجزه 😢😢😢
دوستای خوبم ازتون خواهش مـیکنم این عمل زشت رو ترک کنیدوبرای منم خیلی خیلی دعا کنید خداروشکرالان 13 روزه کـه ترکم 🙂🙂🙂
خدایـا شکرت...ببخشیداگه چشمای قشنگتون اذیت شدن...
التماس دعا...یـاعلی😍😍😍😍
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام یک چیزی کـه مـیخوام نصیحتتون کنم اینکه وقتی تو ترک هستین فرق نمـی کنـه ۱۰روز باشـه یـا۵ماه هیچ وقت نرین سمت چیزای تحریک امـیز اگر برین مطمئن باشید کامل خوب نمـیشید یـا اصلا خوب نمـیشید خودم هم متاسفانـه این طور هستم کـه خوب شدن کامل را حس نمـی کنم و این مطلب رو از سایتی خوندم کـه واقعا حرفش درست بود بعد دوستانی کـه مثل من هستن بعد هوشیـار باشن. ان شاءالله همگی موفق باشید

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بعد از ۲۹ روز توبه نزدیک بود امروز پام بلغزه و بازم سقوط همانا و پشیمانی همانا
اشتباهم این بود ک خسته نبودم و دراز کشیدم.گوشی هم شارژش پر مودمم فول انتن😐
یعنی فکرشو ک مـیکنم نمـیفهمم چطور وسط راه موندم
حس مـیکنم دلیلش فقط فقط یـه حس‌درونی و الهی بود ک منو ازین کار بازداشت
خداجون متشکرم 😍😍

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

🌹صوتی ایت الله حق شناس(ره)
موضوع:یـاس و نا امـیدی از رحمت خدا از گناهان کبیره است.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوستان گلم ... هستم ١٧ سالمـه

از حدودا سه یـا چهار سال پیش من بدجور اعتیـاد ب این کار پیدا کردم

کاری ک علاوه بر زمانم همـه چیزم گرفت....
تا یکی دوسال عادی بود برام هرموقع وقت مـیکردم مرتکب مـیشدم خوب از ضررهاش خبری نداشتم...

بعد کم کم تحقیق کردم دیدم کلی ضررداره 😢😢

خلاصه باخودم فکر کردم قرار گذشتم ترکش کنم اما واقعا سختم بود گریم مـیگرفت...

بعد ی مدت نشستم ی فرمـی نوشتم ک چهل که تا خونـه داشت باخودم گفتم هرطور شده حتما این چهل روز رو پر کنم😔

اما ب بیست روز ک رسید بازم تکرار شد اون کار....
دیگه خسته شده بودم...

اما ی بار عزمم جزم کردم
نشستم تنـها با خدا صحبت ب زبون خودم....

با خدا دردو دل کردم یکم اروم شدم...
سعی کردم این ارتباط رو نگه کردم من و خدا😍

در حینی ک این ارتباط بود نمازمم سروقت مـیخوندم و قرآن رو یـادم نمـیرفت...

از طرفی دیگه فیلمای مستهجن رو هم نگاه نکردم.

و از طرفی موقع رفتن ذکر مـیگفتم و با آب ولرم شروع ب دوش گرفتن مـیکردم و همون ابتدا یک دوش اب یخ ب مدت کم مـیگرفتم و اینکار خیییییییییلی تاثیرداشت...

الحمد لله الان ی مدت هست ک ازاینکار دورم و مـیخام با خدا عهد ببندم ک از ابتدای سال جدید اینکاررو ترک کنم....😜

مطمانم خدا هم کمکم مـیکنـه..

دوستان ببخشید بازم ولی خدا رو فراموش نکنین بازبون خودتون باهاش حرف بزنین خیلی خدا مـهربونـه ...
و کارایی رو ک گفتم هم انجام بدید بی تاثیر نیست😘✋

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

سلام.🌹
لیست ترک امروز: پنجشنبه
ماشاءالله بـه همتون🌹:

👏عاشقتم خدا← شروع ترک
👏یـا صاحب الزمان (عج)← شروع ترک
👏بابک پی اس وای← شروع ترک
👏سرباز← شروع ترک
👏محمدجواد← شروع ترک

👏مـهدی← 1 روز ترک
👏سجاد← 1 روز ترک
👏رهایی از گناه← 1 روز ترک
👏علی← 1 روز ترک
👏نوکر عباس و حسین← 1 روز ترک
👏نیما← 1 روز ترک
👏امـیدوار← 1 روز ترک
👏بهروز← 1 روز ترک

👏بیمار← 2 روز ترک

👏کاظم← 3 روز ترک
👏دانیـال← 3 روز ترک
👏یـاسر← 3 روز ترک

👏یـا مـهدی← 4 روز ترک
👏انعکاس← 4 روز ترک

👏عرفان← 5 روز ترک
👏علی← 5 روز ترک
👏علی بی غم← 5 روز ترک

👏اهورا← 6 روز ترک
👏حسین حامـی مـهدی عج← 6 روز ترک
👏لبیک یـا مـهدی← 6 روز ترک

👏سینر← 7 روز ترک

👏مصطفی← 8 روز ترک
👏امـیر← 8 روز ترک

👏دهه هفتادی← 9 روز ترک
👏مقاوم← 9 روز ترک
👏پشیمون← 9 روز ترک
👏یـا مـهدی← 9 روز ترک
👏فرزان← 9 روز ترک

👏👏مسعود← 10 روز ترک
👏👏به سوی ارامش ابدی← 10 روز
👏👏محمد.ن← 11 روز
👏👏منتظر← 13 روز ترک
👏👏سعید← 14 روز ترک

👏👏فقط خدا← 15 روز ترک
👏👏عرفان← 15 روز
👏👏خدایـا کمک← 16 روز ترک
👏👏رضا← 19 روز ترک

👏👏👏آشتی← 23 روز ترک

👏👏👏👏یـا زهرا← 30 روز ترک
👏👏👏👏محمدمجتبی← 33 روز

👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 40
👏👏👏👏👏💐امـید← 40
👏👏👏👏👏💐روزبه← 52 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 58 روز
👏👏👏👏👏💐کاچا← 58 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 71 روز

🔵دوستان اگر مـیخواهید اسمتون درون کنار بقیـه دوستان درون لیست ترک قرار بگیره حتما جوری پیـام بدید کـه در پیش نمایش پیـام، اسم انتخابیتون بـه همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشـه و نیـاز بـه باز پروفایلتون نباشـه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما بـه اسمـی بگید کهی بـه اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک مـیگیم بـه دوست خوبمون "دهه شصتی" کـه به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشـه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

تبریک مـیگیم بـه دوست خوبمون "امـید" کـه به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشـه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ...م الان 6 روزه تو ترکم ازتون خواهش مـیکنم برام از ته دل دعا کنید که تا بتونم این کار رو به منظور همـیشـه ترک کنم.اینبار با این کار طوری خداحافظی کردم کـه انگار دیگه مرده.خیلی انرژی دارم و از این موقعیت کـه همـه ی فامـیلا دور هم جمع مـیشن استفاده کردم کـه با دیدن اونا روحیـه بگیرم و از اون کار متنفر شم.

حتما بـه دوستان توصیـه کنید اگه براشون مـهمون مـیاد از این فرصت استفاده کنن چون تو این موقعیت نمـیتونن اون کار رو کنن و عذاب وجدان مـیگیرن.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷متن و فایل ارسالی از یکی از دوستان:

📣سلام. خیلی تأثیر گذار هست نگاه کنید👇

این هم بدونید که تا خودتون نخواهید نمـیتونید ترک کنید

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

درباره توبه از آیت‌الله مجتهدی خیلی تکون دهندس

سلام.🌹
لیست ترک امروز: جمعه
ماشاءالله بـه همتون🌹:

👏شرمسار← شروع ترک
👏یـا ضامن آهو← شروع ترک
👏پشیمون79← شروع ترک
👏حسین← شروع ترک
👏احمد← شروع ترک
👏انرژی مثبت← شروع ترک

👏عاشقتم خدا← 1 روز ترک
👏کارلوس← 1 روز ترک
👏عرفان← 1 روز ترک
👏سهیل22← 1 روز ترک
👏فانی← 1 روز ترک

👏متین← 2 روز ترک
👏رهایی از گناه← 2 روز ترک
👏سعید← 2 روز ترک
👏سجاد← 2 روز ترک
👏امـیدوار← 2 روز ترک
👏امـیرحسین← 2 روز ترک
👏علی← 2 روز ترک

👏بویکا← 3 روز ترک
👏مبارزه با استمنا← 3 روز ترک

👏تهمتن← 4 روز ترک
👏روح زخمـی← 4 روز ترک

👏انعکاس← 5 روز ترک

👏عرفان← 6 روز ترک
👏محمد س← 6 روز ترک
👏علی بی غم← 6 روز ترک

👏تواب← 7 روز ترک
👏اهورا← 7 روز ترک
👏لبیک یـا مـهدی← 7 روز ترک

👏ژنرال← 8 روز ترک
👏محمد سکوت← 8 روز ترک

👏سید امـیر← 9 روز ترک

👏👏مقاوم← 10 روز ترک
👏👏دهه هفتادی← 10 روز ترک
👏👏فرزان← 10 روز ترک
👏👏امـیر← 11 روز ترک
👏👏مسعود← 11 روز
👏👏به سوی آرامش ابدی← 11 روز
👏👏امـیر← 12 روز ترک

👏👏محمدامـین← 13 روز ترک
👏👏سلطان← 14 روز ترک
👏👏منتظر← 14 روز
👏👏حمـید← 16 روز ترک
👏👏فقط خدا← 16 روز ترک

👏👏👏رضا← 20 روز ترک
👏👏👏امـیر.ت← 21 روز ترک
👏👏👏آرش← 22 روز ترک
👏👏👏دانیـال← 24 روز ترک
👏👏👏مجتبی← 27 روز

👏👏👏👏یـا زهرا← 31 روز
👏👏👏👏محمد مجتبی← 34 روز

👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 41
👏👏👏👏👏💐سعید← 50 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 53 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 59 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 72 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 109 روز

🔵دوستان اگر مـیخواهید اسمتون درون کنار بقیـه دوستان درون لیست ترک قرار بگیره حتما جوری پیـام بدید کـه در پیش نمایش پیـام، اسم انتخابیتون بـه همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشـه و نیـاز بـه باز پروفایلتون نباشـه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما بـه اسمـی بگید کهی بـه اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام دوست عزیز تشکر مـیکنم از این کار خوبی کـه انجام مـیدین من شصت روزه این کار کثیف رو ترک کردم این کار انسان رو له مـیکنـه از همـه بدتر حس تنـهایی کـه وجود انسان رو مـیگیره ولی الان اصلا این حس رو ندارم من از همـه دوستانی کـه قصد ازدواج دارن ازشون این خواهش رو دارم اول این کار رو ترک کنن بعد کـه این کار و فراموش ازدواج کنند چون این کار فکر نکنم با ازدواج حل بشـه چون انسان بـه خودش عادت کرده من این رو تجربه کردم شریک زندگیم خیلی رنج مـیبرد ولی از این اعتیـاد من خبر نداشت. هر وقت بـه من نزدیک مـیشد اصلا حوصله صحبت و کنار او بودن رو نداشتم فقط دوست داشتم تنـها باشم وهی فکر کنم بالاخره بعد پنج سال فهمـید واز من جدا شد الان مـیدونم چه ظلمـی بـه حقش کردم خواهشا این کار رو ترک کنین بعد ازدواج کنین. ممنون از شما دوست عزیز

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام ✋
من یک روز درمـیان شنا مـیرفتم💪 که تا اینکه چند روزی مـیشد نرفتم و خودارضایی کردم😭ونتیجشو امروز دیدم 😕امروز وقتی شنا رفتم ۲۰تا بیشتر نتونستم 😞
منی کـه مـیخواستم به منظور صد شنا برسم😏
قبل خودارضاییم تا۲۹تا مـیرفتم.ولی تأثیرشو دیدم دعام کنید ترک کنم خودارضاییم رو🤕
ممنون🙏

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با عرض سلام خدمت دوستان گلم.
بنده حدود ۸ ساله دارم با غول درونم مبارزه مـیکنم،راستش غول پر قدرتیـه. از یک شخص آسمانی بخواهید کمکتون کنـه و اون شخص امام زمانـه عج. از این بزرگوار بخواین شما رو درون امر تزکیـه ی نفس از تمام صفات رزیله کـه نابجا یکیشونـه کمک کنـه. که تا نور رحمت الهی بـه وسیله امام زمان بـه دلتون بتابه و این عادت کثیف رو ترک کنین.و نکته ی دیگه اینکه درون امر ترک خود ارضایی جدی باشین و مردونـه بجنگید.ی روایت خوندم کـه مـیگه هردر راه تزکیـه و ترک گناه باشـه و بمـیره شـهید حساب مـیشـه بعد با خودت بگو حتی اگه بمـیرم حتما ترکش کنم.
سال آینده درون پیشـه و از خدا بخواین کمکتون کنـه که تا نـه تنـها خود ارضایی بلکه تمام صفات شیطانی رو ازتون دور کنـه که تا امام زمانمون بـه ما امـیدوار باشـه و ما رو بـه سربازی و نوکری خودش قبول کنـه.
یکی از راه های نزدیکی بـه امام زمان و ارتباط روحی با یوسف زهرا(ع)دعا به منظور فرجه...اللهم عجل لولیک الفرج.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

سلام.🌹
لیست ترک امروز: شنبه
ماشاءالله بـه همتون🌹:

👏ام← شروع ترک
👏یـا مـهدی← شروع ترک
👏پرواز← شروع ترک

👏بابک پی اس وای← 1 روز ترک
👏پشیمون79← 1 روز ترک
👏رضا.اچ← 1 روز ترک
👏عرفان← 1 روز ترک

👏آقاامـیرحسین← 2 روز ترک
👏علی← 2 روز ترک
👏کارلوس← 2 روز ترک
👏بهروز← 2 روز ترک
👏جنگ با استمنا← 2 روز ترک
👏سهیل← 2 روز ترک
👏عاشقتم خدا← 2 روز ترک
👏فانی← 2 روز ترک

👏سعید← 3 روز ترک
👏رهایی از گناه← 3 روز ترک
👏امـیدوار← 3 روز ترک
👏سجاد← 3 روز ترک
👏یـا حسین← 3 روز ترک
👏مـهدی← 3 روز ترک
👏متین← 3 روز ترک

👏بیمار← 4 روز ترک

👏دانیـال← 5 روز ترک

👏کاظم← 6 روز ترک
👏اراده← 6 روز ترک
👏یـا مـهدی← 6 روز ترک
👏انعکاس← 6 روز ترک

👏عرفان← 7 روز ترک
👏علی بی غم← 7 روز ترک

👏اهورا← 8 روز ترک
👏تواب← 8 روز ترک

👏محمد سکوت← 9 روز

👏👏جاستین← 10 روز ترک
👏👏پشیمون← 11 روز ترک
👏👏مقاوم← 11 روز
👏👏فرزان← 11 روز ترک
👏👏مسعود← 12 روز ترک
👏👏به سوی آرامش ابدی← 12 روز ترک
👏👏سلطان← 14 روز ترک
👏👏مثل حر← 14 روز ترک

👏👏عباس← 15 روز ترک
👏👏منتظر← 15 روز ترک
👏👏حمـید← 17 روز ترک
👏👏فقط خدا← 17 روز ترک
👏👏امـیر← 19 روز ترک

👏👏👏دانیـال← 25 روز ترک

👏👏👏👏رضا← 30 روز ترک
👏👏👏👏ابوالفضل← 30 روز ترک
👏👏👏👏یـا زهرا← 32 روز ترک
👏👏👏👏محمد مجتبی← 35 روز
👏👏👏👏تنـها← 38 روز

👏👏👏👏👏💐دانیـال← 40 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 42
👏👏👏👏👏💐امـید← 49 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 51 روز
👏👏👏👏👏💐کهکشانی← 54 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 60 روز
👏👏👏👏👏💐امـیدوار← 63 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 72 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 72 روز
👏👏👏👏👏💐فرود← 89 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 110 روز
👏👏👏👏👏💐روانشناس← 120 روز

🔵دوستان اگر مـیخواهید اسمتون درون کنار بقیـه دوستان درون لیست ترک قرار بگیره حتما جوری پیـام بدید کـه در پیش نمایش پیـام، اسم انتخابیتون بـه همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشـه و نیـاز بـه باز پروفایلتون نباشـه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما بـه اسمـی بگید کهی بـه اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

تبریک مـیگیم بـه دوست خوبمون "دانیـال" کـه به چهل روز ترک رسیدند. ماشاءالله. مبارک باشـه. دمت گرم.😉
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

سلام.🌹
ولادت حضرت فاطمـه زهرا (سلام الله علیـها) و روز مادر رو خدمت همـه شما عزیزان تبریک مـیگم.🌹🌹🌹

سال 1396 رو هم پیشاپیش تبریک مـیگم. ان شاءالله تو این سال جدید به منظور همـیشـه از این عمل پرضرر رها بشید و به معنای واقعی کلمـه یکبار دیگه خودتون رو متولد کنید. ترک خودارضایی یعنی تولد دوباره. تولدی کـه خیلی شیرینتر از تولد اولت هست.
خداوند همـیشـه پشت و پناهتون.🌹🌹🌹

سلام.🌹
لیست ترک امروز: یکشنبه
ماشاءالله بـه همتون🌹:

👏امـیرارسلان← شروع ترک
👏یـه خسته← شروع ترک
👏فرشید← شروع ترک
👏علی← شروع ترک
👏به امـید خدا← شروع ترک

👏انرژی مثبت← 1 روز ترک
👏حسین← 1 روز ترک
👏سرباز← 1 روز ترک
👏یس← 1 روز ترک
👏زانیـار← 1 روز ترک

👏عاشقتم خدا← 2 روز ترک
👏مرصاد← 2 روز ترک

👏علی← 3 روز ترک
👏امـیر← 3 روز ترک
👏امـیرحسین← 3 روز ترک

👏یـه بنده خدا← 4 روز ترک
👏امـیدوار← 4 روز ترک
👏سجاد← 4 روز ترک
👏مـهدی← 4 روز ترک
👏علی← 4 روز ترک

👏علی← 5 روز ترک
👏بیمار← 5 روز ترک

👏دانیـال← 6 روز ترک

👏اراده← 7 روز ترک

👏علی بی غم← 8 روز ترک
👏تواب← 8 روز ترک

👏محمد سکوت← 9 روز ترک

👏👏امـیر← 11 روز ترک
👏👏مقاوم← 11 روز ترک
👏👏دهه هفتادی← 12 روز
👏👏فرزان← 12 روز ترک
👏👏پشیمون← 12 روز ترک
👏👏به سوی آرامش ابدی← 13 روز ترک
👏👏مسعود← 13 روز ترک
👏👏امـیر← 14 روز ترک

👏👏محمدامـین← 15 روز ترک
👏👏منتظر← 16 روز ترک
👏👏حمـید← 18 روز ترک
👏👏عرفان← 18 روز ترک
👏👏فقط خدا← 18 روز ترک

👏👏👏آرش← 24 روز ترک
👏👏👏دانیـال← 26 روز ترک

👏👏👏👏ابوالفضل← 30 روز ترک
👏👏👏👏رضا← 30 روز
👏👏👏👏محمد مجتبی← 36 روز

👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 43
👏👏👏👏👏💐بهمن← 49 روز
👏👏👏👏👏💐سعید← 52 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 55 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 61 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 74 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 111 روز

🔵دوستان اگر مـیخواهید اسمتون درون کنار بقیـه دوستان درون لیست ترک قرار بگیره حتما جوری پیـام بدید کـه در پیش نمایش پیـام، اسم انتخابیتون بـه همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشـه و نیـاز بـه باز پروفایلتون نباشـه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما بـه اسمـی بگید کهی بـه اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 با سلام خدمت دوستان
اول مـیخواستم از همـه شما بـه خاطر این همـه کمک و انگیزه کـه برای ترک ایجاد کردین تشکر کنم
من یـه راه ساده هم به منظور ترک انجام مـیدم کـه خیلی کمک مـیکنـه هر شب وقت خواب یـه شرح حال از خودم مـینویسم و روز بعدش اونو مـیخونم کـه خیلی انگیزه مـیده وقتی مـیبینم این همـه راهو اومدم دیگه نمـیتونم بـه گناه بیفتم شما هم اگه دوست داشتین انجام بدین
برای منم دعا کنین که تا با موفقیت ترک کنم
انشالله خدا همتونو تو سال جدید از این گناه زشت حفظ کنـه.

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 بچه ها اصلا اهل این کارا نبودم ازو قتی چشمامو کنترل نکردم درمدرسه خانـه فیلیم های مستهجن دیدم شروع کردم بـه این عمل زشت بعد بچه ها که تا کید مـیکنم رو چشماتون حساس باشید چون اغاز هر گناهی همـین چشمـه من دوباره شکت خوردم ولی دوباره بلند مـی شم درون ضمن حتما عرض کنم کـه من دانش اموز زرنگ درس خوانی بودم ولی از وقتی...... اینکارو انجام دادم زیر چشام گود شده کمر م درد مـیکنـه قوز کمر وگودی پیش از حد کمردارم آیـا واقعا این همـه کارهای ناپسند به منظور لذت چند ثانیـه ای ارزشو داره برام دعا کنید یـا علی😌😌🤚😌😌🤚😌🤚

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 ... هستم ومـیخام تجربه 30 روز پاک بودنم رو با دوستان درون مـیان بزارم الان از صبح کـه خود ارضایی کردم پشیمون شدم رفتم غسل کردم نماز خوندم توبه کردم
روز اول تادهم روز بـه روز سرحال تر مـیشدم اونقدر کـه با انژی بودم کـه دلم مـیخاصت دو سه رشته ورزشی رو باهم دنبال کنم که تا روز 30 روز بـه روز چهره وحیکلم بهتر مـیشد دیگه گوشام وز وز نمـیکرد یـه حس خوبی از کار کردم خسته نمـیشدم سرحال بودم ولی روز 30 نمـیدونم چی شد توی اون 30 روز روز 15 درون خاب جنب شدم دوستم گفت این دلیلش پر شدن کیسه منی بودروز 30خودارضایی کردم

3ماهه کـه همـیشـه درون حال ترک هستم خیلی سرحال وبهتر از زمانی هستم کـه بی خیـال ترک بودم

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 سلام بـه همـه
بیشتر از 6 سال درگیر این لعنتی هستم
در راه ترکم لغزش زیـاد داشتم اما بازم برمـیگردم سمت خدا چون جز اونی رو ندارم
اون همـهمـه درست بد شدم درسته رو سیـاهم درسته گناه کارم
اما خدا خدای بنده های خطا کارم هست

بچه ها نا امـیدی بزرگترین گناه
الهی هیچ خطا کاری از فضل بخشش خدا نا امـید نشـه
خدایـا کمکم کن 😊

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

💥💥تجربه یکی از دوستان خوبمون درباره ترک خودارضایی:

📣 امروز هفتمـین روز ترکم بود.
چند وقت هست کـه برای نماز بـه مسجد مـیرم و همـین بهم کمک کرد که تا امروزم پاک بمونم شما همانی کـه مبتلا بـه این عمل هستید حتما به منظور نماز خواندن بـه مسجد برید خیلی بهتون کمک مـی کنـه خداحافظ

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

🔷ارسالی از یکی از دوستان:👇

سلام.🌹
لیست ترک امروز: دوشنبه
ماشاءالله بـه همتون🌹:

👏مصطفی← شروع ترک

👏به خاطرش← 1 روز ترک
👏مـهدی گ← 1 روز ترک
👏یـا مـهدی← 1 روز ترک
👏قوی تر از دیروز← 1 روز ترک
👏امـیرعلی← 1 روز ترک

👏پرواز← 2 روز ترک
👏انرژی مثبت← 2 روز ترک
👏فریـاد زیر آب← 2 روز ترک
👏سرباز← 2 روز ترک
👏زانیـار← 2 روز ترک

👏یـا ضامن آهو← 3 روز ترک
👏رضا← 3 روز ترک
👏مـیثم← 3 روز ترک
👏مـهران← 3 روز ترک
👏انرژی مثبت← 3 روز ترک

👏عاشقتم خدا← 4 روز ترک

👏امـیدوار← 5 روز ترک
👏سجاد← 5 روز ترک
👏یـه بنده خدا← 5 روز ترک
👏مـهدی← 5 روز ترک

👏مبارزه با استمنا← 7 روز ترک
👏دانیـال← 7 روز ترک
👏تهمتن← 7 روز ترک

👏اراده← 8 روز ترک

👏عرفان← 9 روز ترک

👏👏حسین حامـی مـهدی عج← 10 روز ترک
👏👏محمد سکوت← 11 روز ترک
👏👏دهه هفتادی← 13 روز ترک
👏👏فرزان← 13 روز ترک
👏👏مقاوم← 13 روز
👏👏پشیمون← 14 روز
👏👏مسعود← 14 روز ترک

👏👏بهزاد← 15 روز ترک
👏👏محمد.ن← 15 روز ترک
👏👏عباس← 17 روز
👏👏منتظر← 17 روز ترک
👏👏سینا← 17 روز ترک
👏👏حمـید← 19 روز ترک
👏👏فقط خدا← 19 روز ترک

👏👏👏تراکتور← 24 روز ترک
👏👏👏امـیر.ت← 24 روز ترک
👏👏👏دانیـال← 27 روز ترک

👏👏👏👏یـا زهرا← 34 روز ترک
👏👏👏👏محمدمجتبی← 37 روز ترک

👏👏👏👏👏💐تنـها← 40 روز
👏👏👏👏👏💐دهه شصتی← 44
👏👏👏👏👏💐سعید← 53 روز
👏👏👏👏👏💐روزبه← 56 روز
👏👏👏👏👏💐قادر← 62 روز
👏👏👏👏👏💐امـیدوار← 65 روز
👏👏👏👏👏💐مسافر← 74 روز
👏👏👏👏👏💐نیما← 75 روز
👏👏👏👏👏💐رهگذر← 100 روز
👏👏👏👏👏💐یزدان← 112 روز
👏👏👏👏👏💐حمـیدرضا← 270 روز

🔵دوستان اگر مـیخواهید اسمتون درون کنار بقیـه دوستان درون لیست ترک قرار بگیره حتما جوری پیـام بدید کـه در پیش نمایش پیـام، اسم انتخابیتون بـه همراه تعداد روزهای ترک مشخص باشـه و نیـاز بـه باز پروفایلتون نباشـه.
اینجوری: علی 1 روز
(حتما حتما بـه اسمـی بگید کهی بـه اون اسم نشناستتون.)

💻 istemna.blog.ir

🆔 @istemna

برای عضویت درون کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا کلیک کنید:

 

www.telegram.me/istemna

نظرات خودتون رو حتما بیـان کنید.

حتما حتما بخونید : فواید بیشمار ترک خودارضایی (صفحه 1)

حتما بخونید : بهبود عوارض خودارضایی (صفحه 126)

حتما بخونید : کانال تلگرام وبلاگ ایست استمنا (صفحه 124)

حتما بخونید : قدم بـه قدم که تا ترک خودارضایی (صفحه 22)

حتما بخونید : 47 راهکار لازم و کمکی به منظور ترک خودارضایی (صفحه 30)

حتما بخونید : 13 نکته بسیـار مـهم درباره ترک خودارضایی (صفحه 33)

حتما بخونید : بارها درون راه ترک خودارضایی شکست خوردم، چه کنم؟ + راهکارهای عملی تقویت اراده (صفحه 43)

حتما بخونید : راه های تجربه شده و بسیـار موثر به منظور ترک خودارضایی (صفحه 94)

---

[خودارضایی :: عوارض استمنا و استشـها و فواید ترک آن اهنگ ورودی جان سینا در کشتی کج]

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Tue, 24 Jul 2018 07:57:00 +0000

---